Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".
Saznajte više.
|
Korisnici na ovoj temi: niko
|
|
Korisnik  | |
|
 |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
1.5.2018 9:17:55
|
|
|
|
MimaKos
|
Danas je dan za uzivanciju :) bar cemo posteno da se nahodamo, i to se racuna :)
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
1.5.2018 9:33:00
|
|
|
|
mama Jo
|
Racuna se, kako ne 😊
Racunam i setnje sa bebom 😂
Juce odradila 3 ture po 10 trbusnjaka...
Posle 2godine to je napredak 😂
_____________________________
,,Carpe diem"
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
1.5.2018 9:40:08
|
|
|
|
MimaKos
|
IZVORNA PORUKA: mama Jo
Racuna se, kako ne 😊
Racunam i setnje sa bebom 😂
Juce odradila 3 ture po 10 trbusnjaka...
Posle 2godine to je napredak 😂
Svaka cast! Ja jos ne vezbam, bebac 3 meseca tek... ali se vracam na karate, jos malo samo..
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
1.5.2018 17:06:28
|
|
|
|
Anck Su Nmaun
|
Imam onaj program u mob. Koliko predjem koraka al be nosim stalno mob pami uvek manje bude
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
1.5.2018 17:07:42
|
|
|
|
mama Jo
|
To neka aplikacija?
_____________________________
,,Carpe diem"
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
1.5.2018 17:08:42
|
|
|
|
Anck Su Nmaun
|
Da moram videti kako se zove
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
2.5.2018 17:56:30
|
|
|
|
MimaKos
|
Samsung healt je kod mene
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
2.5.2018 18:22:37
|
|
|
|
mama Jo
|
Instaliracu je bas
_____________________________
,,Carpe diem"
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
2.5.2018 18:25:21
|
|
|
|
MimaKos
|
Imas je u svim samsung tel
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
2.5.2018 19:46:27
|
|
|
|
Anck Su Nmaun
|
Da , al mozes i da je ubacis
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
2.5.2018 19:47:55
|
|
|
|
MimaKos
|
I ja brojim korake, al nece kad se torba zakaci za kolica :) tad racuna kao da se vozis
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
20.5.2018 12:47:09
|
|
|
|
Anck Su Nmaun
|
Kao sto sam i ranije pisala moja najbolja rekreacija je odlazak na posao.
Mm me jutros gleda pa se nekako iznenadio koliko sam smrsala. Ja na vagu kad...moja kilaza pre V. 68kg jupijeeeeeeej jupi jeeeeej!
U poslednjih mesec i malo jace 4 kile pa paaa 
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
11.6.2018 21:44:43
|
|
|
|
IvanaSK RR
|
Sanjice, na play prodavnici ukucaj vezbe za mrsavljenje. Imas svakakvih aplikacija. Za telo telo, pa pojedinacno za guzu, stomak.. Kardio.. Vezbe su uglavnom tipa da trener prica dok radis, naravno, mozes da iskljucis to. U principu, traju od 10-15 min pa na kraju dodju i do 25, otprilike. Na kraju, mislim na kraju meseca, uglavnom su to kao mesecni izazovi.
Javice se i Emica, nas dve radimo nekih otprilike mesec dana. Ona radi onako bas kako je tamo, tri dana, pa pauza jedan. Ja radim pet dana pa vikenom pauza.
_____________________________
Jer smo tako u mogućnosti!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
11.6.2018 21:49:00
|
|
|
|
Sanjica26 RR
|
Hvala! Mogu da pravim pauzu kad vozim taj dan biciklu. Pogledacu. Meni ne treba mrsavljenje samo zatezanje stomaka.
_____________________________
"Obavezni smo i u najtežoj situaciji da postupamo kao ljudi i nema tog interesa, ni nacionalnog ni pojedinačnog, koji bi nam mogao biti izgovor da budemo neljudi"
Jer smo tako u mogucnosti!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
11.6.2018 21:53:26
|
|
|
|
mama Jo
|
Super, ovo i meni znaci 
_____________________________
,,Carpe diem"
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
11.6.2018 22:04:09
|
|
|
|
IvanaSK RR
|
Pa to i jeste za zatezanje. Tesko da se moze nesto posebno sa njima smrsati. Onda se mora pripaziti dobrooo na ishranu i raditi i neki tip kardio treninga.
Mozes slobodno da ih radis i kad vozis biciklu. Nije to toliko naporno i ne traje mnogo. Osim ako ne instaliras vise aplikacija kao Emica i ja 😂😂
_____________________________
Jer smo tako u mogućnosti!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
11.6.2018 23:00:22
|
|
|
|
jess021
|
Jel to samo skines aplikaciju, gledas i zategnes se?
_____________________________
Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
11.6.2018 23:07:26
|
|
|
|
mama Jo
|
IZVORNA PORUKA: jess021
Jel to samo skines aplikaciju, gledas i zategnes se?
vidi i skidsnje se racuna u fizicku aktivnost
_____________________________
,,Carpe diem"
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
12.6.2018 8:38:55
|
|
|
|
IvanaSK RR
|
IZVORNA PORUKA: jess021
Jel to samo skines aplikaciju, gledas i zategnes se?
Naravno! Pa kako drugačije
_____________________________
Jer smo tako u mogućnosti!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
12.6.2018 9:03:24
|
|
|
|
Duškić
|
Fino zvuci
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
12.6.2018 10:08:25
|
|
|
|
MasnaMasnica
|
ja radim neku abs workout navukla sam se jedva cekam da vezbam.
< Poruku je uredio MasnaMasnica -- 12.6.2018 10:10:09 >
_____________________________
...kada slome me, ja samo osmeh nabacim :D ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
12.6.2018 10:46:39
|
|
|
|
IvanaSK RR
|
IZVORNA PORUKA: MasnaMasnica
ja radim neku abs workout navukla sam se jedva cekam da vezbam.
Jel imas i one posebne za guzu, stomak...? Za stomak su njihove dobreee.
_____________________________
Jer smo tako u mogućnosti!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
12.6.2018 10:55:19
|
|
|
|
emicaa
|
ja sma pri kraju sa svojim vjezbama,trebam naci opet neke da ne prestajem.Radim jedne za cijelo tijelo,traju dvadesetak minuta.Druge su za stomak,one oko pola sata.Dusa mi izadje na nos dok odradim
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
12.6.2018 10:57:19
|
|
|
|
MasnaMasnica
|
IZVORNA PORUKA: IvanaSK RR
IZVORNA PORUKA: MasnaMasnica
ja radim neku abs workout navukla sam se jedva cekam da vezbam.
Jel imas i one posebne za guzu, stomak...? Za stomak su njihove dobreee.
e ove su za stomak i guzu, ja dodam jos po neke za noge oko 15 tak min vezbam. proslo mi je mesec dana sada ne znam da li da krenem ispocetka ili neku novu aplikacijiu
_____________________________
...kada slome me, ja samo osmeh nabacim :D ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
12.6.2018 10:58:35
|
|
|
|
IvanaSK RR
|
Ima njihova posebna za stomak.
Ja bih nove instalirala, malo da promenim
_____________________________
Jer smo tako u mogućnosti!
|
|
|
|
Anketa
Трудноћа.
пеперутка16
Који део трудноће вам се највише допао или Најлакши?
Odštampaj
