|
Rivana -> RE: Aerobik (24.1.2010 10:27:05)
|
IZVORNA PORUKA: cipiripi
Znas kako, to je individualno.. [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
Ali osecaces se bolje vec nakon prvog treninga jer si se pokrenula, osetices to unutrasnje zadovoljstvo i bez obzira sto nisi skinula nijednu kilu kad se pogledas u ogledalo bices zadovoljna jer cinis nesto za sebe [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
E sad za prave rezultate u smislu da udjes u manji konfekcijski broj potrebno je vreme, pravilno vezbanje, ne smes da se preforsiras kao i korigoana ishrana.
Nezgodno je reci da je to mesec, dva 6???
Svacija gradja je drugacija, kao i masno tkivo koje imamo, neko je pun vode, a neko ima jake kosti pa tamo gde zeli da skine kile i ne moze zapravo.
Bitno je da krenes, da se ti osecas bolje, a kile ce da odlaze polako.
I jos jedan savet.. meri se 1 mesecno u isto vreme...
[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley31.gif[/image]
e hvala ti a to si u pravu meni se vec cini kao da mo se stomak malo zategao, hahaha, psiha je cudo [sm=smiley1.gif] nisam bas dugo vezbala dok sam bIla trudna a sad mali skoro ima 13 meseci, bas sam bila neaktivna, pocelo salce oko struka da se skuplja grozno ja to nikad nisam imala. ALI POBEDICU SALCE!
|
|
|
|