|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (10.12.-14.12.2018.) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.

Posao u trudnoći i kada na porodiljsko

Uredništvo portala Ringeraja.rs, 17.2.2018
Ako se osećate dobro posao u trudnoći možete u većini slučajeva obavljati normalno, ali postoje neki izuzeci i mere opreza.
Ključne reči:

image
/11


Sa lekarom popričajte o vrsti posla koju obavljate, radnom mestu, uslovima i kako se osećate, pa ćete lakše moći odlučiti kada je vreme za porodiljsko. Dok neke majke žele ili ih finansijske okolnosti primoravaju da rade tokom trudnoće, druge uzimaju puno porodiljsko.

 

Na poslu

Ako ste zdrava trudnica i radite u sigurnom okruženju možete nastaviti sa poslom do pred sam porod. Naravno, kako se bude približavao 9. mesec umaraćete se brže i moraćete usporiti. Ako ste odlučili da radite, ipak na porodiljsko otiđite barem 15 dana pred termin da biste to vreme iskoristili da se dobro odmorite i pripremite.

 

Vrste posla

Određena zanimanja zahtevaju neke promene kada zatrudnite. Ako je reč o poslu koji je rizičan za trudnice verovatno će vas prebaciti unutar firme na neko drugo mesto ili ćete morati modifikovati svoje radno okruženje.

Trebate imati na umu da za trudnice nikako nisu pogodni poslovi koji podrazumevaju podizanje težih predmeta, stajanje duži period, neredovno ili dugo radno vreme, … Sve to može dovesti do toga da nosite nisko već u drugom trimestru, da rodite prerano, da rodite malu bebu ili dobijete povišen krvni pritisak.

Pravite pauze što češće na poslu (pa čak i ako su kratke); ako morate da stojite neka vam jedna noga odmara na maloj kutiji (menjajte noge u toku dana); zamenite se sa kolegama na poslu ako je moguće (birajte poslove koji ne zahtevaju mnogo hodanja ili stajanja). Takođe, iskoristite dane bolovanja ili zaostali godišnji da se odmorite ako se ne osećate dobro, posebno pred kraj drugog tromesečja i u trećem.

 

Kada obavezno prestati raditi?

Na prinudni porodiljski idete ako su neki rizični faktori uključeni i ako vam to doktor savetuje.

– Ako postoji rizik od preranog porođaja (posebno za žene koje očekuju blizance ili više dece)

– Ako imate visok krvni pritisak i rizik od preeklampsije

– Ako imate slabiji cerviks, ako ste otvoreni ili ste u prošlosti imali nekoliko pobačaja.

– Ako vaša beba ne raste i ne razvija se normalno.



Putovanje na posao

Većina trudnica može bezbedno da putuje na posao, ali porazgovarajte sa doktorom o tome, posebno ako je put duži. Najbolje je da nosite sa sobom vaš trudnički karton, zdravstvenu knjižicu i dokumente za slučaj neke hitne intervencije. Najlakše će vam biti u drugom tromesečju, jer vas neće napadati mučnine, a još neće nastupiti nesvestice trećeg tromesečja.

 

Opasne i nepogodne vrste poslova za trudnice

Poslovi koji zahtevaju duže stajanje: kuvarice, medicinske sestre, konobarice, policajci, … Ovi poslovi mogu vrlo lako postati teški za trudnice i predstavljaju rizik za zdravu trudnoću. Sati stajanja u drugom delu trudnoće mogu dovesti do slabljenja cirkulacije što može biti opasno za bebu. Tu su i rizik od povišenog krvnog pritiska i prevremenog porođaja. Zato žene koje provode više od 4 sata na nogama na poslu trebaju da promene radno mesto ili da odu na porodiljski do 24. sedmice.

Poslovi koji zahtevaju fizičku snagu: podizanje, guranje, saginjanje, kopanje ili utovar. Ovi poslovi nikako nisu pogodni trudnice. Mogu biti opasni i na samom početku trudnoće, ako su naporni. Pokušajte da se zamenite sa kolegama i premestite na kanecelarijski posao. Trudnice mogu ponekad da podignu i predmete težine 10-tak kilograma (možete podizati i svoje mlađe dete), ali ako to podrazumeva često podizanje tih teških predmeta onda trebate da odustanete. Naravno, zavisi i od konstrukcije žene i njene snage.

Poslovi koji podrazumevaju rad sa teškim hemikalijama. Tu se misli na slikare (koji često slikaju), ako radite u vešarioni i udišete isparavanja raznih praškova, ako radite u poljoprivredi sa pesticidima, automehaničarski poslovi (udisanje gasova i teška ulja), rad u fotokopirnici, štampariji, moleraj …

Duže izlaganje teškim hemikalijama može uveliko naštetiti razvoju bebe. Obavezno nosite maske i zaštitnu odeći i radite u bolje provetrenim prostorijama, ali najbolje je da odete na porodiljsko ili da vas premeste na neko sigurnije radno mesto.

 

Izvor: lifepressmagazin

 

Zašto se bebe mrdaju dok su u stomaku
Novo istraživanje pokazalo je da pokreti bebe imaju i drugu "svrhu", osim da mami ne daju da spava.
14
Krvarenje u prvom tromesečju trudnoće
Krvarenje u prvom tromesečju trudnoće je znak da postoji mogući problem.
12
Tumačenje ultrazvučnih nalaza u trudnoći
EDD, BPD, TCD, GS... pomažemo vam da razumete šta znače sve te skraćenice koje ginekolozi koriste za tumačenje razvoja v...
6
Problemi sa varenjem u trudnoći
Problemi koji se javljaju u trudnoći poput mučnine, povraćanja, gorušice nastaju kao posledica usporenog i lošijeg varen...
5


Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:




image
Maraj
Onda sam čula za Fitolat. Stvarno mi je pomogao!
Ja sam krenula da ga koristim oko mesec dana nakon porođaja. Do tad sam bila uporna u nameri da dojim, ali grudi kao kamen tvrde, mleko jedva da nadolazi. Onda sam čula za Fitolat. Stvarno mi je pomogao, mleka jesam imala više. Uspostavila se prirodna laktacija, tako da sam ukupno dojila 20 meseci. Što se moje bebe tiče, ona je mogla i dalje. I dalje sam imala mleka.  Više >>
image

Jaffa kuglof
Kuvar: lelaigor
Ako volite jaffa keks, volećete i ovaj divan kuglof!

Anketa

Najlepše muško ime
Boka8

Koje vam je najleđše muško ime?

Oznake

Click Here

WOW PRAZNIČNA AVANTURA!
Pretražujte Ringeraju, buditi aktivni jer se aktivnosti na portalu boduju, sakupljajte ikone sponzora i osvojite neku od 25 sjajnih nagrada

Da bi ste učestvovali morate da budete prijavljeni!
Više o takmičenju >> Prijavi se >> SAKRIJ IKONE >>