RE: Kada poceti sa vjezbanjem nakon prirodnog porodjaja? (Puna verzija)

Forum >> [Beba] >> Posle porođaja



Poruka

Bebilina -> RE: Kada poceti sa vjezbanjem nakon prirodnog porodjaja? (16.8.2012 12:26:09)

Soni trebalo bi da se posavetujes sa svojim lekarom na sledecem pregledu. Taj bi trebalo da imas 6ned po porodjaju, ako vam tamo nude tu opciju. Na pregledu ce ti doca opipati stomak i proveriti gde su trenutno organi i dal se stomacni zid zatvorio.
Takodje zavisi i od toga da li si ti fizicki spremna, kakva ti je kondicija, jer za setnje i duzi hod sa kolicima ne moras cekati.
Ja cu sa 6ned krenuti na pilates za mame i bebe i na vezbanje u parku sa mamama i bebama u kolicima. Tu nam instruktorka za daje tempo zavisno od kondicije i oporavka. Ja se recimo osecam kao da bih vec mogla krenuti, materica se vratila, zid se zatvorio, ali nemam pojma sta je sa ostalim organima i cekam da mi doca potvrdi da je ok. Al svakodnevno sam vec pocela da pesacim po 3-4-5km i to mi prija. Probaj tako i ti, pa sa vezbanjem za par nedelja. [sm=smiley1.gif]



Anoniman -> RE: Kada poceti sa vjezbanjem nakon prirodnog porodjaja? (16.8.2012 12:31:40)

Bebilina pratim po temama sve što pišeš i ti si za mene biće iz bajke... Što je rekla ribizla: mi obični smrtnici sve malo teže obavljamo [sm=smiley36.gif]

p.s. ovo je bio kompliment



red3lilu -> RE: Kada poceti sa vjezbanjem nakon prirodnog porodjaja? (21.8.2012 19:01:11)

Jedva čekam da prođe tih 6 nedelja i prva kontrola kod ginekologa, da mi kaže je li sve u redu pa da se latim vežbe... U komšiluku na 2 minuta od kuće mi je teretana i imaju super eliptični trenažer što mi je super varijanta i puno bolje od sobnog bicikla... S tim nameravam da počnem a za dalje ćemo videti...



Anoniman -> RE: Kada poceti sa vjezbanjem nakon prirodnog porodjaja? (4.9.2012 22:16:21)

Znaci ginekolog pa vezbe ? meni je ostalo malo stomaka i par kg vise , koza je malo popustila i uglavnom se svasta trese po meni [sm=smiley36.gif]



mala buba -> RE: Kada poceti sa vjezbanjem nakon prirodnog porodjaja? (4.9.2012 22:18:47)

ja sam bila lenja pa sam pocela da vezbam posle 9-tog meseca, ali sam opet bila lenja pa sam prestala.



ikacc -> RE: Kada poceti sa vjezbanjem nakon prirodnog porodjaja? (8.9.2012 13:12:29)


IZVORNA PORUKA: ribizla

Znaci ginekolog pa vezbe ? meni je ostalo malo stomaka i par kg vise , koza je malo popustila i uglavnom se svasta trese po meni [sm=smiley36.gif]


I meni je ostao stomak ,i par kg..i vezbala malo, ali nikako da odu.. Ali primetih i nesto na stomaku , neko ispupcenje iznad pupka, neznam da li je to masn tkivo ili nesto drugo, zna li neka nesto o tome? [sm=zmeden.gif]



vonavoj -> RE: Kada poceti sa vjezbanjem nakon prirodnog porodjaja? (17.6.2018 10:15:47)

Ja necu da vezbam, ne volim, ali mi se uzasno vozi bicikli..koliko treba da prodje od porodjaja... zbog lohija i vracanja svega na mesto[sm=smiley36.gif]
Ps.a nacicu temu i za sex[sm=jezicek.gif]



IvanaSK RR -> RE: Kada poceti sa vjezbanjem nakon prirodnog porodjaja? (17.6.2018 10:25:43)

Vonavoj, zavisi kako se osecas, ali bi mogla posle onih četrdeset dana. Popravi ticket [sm=smiley1.gif]



Leptiric123 -> RE: Kada poceti sa vjezbanjem nakon prirodnog porodjaja? (17.6.2018 10:29:11)

Mozes da krenes odmaj posle tih 40 dana.Samo ako dojis obrati paznju da to budu lagane vezbe,tipa joge,setnje i td..
Trcanje nikako,voznja bicikla nikako...beba cd odbijati mleko,jer proizvodnja mlecne kiseline u misicima menja i ukus mleka.



