Osvoji Herbafast fiber paket sa sva tri ukusa: jagoda, limun, čokolada!!! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka


marketing RR -> Osvoji Herbafast fiber paket sa sva tri ukusa: jagoda, limun, čokolada!!! (14.4.2015 2:41:37)


Pišite nam u ovoj temi kako se borite sa suvišnim kilogramima, na koji način se hranite, da li vežbate, koje vežbe su vam se pokazale najdelotvornijim, delite nam recepte, i sve ostale savete koje smatrate bitnim za zdravo skidanje kilograma.

Svaki savet će biti nagrađen sa po jednim bodom (svaki poseban post /savet - 1 bod).
Takođe, svaki post napisan u okviru foruma Mršavljenje KLIK donosi vam jedan bod. Na kraju takmičenja koje traje od 14.4. do 30.4. (zaključno sa 30.4.), 2 autora saveta sa najviše bodova osvajaju po paket Herbafast proizvoda (svaki paket sadrži sva tri ukusa: jagoda, limun, čokolada ). 4.5.2015. ćemo proglasiti dobitnike. Dobitnici Herbafasta se ne mogu ponavljati.

KAKO DA SMRŠATE UZ POMOĆ ČOKOLADE, POGLEDAJTE OVDE KLIK




[img]http://www.dodaj.rs/f/1v/ot/4Meqxw8y/8su-focus.png[/img]

[img]http://www.dodaj.rs/f/P/AL/fG3b25q/herbafastfibern1.png[/img]

[img]http://www.dodaj.rs/f/1P/2L/1OJVT3bt/1/xxxx.png[/img]



Zašto Herbafast?



Savremena ishrana se karakteriše smanjenim unosom biljnih vlakana, sto ima za posledicu ishranu visoke energetske gustine, koja uzrokuje gojaznost i mnoge hronične bolesti.
Herbafast Fiber je prirodni preparat koji sadrži dve vrste biljnih vlakana: Nutriose i Glukomanan, vitamine D3 i C, i mikronutrijent Zn.

Herbafast Fiber je bez glutena i bez GMO (Genetski modifikovanih organizama) koji:


Povećava lučenje pljuvačke i želudačne kiseline, čime se ubrzava i olakšava varenje hrane
U želucu vezuje velike količine vode, puni želudac, rasteže zidove želuca, i preko nerava koji se nalaze u zidu želuca, šalje informaciju mozgu da smo jeli, smanjuje kapacitet želuca i stvara osećaj sitosti
Usporava pražnjenje želuca i omogućava varenje hrane
Pun želudac smanjeno liči hormone (GRELIN) koji je zadužen za osećaj gladi i povećan unos hrane
Optimizira brzinu kretanja hrane kroz GIT
Smanjuje kalorijski – energetski unos( vlakna su niskokalorijska namirnica)
Smanjuje resorpciju – iskorišćavanje glukoze
Smanjuje oscilacije (skokove i padove) nivoa šećera u krvi
Optimizira resorpciju šećera
Smanjuje lučenje insulina
Smanjuje iskorišćavanje – resorpciju masti
Smanjeno stvaranje holesterola (smanjuje ponovno preuzimanje ž.kiselina iz creva)
Smanjuje taloženje i deponovanje masnog tkiva
Pomaže rast i kolonizaciju dobrih crevnih bakterija
Smanjuje mikrozapaljenske procese u crevima. Mikrozapaljenski procesi su odgovorni za nastanak mnogih bolesti (šecerna bolest, insulinska rezistencija, arterioskleroza, karcinom)
Stimuliše lokalni imunitet
Smanjuje vreme zadržavanja hrane u crevima
Povećava pokretljivost creva
Smanjuje procese truljenja koji su posledica predugog zadržavanja hrane u crevima
Smanjuje koncentraciju toksičnih materija i njihov prelazak u krv
Reguliše pražnjenje creva

Više o Herbafastu pročitajte OVDE





Podelite vaša iskustva, uspešna/neuspešna, sve savete koje imate za druge koji skidaju višak kilograma i osvojite Herbafast!!!






Maraj -> RE: Osvoji Herbafast fiber paket sa sva tri ukusa: jagoda, limun, čokolada!!! (14.4.2015 6:49:58)

Bravo za RR[sm=bravo.gif]




branki* -> RE: Osvoji Herbafast fiber paket sa sva tri ukusa: jagoda, limun, čokolada!!! (14.4.2015 7:44:39)

bravo za RR i sponzora ,naravno[sm=bravo.gif]
moj glavni savet je da se moraju smanjiti porcije bitno i da se vodi racuna o kombinaciji namirnica[sm=smiley1.gif]




nikiteki -> RE: Osvoji Herbafast fiber paket sa sva tri ukusa: jagoda, limun, čokolada!!! (14.4.2015 8:19:28)

smanjite obroke i izbacite slatkise




nikiteki -> RE: Osvoji Herbafast fiber paket sa sva tri ukusa: jagoda, limun, čokolada!!! (15.4.2015 13:46:49)

ovim cajem mozete izgubiti kilograme

1 l vode
5 vrećica zelenog čaja
1 pomorandža
sveža menta




branki* -> RE: Osvoji Herbafast fiber paket sa sva tri ukusa: jagoda, limun, čokolada!!! (15.4.2015 13:54:48)

svakog jutra pijte po kasiku jabukovog sirceta sa casom mlake vode.




amdn -> RE: Osvoji Herbafast fiber paket sa sva tri ukusa: jagoda, limun, čokolada!!! (15.4.2015 13:56:36)

