|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (10.12.-14.12.2018.) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.

Kako da se novopečena mama bori sa iscrpljenošću

Uredništvo portala Ringeraja.rs, 16.4.2010
Saveti koji slede pomoći će vam preživeti (i uživati) tokom prvih nedelja ...

image
/11


Saveti koji slede pomoći će vam preživeti (i uživati) tokom prvih nedelja:

  • Ne žurite. Živimo brzo. Bebe žive drugačiji tempom nego roditelji. Pokušajte se prilagoditi ritmu vaše bebe.
  • Ograničite sve svoje druge obaveze. Novopečeni mama i tata biti ćete samo nekoliko meseci u svome životu. Razmislite kako bi mogli taj period najbolje iskoristiti.
  • Spavajte kad god možete. Pokušajte odmarati kada beba spava, ili kada za nju brine neko drugi. Možda će vam se taj odmor nekada učiniti kao gubljenje vremena, jer imate toliko obaveza, ali ako budete sveži i odmorni svaki posao ćete lakše obavljati.
  • Priuštite si neke stvari. Potrošićete ćete ogromne količine energije, i zato je veoma bitno da napunite svoje »baterije«. Polusatna topla kupka, čitanje ili šetnja s prijateljicom osvežiti će vas. Pomislite na dve, tri stvari koje možete napraviti za sebe u manje od sat vremena, i to uradite.
  • Bebin plač morate razumeti kao način komunikacije. Vaša beba mora naučiti da je svet poverenja vredan i siguran prostor. Bebin osećaj za poverenje u ovaj svet važan je kamen temeljac za njeno učenje o životu. Doći će i do trenutaka kada ništa neće pomoći, zato je najbolje da samo ostanete u blizini vaše bebe, da ste opušteni i da je podržavate, dok se ne isplače.
  • Ne očekujte previše. Veliki broj zaposlenih roditelja misli da će kod kuće u tom periodu kada im je beba jedina briga, moći uraditi mnogo poslova. Ako ne budete očekivali previše, biti ćete zadovoljniji rezultatima.
  • Prihvatite pomoć. Drugima ćete tako omogućiti da se osećaju poželjni i potrebni, a vi ćete imati više slobodnog vremena.
  • Zamolite za pomoć. Mnogo ljudi oko vas bi vam želelo pomagati, ali ne znaju kako bi se ponudili. Vi ih možete na lep način upitati da li bi bili spremni pomoći.
  • Razgovarajte sa drugim novopečenim roditeljima. Jedan od najvećih problema novopečenih roditelja je da mama i tata misle da su jedini koji se osećaju izgubljeni. Mnogo će vam pomoći razgovor sa drugim roditeljima, jer ćete ustanoviti da i oni imaju slične probleme.
  • Trebate očekivati da ćete biti osetljiviji nego pre. Dolazak deteta vam zauvek promeni život. Vaši osećaji su u isto vreme jako duboki i površni. Može se desiti da iznenada zaplačete, ili da vas odjednom preplavi osećaj neizmerne sreće. Ako budete svesni da je tako bogat emotivni život deo roditeljstva, znati ćete se opustiti i razumeti te nove osećaje.
Nicanje zuba kod dece
Proces nicanja i mlečnih, i stalnih zuba je često bolan i može biti frustrirajuće iskustvo i za decu i za roditelje.
5
Mamino naručje - najlepši miris
Uzimajte dete u naručje često, privijajte ga uz sebe. Miris će najbolje povezati dete s roditeljima...
4
Stranac u restoranu dojilji rekao da se po...
Ako ste majka i dojili ste u javnosti, onda vam ova situacija, nažalost, neće biti nepoznata.
4
Kad počnu da izbijaju zubići
Većini beba prvi zubić izbije kada napune šest meseci, ali to nije pravilo. Neka deca se rode s jednim zubićem u vilici,...
4


Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:




image
LauraAndrija
Pharmalife je naš spas koji svaki zdravstveni problem reši za tili čas!
Broncamil sirup je naš spas kod prehlade. Pomaže bukvalno za jedan dan i što je bitno beba popije bez problema, što nije slučaj kada su drugi sirupi u pitanju. Fitobalm gel koristimo od prvog meseca rođenja, otpuši nosić, beba lakše diše i mirno spava. Koristimo i mi odrasli. Apettito sirup pije ćerkica, u početku je odbijala zbog jakog mirisa i ukusa, ali sad je navikla i sama traži, mogu samo da kažem da pomaže. Mapez sprejom se naprskamo celi i nema ujeda.  Više >>
image
Kuvar: Dragana Blagojević2
Ukusni i laki za pravljenje.

Anketa

Od 1 do 5
majanenad

Ocenite od 1 do 5 koliko vam se svidja ime Petra?

1 (26%)

2 (11%)

3 (17%)

4 (13%)

5 (32%)


Ukupan broj glasova: 259

Hvala za glasove. Glasao/la si za sve aktuelne ankete. Izradi svoju anketu!

Oznake

Click Here