RE: HRONO ISHRANA

RE: HRONO ISHRANA (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje

Poruka

gagana83 -> RE: HRONO ISHRANA (2.2.2016 20:12:43)
Danas dorucak - tostiran Tain hleb sa mocarelom, rukolom i pecenicom. rucak - grilovan suvi vrat i neko varivo od tikvica - spremala sveki. vecera - za Unu spremam spagete sa piletinom, pavlakom i spanacem pa cu skloniti malo piletine i spanaca za mene. Za ujutru sam kupila diiiiivne integralne projice u jednoj pekari, imaju i malo projinog brasna (nije me mrzelo pa sam pitala koji je sastav :D ) ali su generalno ok sastava.

gagana83 -> RE: HRONO ISHRANA (2.2.2016 20:55:42)
Piletina sa spanacem je bila bljaks. Jedva pojedoh par zalogaja. Ja inace ne volim dinstanu piletinu, ne znam zasto vise pokusavam tako da je spremam. Dok su Unine spagete preukusne (liznula sam malo [sm=smiley36.gif] ) Koliko pavlaka popravi ukus.

Torbica -> RE: HRONO ISHRANA (2.2.2016 21:01:53)
[sm=smiley36.gif] Ja sam popila casu vina i sve mi je fijuuuu [sm=bravo.gif] D- hrono gibanica R - peceni batak i narendana mrkva U- hrono praline (pms) V- spikovano pecenje i kupus Adulence,eno i kod mene oni hleb mafini kao hleb,jedva cekam sutra!

superm -> RE: HRONO ISHRANA (2.2.2016 21:23:10)
Torbi, crno vino se uklapa u HI![sm=smiley1.gif] Ja sam za večeru napravila pileću čorbu sa prazilukom, tikvicom, karfiolom i malo peršuna. Bolje to nego tunjevina[sm=smiley1.gif]

adulence -> RE: HRONO ISHRANA (2.2.2016 21:28:12)
Torbice hleb je FENOMENALAN!Sto kaze mm kao kolac je... Kod mene za veceru bila pil.krilca i salata...

gagana83 -> RE: HRONO ISHRANA (2.2.2016 21:35:40)
Zenske, o kom hlebu pricate? Ocem recepat [sm=smiley36.gif]

milicicak -> RE: HRONO ISHRANA (2.2.2016 21:42:14)
Ocem i ja recept, molim :) Mi smo se navukli na Hleb koji uvek uspeva Ane Cubele, odlican je :) I neki recept za projice je dobrodosao :)

adulence -> RE: HRONO ISHRANA (3.2.2016 7:21:06)
Na blogu ane cibele imate recept hleb mafini

mama krava -> RE: HRONO ISHRANA (3.2.2016 8:55:18)
Limunada, pa krenem da se spremam za posao.... D - hrono hleb sa maslinama i ruzmarinom (mesila onomad i strpala u friz i sada je suuuper), puter, rukola, pečenica i kozje kis mleko R - neko meso i salata razna U - pita sa jabukama i rogačem V - čorbica koju sam sinoć planirala, ali nisam jela jer sam došla sa treninga i nisam bila gladna...samo sam vodu pila

Torbica -> RE: HRONO ISHRANA (3.2.2016 9:12:21)
Superm [sm=smiley36.gif], ali ja sam se oduzela...zaspala na ugaonoj a htela da citam! Adulence,evo gaaaa,najbolji do sada zaista,svaka ti cast sto si ga osmekala! D- sendvic R- karfiol i brokoli na pari,oslic iz rerne V-neki potaz najverovatnije

Figaro88 -> RE: HRONO ISHRANA (3.2.2016 10:02:08)
D-proso sa sirom i slaninicom R-cufte,pire od karfiola i brokolija,salata V-nemam pojma sta cu,sinoc sam preskocila,bas nemam apeita...

superm -> RE: HRONO ISHRANA (3.2.2016 10:31:04)
D: sendvič sa pečenicom i ajvarom R: juneće šnicle, pire od karfiola, pileća supica U: voće V: verovatno omlet od belanaca

mama krava -> RE: HRONO ISHRANA (3.2.2016 10:39:27)
IZVORNA PORUKA: Figaro88 D-proso sa sirom i slaninicom R-cufte,pire od karfiola i brokolija,salata V-nemam pojma sta cu,sinoc sam preskocila,bas nemam apeita... Figaro ni ja nešto ne mogu da večeram već nekoliko dana.... Da li još neko ima slična iskustva?