[sm=bravo.gif]
Treba jesti tri puta dnevno i imati dve uzine, ne preterivati sa obrocima i jesti sto vise kuvanog, barenog povrca i od mesa piletina, curetina, riba.
Izbaciti masne stvari, svinjsko meso narocito, retko jesti junetinu, govedinu, masne pavlake, jaja...
Uzine voce, vocni sokovi... nema grickanja iznedju ovih obroka...
I vecera do 20h nista posle

Inace imam dijabetes II, mrsava sam, visoka 1.60 a teska 48kg.
Bez nekih preparata mozete smrsati lako samo pravilan ishrana :)

I sto vise tecnosti, vode narocito :)[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]




nikiteki -> RE: Osvoji Herbafast fiber paket sa sva tri ukusa: jagoda, limun, čokolada!!! (15.4.2015 20:25:47)

na prazan stomak svako jutro piti casu jogurta sa kasicicom cimeta




branki* -> RE: Osvoji Herbafast fiber paket sa sva tri ukusa: jagoda, limun, čokolada!!! (16.4.2015 5:54:10)

ne piti nikakve sokove,samo vodu i kafu i caj bez secera.




nikiteki -> RE: Osvoji Herbafast fiber paket sa sva tri ukusa: jagoda, limun, čokolada!!! (16.4.2015 8:15:12)

za mrsavljenje je dobar med od maslacka




Modessty -> RE: Osvoji Herbafast fiber paket sa sva tri ukusa: jagoda, limun, čokolada!!! (16.4.2015 10:06:15)

Nije bitno samo promeniti navike u ishrani već se treba baviti i fizičkom aktivnođću. Pola sata vežbanja svaki dan čini čuda!




nikiteki -> RE: Osvoji Herbafast fiber paket sa sva tri ukusa: jagoda, limun, čokolada!!! (16.4.2015 13:34:31)

2 kasike meda jedna kasicica cimeta preliti sa 250 ml vode i piti na gladan stomak




branki* -> RE: Osvoji Herbafast fiber paket sa sva tri ukusa: jagoda, limun, čokolada!!! (16.4.2015 17:01:18)

ne jedite musli,niti suvo voce,puno secera!




nikiteki -> RE: Osvoji Herbafast fiber paket sa sva tri ukusa: jagoda, limun, čokolada!!! (16.4.2015 17:13:13)

izbacite slatkise i sto vise setnje ili vezbanja




Modessty -> RE: Osvoji Herbafast fiber paket sa sva tri ukusa: jagoda, limun, čokolada!!! (17.4.2015 14:25:23)

Redovno se hraniti tj ne preskakati obroke i imati dve užine tokom dana.




branki* -> RE: Osvoji Herbafast fiber paket sa sva tri ukusa: jagoda, limun, čokolada!!! (17.4.2015 19:07:35)

kad vas stigne glad,popijte casu vode ili pijuckajte caj polako.i okacite negde svooju sliku iz najboljeg perioda kao motivaciju!




Bibilib -> RE: Osvoji Herbafast fiber paket sa sva tri ukusa: jagoda, limun, čokolada!!! (18.4.2015 13:25:27)

Nije savet a moze biti[sm=smiley36.gif]pijem Herbafast sa ukusom cokolade i odlican je....




nikiteki -> RE: Osvoji Herbafast fiber paket sa sva tri ukusa: jagoda, limun, čokolada!!! (18.4.2015 21:43:01)

u ishranu dodati senf jer pomaze u mrsavljenju




Maraj -> RE: Osvoji Herbafast fiber paket sa sva tri ukusa: jagoda, limun, čokolada!!! (18.4.2015 21:46:23)

Bolje imati i vise manjih obroka dnevno nego jesti 1-2 puta dnevno




nikiteki -> RE: Osvoji Herbafast fiber paket sa sva tri ukusa: jagoda, limun, čokolada!!! (18.4.2015 21:59:43)

u nemasan jogurt staviti da ostoji kim i popiti tako svako jutro




branki* -> RE: Osvoji Herbafast fiber paket sa sva tri ukusa: jagoda, limun, čokolada!!! (20.4.2015 13:35:52)

u salate ne stavljati ulje ,nego zaciniti limunovim sokom samo ili samo posoliti,bez ulja.




nikiteki -> RE: Osvoji Herbafast fiber paket sa sva tri ukusa: jagoda, limun, čokolada!!! (20.4.2015 13:49:22)

uvedite vise povrca i voca u ishranu




sagitarius -> RE: Osvoji Herbafast fiber paket sa sva tri ukusa: jagoda, limun, čokolada!!! (20.4.2015 14:31:58)

Dan poceti sa toplom limunadom sa cimetom.Za dorucak ubaciti laneno mleveno seme u kiselo mleko zbog probave i ciscenja creva.Tokom dana piti vodu,limunadu,solju zelenog caja.Za rucak jesti meso i salatu ili ribu i salatu.Popodne uzinati neko voce,najbolje zelenu jabuku,kivi,mango.Za veceru neki laganiji protein sa zelenim povrcem.Dosta dobar izvor proteina je omlet od belanaca.




sagitarius -> RE: Osvoji Herbafast fiber paket sa sva tri ukusa: jagoda, limun, čokolada!!! (20.4.2015 14:35:27)

Sto se tice vezbanja apsolutno su najdelotvornije intervalne set_nje i plivanje.Znaci set_ati jakim intentitetom na smenu sa laganim tempom.Uz to ako se doda plivanje makar jednom nedeljno,rezultat ne izostaje.




nikiteki -> RE: Osvoji Herbafast fiber paket sa sva tri ukusa: jagoda, limun, čokolada!!! (20.4.2015 15:16:55)

svako jutro po kasicicu mlevenog kima pojesti




Stranica: [1] 2   Sledeća stranica >   >>