|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (26.04 -30.04.2021) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.
Korisnici na ovoj temi: niko
  Odštampaj
Stranica: <<   < Prethodna stranica  45 46 [47] 48 49   Sledeća stranica >   >>
Korisnik
Poruka << Starija tema   Novija tema >>
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
16.1.2021 15:19:48   
jess021
Emice, ovo joj je jedan od najlaksih treninga, vise kao neko istezanje.


Ja ne mogu do daljnjeg da vezbam 🥺

_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

(odgovor članu emicaa)
Direktna veza do poruke: 1151
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
16.1.2021 17:05:03   
emicaa
Ja nisam ni juce,ni danas.Ne vjerujem ni da cu sutra,idemo na sankanje



_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

(odgovor članu jess021)
Direktna veza do poruke: 1152
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
16.1.2021 22:26:28   
pari
Ja sam jutros 20min...



_____________________________

sitnice i emocije čine život...

(odgovor članu emicaa)
Direktna veza do poruke: 1153
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
17.1.2021 11:40:27   
emicaa
Odradila 10 minuta ruke i oko 15 min. stojecih za stomak sa tegovima.

Zadnjih nekoliko dana mi je stomak uzas uzasa.Nekako naduven non stop.

_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

(odgovor članu pari)
Direktna veza do poruke: 1154
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
17.1.2021 13:57:06   
pari
I meni emice naduven stomak stalno



_____________________________

sitnice i emocije čine život...

(odgovor članu emicaa)
Direktna veza do poruke: 1155
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
17.1.2021 17:29:02   
emicaa
Pari strasno, pojma vise nemam sta je.On se i inace duva,ali sad se ne smiruje.

Imala sam danas na sankanju i kardio trening 😂

_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

(odgovor članu pari)
Direktna veza do poruke: 1156
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
19.1.2021 9:50:28   
mama Jo
Ja sam juce prvi put sa growingannanas i ok mi je bilo, mada deo gde su vezbe za ruke mi je bio bas tezak.
Probacu taj njen izazov, ne znam koliko tacno dana traje, videh samo da ima po danima.

Inace, i ja vec duze vreme imam taj grozan osecaj nadutosti, uopste ne znam od cega...

_____________________________

,,Carpe diem"

(odgovor članu emicaa)
Direktna veza do poruke: 1157
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
19.1.2021 9:59:28   
jess021
Mama jo, 28 dana traje.


Ja cu da sacekam jos koji dan pa cu polako, danas cu mozda neko istezanje. Mislim da neki cardio necu sigurno 2 meseca

_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

(odgovor članu mama Jo)
Direktna veza do poruke: 1158
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
19.1.2021 10:04:06   
mama Jo
Jesi radila taj izazovsa njom? Deluje mi slicna kao Heather...

_____________________________

,,Carpe diem"

(odgovor članu jess021)
Direktna veza do poruke: 1159
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
19.1.2021 10:54:41   
emicaa
Jess htjela sam ti pisati prije dana i zaboravila.Kad je od drugarice muz bio pozivan,doktor mu rekao ako se osjeca dobro da obavezno svaki dan bar 15 minuta odradi neke vjezbe.Nije bitno sta samo da se malo pokrene



_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

(odgovor članu mama Jo)
Direktna veza do poruke: 1160
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
19.1.2021 17:19:18   
emicaa
Odradila dvadeset_ minuta noge i deset_ak minuta(mozda malo manje) neko zagrijavanje 



_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

(odgovor članu emicaa)
Direktna veza do poruke: 1161
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
19.1.2021 17:24:31   
jess021
Mama jo, pocela sam nekih 6-7 treninga i korona me prekinula. Jaci su njeni treninzi nego kod Heather, duzi intervali vezbe a kraca pauza.


Emice, kontam jos koji dan pa cu polako, videcu kako se budem osecala

_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

(odgovor članu emicaa)
Direktna veza do poruke: 1162
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
19.1.2021 17:27:53   
dunja RR
Emi, ja znam da ovde savetuju da se odmara, nikako sređivanje kuće, pranje prozora, kačenje zavesa itd.
Nikako trčanje, vežbe, bilo je par sportista (u svetu) koji su umrli baš tokom vežbanja za vreme korone, ali oni su sigurno intenzivno vežbali, mislim da je njima zapravo srce stradalo, kao posledica korone. Ovo sada nagađam.


Ja nisam bila malaksala, super sam se osećala sve vreme, a zbog gubitka čula mirisa sam za 15ak dana smršala 5-6 kg, jer nisam imala apetit, hrana mi je bila bljutava.
I tamo negde u drugoj nedeji sam na svoju ruku krenula sa blagim vežbama, jer mi je bilo dosadno u karantinu (mi smo bili zatvoreni 20 dana), prijalo mi je, kada sam već smršala da se malo razmrdam i zategnem.

Ali ako je teža slika, ako je oboleli umoran, malaksao bolje ne vežbati, korona traži odmor i oporavak.


_____________________________

310 poljubaca vrelih
prosuću po licu tvom
310 poljubaca nježnih
...



Bitku dobija onaj koji je čvrsto odlučio da je dobije.

