|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (19.04.-23.04.2019.) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.

Kako da se novopečena mama bori sa iscrpljenošću

Uredništvo portala Ringeraja.rs, 16.4.2010
Saveti koji slede pomoći će vam preživeti (i uživati) tokom prvih nedelja ...

image
/11


Saveti koji slede pomoći će vam preživeti (i uživati) tokom prvih nedelja:

  • Ne žurite. Živimo brzo. Bebe žive drugačiji tempom nego roditelji. Pokušajte se prilagoditi ritmu vaše bebe.
  • Ograničite sve svoje druge obaveze. Novopečeni mama i tata biti ćete samo nekoliko meseci u svome životu. Razmislite kako bi mogli taj period najbolje iskoristiti.
  • Spavajte kad god možete. Pokušajte odmarati kada beba spava, ili kada za nju brine neko drugi. Možda će vam se taj odmor nekada učiniti kao gubljenje vremena, jer imate toliko obaveza, ali ako budete sveži i odmorni svaki posao ćete lakše obavljati.
  • Priuštite si neke stvari. Potrošićete ćete ogromne količine energije, i zato je veoma bitno da napunite svoje »baterije«. Polusatna topla kupka, čitanje ili šetnja s prijateljicom osvežiti će vas. Pomislite na dve, tri stvari koje možete napraviti za sebe u manje od sat vremena, i to uradite.
  • Bebin plač morate razumeti kao način komunikacije. Vaša beba mora naučiti da je svet poverenja vredan i siguran prostor. Bebin osećaj za poverenje u ovaj svet važan je kamen temeljac za njeno učenje o životu. Doći će i do trenutaka kada ništa neće pomoći, zato je najbolje da samo ostanete u blizini vaše bebe, da ste opušteni i da je podržavate, dok se ne isplače.
  • Ne očekujte previše. Veliki broj zaposlenih roditelja misli da će kod kuće u tom periodu kada im je beba jedina briga, moći uraditi mnogo poslova. Ako ne budete očekivali previše, biti ćete zadovoljniji rezultatima.
  • Prihvatite pomoć. Drugima ćete tako omogućiti da se osećaju poželjni i potrebni, a vi ćete imati više slobodnog vremena.
  • Zamolite za pomoć. Mnogo ljudi oko vas bi vam želelo pomagati, ali ne znaju kako bi se ponudili. Vi ih možete na lep način upitati da li bi bili spremni pomoći.
  • Razgovarajte sa drugim novopečenim roditeljima. Jedan od najvećih problema novopečenih roditelja je da mama i tata misle da su jedini koji se osećaju izgubljeni. Mnogo će vam pomoći razgovor sa drugim roditeljima, jer ćete ustanoviti da i oni imaju slične probleme.
  • Trebate očekivati da ćete biti osetljiviji nego pre. Dolazak deteta vam zauvek promeni život. Vaši osećaji su u isto vreme jako duboki i površni. Može se desiti da iznenada zaplačete, ili da vas odjednom preplavi osećaj neizmerne sreće. Ako budete svesni da je tako bogat emotivni život deo roditeljstva, znati ćete se opustiti i razumeti te nove osećaje.
Pedijatar alergolog odgovara: Pomoć kod ek...
Razgovarali smo sa ass. dr. sci. med dr Katarinom Milošević, pedijatrom alergologom sa Univerzitetske dečje klinike Tirš...
64
Prvi zubići su prava muka
Neke bebe ni ne osete izlaženje prvih zubića, dok druge imaju probleme nedeljama.
5
Mamino naručje - najlepši miris
Uzimajte dete u naručje često, privijajte ga uz sebe. Miris će najbolje povezati dete s roditeljima...
4
Slike zbog kojih ćete im roditi brata ili ...
U srcu braće i sestara rivalitet je posledica činjenice da moraju da dele ljubav i pažnju roditelja, isto kao i prostor ...
4


Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:




image
Jelena Milovanović, Loznica
Efekat odgovara dužini tretmana, kao i maloprodajnoj ceni
Nakon 14 dana testiranja anticelulit proizvoda moja ocena bi bila 3/5. Pri prvom nanošenju seruma oset_ila sam prosto neku toplinu i blago učvršćivanje kože. Svako sledeće nanošenje bilo je sve "toplije" ali da nekog silnog efekta u zatezanju ima, to baš ne mogu reći. Moj utisak je da je proizvod efektan ali ne baš odličan. Zatezanje i estetski nestanak celulita se oset_i nakon 2 do 3 sata od nanošenja ali nakon par sati od toga koža ponovo ima onaj isti izgled kao pre mazanja seruma. Nakon 8,9 dana se može reći da se i na oko smanjio celulit za nekih 30% i to je sve. Možda nakon dužeg (od 14 dana) korišćenja preparata ima veći efekat ali u onoj tubi ima taman za nekih 14, 15 mazanja. Koristila sam za predeo butina i malo na zadnjici.  Više >>
image
Kuvar: mama Jo
Knedlice od griza, mekane ,,kao dusa" ?? Vasi malisani ce ih obozavati.

Anketa

polozen vozacki
magnetic

Da li ste potplatile nekog na polaganju(instruktora,policajca....)?

potplatila (15%)

legalno polozila (85%)


Ukupan broj glasova: 182

Hvala za glasove. Glasao/la si za sve aktuelne ankete. Izradi svoju anketu!

Oznake

Click Here