vonavoj -> RE: Kada poceti sa vjezbanjem nakon prirodnog porodjaja? (17.6.2018 10:30:32)

Popravila sam[sm=bravo.gif]
Ja se dobro osecam, sacekacu 40 dana, da ne napravim belaja..



emicaa -> RE: Kada poceti sa vjezbanjem nakon prirodnog porodjaja? (17.6.2018 10:34:57)

Ja sam posle 4-5 mjeseci pocela vjezbati,bilo mi mrsko prije [sm=smiley36.gif]



IvanaSK RR -> RE: Kada poceti sa vjezbanjem nakon prirodnog porodjaja? (17.6.2018 10:39:32)

Ne doji Vonavoj, zato i rekoh da moze brm, brm cim prodje 40 dana.
Vonavoj, koju kilometrazu bi prelazila?



vonavoj -> RE: Kada poceti sa vjezbanjem nakon prirodnog porodjaja? (17.6.2018 10:44:17)

Nama je tura po Pa oko 12km..mm i deca.J na biciklu,a T sama vozi.



Leptiric123 -> RE: Kada poceti sa vjezbanjem nakon prirodnog porodjaja? (17.6.2018 10:47:45)

Moze moze...samo nek obezbedi udobrno sediste obavezno...jer ipak je sve to sveze.Ja sam skoro pocela opet da vozim,vikendom odem na adu sa A idemo jos uvek lagano ali idemo i ne odustajemo 😂



IvanaSK RR -> RE: Kada poceti sa vjezbanjem nakon prirodnog porodjaja? (17.6.2018 10:48:46)

Super, Von, ja neracunam voznju ispod 10 km[sm=smiley36.gif]



mama Jo -> RE: Kada poceti sa vjezbanjem nakon prirodnog porodjaja? (17.6.2018 12:15:08)

Suoer ste zene!
Tako je, samo ne treba odustajati, tek kad se pocnu videti rezultati onda jos nekako dobijes dodatnu motivaciju i volju 😊



MimaKos -> RE: Kada poceti sa vjezbanjem nakon prirodnog porodjaja? (17.6.2018 21:52:10)

Sad posle pregleda cu videti sta ce da mi dr kaze, ali sam krenula sa intenzivnim setnjama..



mama Jo -> RE: Kada poceti sa vjezbanjem nakon prirodnog porodjaja? (17.6.2018 21:54:56)


IZVORNA PORUKA: IvanaSK RR

Super, Von, ja neracunam voznju ispod 10 km[sm=smiley36.gif]

.svaka cast [sm=bravo.gif]



IvanaSK RR -> RE: Kada poceti sa vjezbanjem nakon prirodnog porodjaja? (17.6.2018 22:24:56)


IZVORNA PORUKA: mama Jo


IZVORNA PORUKA: IvanaSK RR

Super, Von, ja neracunam voznju ispod 10 km[sm=smiley36.gif]

.svaka cast [sm=bravo.gif]

Ma ne vozim trenutno. Al sve ispod toga je rekreativno i ne znaci nesto mnogo.



MimaKos -> RE: Kada poceti sa vjezbanjem nakon prirodnog porodjaja? (18.6.2018 22:39:52)

Ali joga je mislim spas, posle druge bebe sam se sva pokocila...



mama ivane -> RE: Kada poceti sa vjezbanjem nakon prirodnog porodjaja? (22.4.2019 18:24:51)

Krenula sam sa laganim vezbicama ,nema jos punih mesec dana od porodjaja jednostavno osecam se super



Ivanka 75 -> RE: Kada poceti sa vjezbanjem nakon prirodnog porodjaja? (22.4.2019 20:38:28)

Moram da odgovorim... Ja pocela posle 7 godina 😂😂😂



kamičak -> RE: Kada poceti sa vjezbanjem nakon prirodnog porodjaja? (28.4.2019 19:50:52)

Kada prestane da boli rana od epiziotomije.



Filadendronka -> RE: Kada poceti sa vjezbanjem nakon prirodnog porodjaja? (29.4.2019 14:30:15)

I mene ovo bas zanima. Samo ne znam ni kad da stignem da vezbam. ☺️ Jedva se okupam kao covek. 



Duškić -> RE: Kada poceti sa vjezbanjem nakon prirodnog porodjaja? (29.4.2019 14:32:44)

Dobre ste.
Dok ne zacelite malo nista. Posle par meseci.



Stranica: <<   < Prethodna stranica  1 2 [3] 4   Sledeća stranica >   >>