|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (26.04 -30.04.2021) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.

Kako da pregledate dojku

Uredništvo portala Ringeraja.rs, 10.10.2013
Rak dojke je najučestaliji od svih karcinoma koji se javljaju kodu žena. Svake godine u Srbiji oboli oko 4.500 žena. Zato je veoma važno da svaka žena nauči kako da pregleda svoje dojke i da to radi bar jednom mesečno.

image
/11


Samopregled dojki  povećava verovatnoću ranog otkrivanja tumora, a ako se tumor otkrije u ranoj fazi, šansa za za izlečenje je veća.

- S ovakvim pregledom treba započeti posle puberteta jer se na taj način stiče korisna navika - kaže dr Snežana Šušnjar iz Instituta za onkologiju i radiologiju Srbije.

Žene koje imaju redovne menstruacije ovaj pregled treba da rade sedam do deset dana od početka menstrualnog krvarenja, dok za žene u menopauzi nije važno vreme.


- Znaci koje treba obratiti pažnju su tvrd čvor u dojci ili pazušnoj jami koji se ne smanjuje, crvenilo i otok kože dojke, mreškanje kože ili koža koja dobija izgled pomorandžine kore, uvlačenje bradavice ili krvavi sekret iz dojke. U svim ovim slučajevima žena bi trebalo da potraži pomoć lekara - ističe dr Šušnjar.
Svaki put pogledajte i kožu dojke i bradavicu da biste uočili promene. U slučaju da pronađete ili uočite bilo kakvu promenu, odmah treba da se javite lekaru.


Kako izgleda samopregled:


1. Lezite na leđa i podmetnite jastuk pod desno rame. Stavite desnu ruku ispod glave.


2. Koristite vrh kažiprsta, srednjeg i domalog prsta leve ruke da biste, ako postoji, opipali bilo kakav čvor ili promenu u desnoj dojci.


3. Prste pritisnite dovoljno čvrsto, ali ne prejako, da biste osetili i upoznali strukturu svoje dojke. Upamtite kakav je to osećaj, jer je važno prepoznati i osetiti uvek isto. Normalno je osetiti čvrstu liniju u donjem polukrugu svake dojke.


4. Vrhovima prstiju treba da pravite kružne pokrete, pokrete gore-dole koji su prikazani na ovoj šemi.

Možete odabrati kružne pokrete (A), pokrete gore-dole (B) ili pokrete prema bradavici i od nje (C).

Važno je koristiti uvek isti način, jer tako ćete uvek prelaziti preko cele dojke, a i pomoći će vam da upamtite kakav je to osećaj pod prstima.

 

preg


5. Uradite samopregled na isti način, prelazeći preko leve dojke desnom rukom.


6. Samopregled obe dojke treba ponoviti istom tehnikom i u stojećem ili sedećem stavu, jednom rukom podignutom i stavljenom iza glave. Na ovaj način ćete lakše pregledati gornji deo dojke i deo prema pazuhu. Pošto se neke promene lakše osete kad je koža mokra i nasapunjana, preporučuje se samopregled pod tušem.


7. Svaki put pogledajte i kožu dojke i bradavicu da biste uočili promene. U slučaju da pronađete ili uočite bilo kakvu promenu odmah treba da se javite lekaru.



Izvor: zena.blic.rs

Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:

Nadutost – prolazna pojava ili ozbiljan pr...
Da li ste ikada osetili neprijatnu nadutost ili imali problema sa viškom gasova u stomaku?
21
Kolagen: Mamino tajno oružje!
Kolagen je najzastupljeniji protein koji se nalazi u našim kostima, mišićima, tetivama, ligamentima, koži i hrskavici. M...
13
Saveti koji će vam pomoći da smanjite stomak
Kada dođe leto, svi maštamo o ravnom stomaku, ali se on često naduje posle jela. Pri tom je dovoljno da se pridržavate s...
4
Srbiji preti epidemija morbila i rubeola!
Stručnjaci upozoravaju da je zbog oslabljenje imunizacije moguće širenje zaraze iz Rumunije, Bugarske i Makedonije na na...
4





Kolagen: Mamino tajno oružje!
Kolagen je najzastupljeniji protein koji se nalazi u našim kostima, mišićima, tetivama, ligamentima, koži i hrskavici. M...
Žlezde se upale zbog dehidratacije
Klinička slika sijaloadenitisa obuhvata otok zaušne, podvilične, podjezične regije, zatim otežano i bolno gutanje



image
dudas
Ima li koga da ga grlo boli? Otvorite Apis goli! Prsnite me 2, 3 puta, nije fol-nestaće bol!
"Dobro veče, od sad ovde nema zime, Imuno je moje ime. Vitamini, minerali-sve staje u gutljaj mali. Popij mene, mala vilo, nazdravlje ti bilo!" "Imaćemo još jednog gosta, pomoći će vili dosta. Evo ga, tu je"-Imuno reče. "Uđi, uđi, druže moj, dobi li protiv kašlja boj?" "Znaš, Imuno-Broncamil se smeška, kakva je to borba teška. Uspeo sam, za kašalj sam tata mata!" I odjednom neko pokuca na vrata. "Ima li koga da ga grlo boli? Otvorite Apis goli! Prsnite me 2, 3 puta, nije fol-nestaće bol!" Istina je sve što kaže Apis gola, jako brzo rešiće vas bola. "Gde li nam je Fitobalm, kud se dede, ne videh ga od prošle srede? "Sad će doći"- Imuno reče. "Ima li šta od zapušenog nosića preče?" "Kuc, kuc, stigao sam"- Fitobalm se javi. "Mala vilo, odmah me pod nosić stavi. Jel osećaš borovine moć? Sada lepo diši i spavaj, laku noć!" I tako Pharmalife družina ova isprati vilu u carstvo snova.  Više >>
image

Anketa

Да сазнате...
пеперутка16

...да носите тројке, шта бисте радили?

Click Here