Figaro88 -> RE: HRONO ISHRANA (3.2.2016 15:00:13)
Kod mene je retkost da mogu uvece da jedem.Dorucak mi je uvek bas obilan,i pre hrono,tako da mogu da nejedem posle ceo dan.Jos sada se trudim da svaki dan uzinam,jedem voce,imunitet mi je nikakav,i onda me to dodatno zasiti i nema sanse.Ako veceram posle ne mogu da spavam.Za devet dana ce tacno godinu dana na HI,isla sam prosle nedelje da proverim krvnu sliku i bas sam se razocarala.Sve mi je lose,gvozdje nisko,hemoglobin,trombociti.A svaki dan jedem bas puno svezeg povrca,meso.Dala mi je neke vitamine da pijem a ja cu svaki dan voce za uzinu i ono sa medom za imunitet ujutru i uvece.Cak su mi i trigleciridi skoro na donjoj granici,a prosle godine mi je holesterol bio ispod [sm=smiley29.gif]

mama krava -> RE: HRONO ISHRANA (3.2.2016 15:37:37)
Bravo Figaro, to je super, mislim za godišnjicu, a za rezultate baš bezveze...možda ti se sve samo nakupilo. Biće bolje! I ja sam oduvek najviše volela doručaki uvek krkala ko prase ujutru...nekada čak i dva doručka imala. Kod kuće pre nego podjem na posao, pa i na putu do posla kupim nešto pa dodam uz jogurt ili kiselo mleko[sm=smiley30.gif]. Ali tada sam bila i mladja, a od skoro mi se sve lepi i mislim da su te pekare najgore! Ja isto i pre HI nisam večeravala, ali kao sada se trudim da poštujem sve pa kao i to, ali mi se baaaaš ne jede posle treninga. Ali danima kada idem na trening obavezno imam užinu.

adulence -> RE: HRONO ISHRANA (3.2.2016 16:16:09)
Ja kada mi se bas ne vrcera uzmem i pojedem jedan krastavac,ali to je bas retko.... Inace danas bas kriziram,ne za slatkim,ali ja sam vam gurman,sad mi se svasta nesto lepo jede....a rucam bio odavno...mnogo mi ne zeznuto ssto ranoooo doruckujem oko 7 i 30 i onda mi je sve rano rucak bio u 13h a glupo mi u 18h da veceram....tj.bicu gladna dok ne krenem u krevet...ali izguracu sve imam svadbu 27 i nasla sam divnu haljinu mora stajati divno...

mama krava -> RE: HRONO ISHRANA (3.2.2016 16:22:58)
Hej ti mala, sigurna sam da ti već sada dobro stoji ta haljina...uzmi to za čim čezneš, iće sve ok, a ti zadovoljna! I svakako da neće to da bude presudno u mršavljenju! Ja ti dodjem kao onaj djavolak što ti sedi na ramenu[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]

Torbica -> RE: HRONO ISHRANA (3.2.2016 17:56:00)
Adulence, i moj dorucak je rano, oko 7 i 15. Ako mi se bas jede, pojedem nesto u tom periodu uzine, voce ili nesto. Mada, mozes slobodno ponekad vecerati dva puta dozvoljenu kombinaciju, ali da bude razmak tri sata bar, pretpostavljam da nece mnogo da steti, ono sto se sme. Ponekad. Sad u 18, pa oko 21..

superm -> RE: HRONO ISHRANA (3.2.2016 20:34:37)
Ja sam danas pojela parče lenje pite sa jabukama...baš me zanima koliko me to vraća unazad[sm=zmeden.gif]

superm -> RE: HRONO ISHRANA (3.2.2016 21:21:11)
https://youtu.be/6eslIRo9als Pizza iz mikrotalasne i još mnogo toga za super brzi doručak. A može da se prilagodi HI!

adulence -> RE: HRONO ISHRANA (4.2.2016 7:41:54)
Sinoc sam debelo zgresila,bolje da vam ne kazem sa cim....naravno u tom trenutku mi jr bilo super,sad vec ne...ali dobro mozda mi je trebalo brljotine,da shvatim da mi hrono stvarno prija.... Elem nisam sinoc umesila hleb mm i ja gledali neki film,pa ne stigoh,bice dorucak:tonus,jaja,praziluk i slaninica... Rucak:pravicu neko meso u sosu i kupus salatu Vecera:ako se prolepsa vreme odoh na pijacu pp ribu

mama krava -> RE: HRONO ISHRANA (4.2.2016 8:57:28)
Limunada...pa krećem.... D- mafini od prosa i krastavac R - salata i nešto....juče sam jela prebranac, tako da ću danas neko meso da naručim U - pomorandža V - pastrmka i salata....sinoć opet posle treninga nisam mogla da večeram...samo sam pojela malo krastavca

dijana1* -> RE: HRONO ISHRANA (4.2.2016 10:33:09)
Za dorucak hrono palacinke. Jaoooo al je dobro! Prvi put sam ovako pravila. Slikala sam pa cu ubaciti slike. Samo da popijem kafu na miru dok se beban nije probudio.

dijana1* -> RE: HRONO ISHRANA (4.2.2016 11:09:59)
Hrono palacinke[sm=smiley1.gif] [img]http://s22.postimg.org/668blzmod/20160204_085928_1.jpg[/img] [img]http://s10.postimg.org/8j9yf4nqd/20160204_090711_1.jpg[/img] [img]http://s8.postimg.org/9k16yzoi9/20160204_090931_1.jpg[/img]

superm -> RE: HRONO ISHRANA (4.2.2016 11:50:45)
D:limunada, pizza iz šolje( iz mikrotalasne), 1 hleb mafin, kafa R: ćufte u paradajz sosu, krastavac i rukola, supa U: pomorandže V: ?

Stranica: << < Prethodna stranica 36 37 [38] 39 40 Sledeća stranica > >>