Šekspir

(odgovor članu emicaa)
Direktna veza do poruke: 1163
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
19.1.2021 17:29:27   
jess021
Dunja, slazem se. Ja se jos uvek ne osecam najbolje, pa ce polako. Iako mi bas fali, ali nigde ne gori



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

(odgovor članu dunja RR)
Direktna veza do poruke: 1164
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
20.1.2021 8:06:50   
emicaa
Dunja pa to je i dr rekao. Ako se dobro osjeca da ne provede tih 10 dana lezeci u krevetu nego bilo kako da se aktivira.I ovde preporucuju odmor ako ima simptome.On samo nije imao culo mirisa i ukusa.



_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

(odgovor članu jess021)
Direktna veza do poruke: 1165
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
20.1.2021 8:47:53   
mama Jo
Ja sam juce pocela taj izazov sa njom. Evo upale 😁

_____________________________

,,Carpe diem"

(odgovor članu emicaa)
Direktna veza do poruke: 1166
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
20.1.2021 9:08:28   
jess021
Bravo Mama jo, meni je ona odlicna, javi kakvi su ti utisci. Nedostaje mi vezbanje



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

(odgovor članu mama Jo)
Direktna veza do poruke: 1167
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
20.1.2021 11:54:33   
emicaa
Zagrijale ste me da i ja picnem,gledala sam jutros i pojma nemam dal mogu izdrzati.Previse mi kardio,ali sve kontam mozda bi mi orvih dana bilo naporno.Posle bi mozda bilo lakse.Sta mislite



_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

(odgovor članu jess021)
Direktna veza do poruke: 1168
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
20.1.2021 12:01:17   
dunja RR
Koji izazov preporučujete za početak, može link?

_____________________________

310 poljubaca vrelih
prosuću po licu tvom
310 poljubaca nježnih
...



Bitku dobija onaj koji je čvrsto odlučio da je dobije.

Šekspir

(odgovor članu jess021)
Direktna veza do poruke: 1169
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
20.1.2021 12:13:40   
jess021
Dunja, ako si raspoložena Heather  Robertson ima izazov od 12 nedelja, ali to je bas za pocetnike. Znaci bukvalno krece od pocetka, ali nije uopste naivno 

Ako zelis, saljem link

_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

(odgovor članu dunja RR)
Direktna veza do poruke: 1170
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
20.1.2021 12:14:40   
jess021
Emice, neke teze treninge ja odradim nekih 80%, nekad vise, ali volim da su jaci treninzi, Heather me nekako smorila, preduga mi je pauza od 20sec



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

(odgovor članu jess021)
Direktna veza do poruke: 1171
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
20.1.2021 12:17:17   
dunja RR
Želim link, hvala Jess!

Sa njom sam radila neke sporadične vežbe prošle godine kada si ti krenula sa njom i ovde je proslavila user posted image , ali nisam ceo izazov.



_____________________________

310 poljubaca vrelih
prosuću po licu tvom
310 poljubaca nježnih
...



Bitku dobija onaj koji je čvrsto odlučio da je dobije.

Šekspir

(odgovor članu jess021)
Direktna veza do poruke: 1172
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
20.1.2021 12:18:25   
dunja RR
Jel i u izazovu tolika pauza Jess?

Šta bi pored nje predložila?

_____________________________

310 poljubaca vrelih
prosuću po licu tvom
310 poljubaca nježnih
...



Bitku dobija onaj koji je čvrsto odlučio da je dobije.

Šekspir

(odgovor članu dunja RR)
Direktna veza do poruke: 1173
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
20.1.2021 12:58:40   
jess021


Klik
Evo, izvoli. 
Dunja, pravo da ti kazem ni ne secam se ali nisu krace od 15sec. Ona je stvarno super jer postepeno pojacava tezinu i stvarno je zastupljeno celo telo. Niko mi drugi ne pada na pamet jer ovu drugi su svi uglavnom napredniji, ne znam u kakvoj si formi. Ova Anna sa kojom ja radim je super, mozes i nju pogledati. Growingannanas

_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

(odgovor članu dunja RR)
Direktna veza do poruke: 1174
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
20.1.2021 13:00:23   
jess021
Evo sad sam pogledala prvi trening, vezba traje 30sec a pauza je10sec, tako da nisam dobro napisala. 



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

(odgovor članu jess021)
Direktna veza do poruke: 1175
Stranica:   <<   < Prethodna stranica  45 46 [47] 48 49   Sledeća stranica >   >>
Stranica: <<   < Prethodna stranica  45 46 [47] 48 49   Sledeća stranica >   >>
Idi na:







Moje putovanje kroz vantelesnu oplodnju
Zaista ne znam odakle da počnem. Vraćam se u mislima godinu dana unazad...bila sam ljuta, frustrirana, beznadežna. Nikak...
Jelena S.: Moja porođajna priča
Termin 12.12., odem na pregled (nećeš ti skoro, hajde kući)... i tako svaki dan do petka 21.12. Probudim se ja, bolovi k...
Majka, ovo ništa ne valja. Shvatite ozbilj...
I onda prestanem da pitam ili bar manje to činim. I onda i za najmanju sitnicu pokušavam sama da nađem odgovor.
Prof. dr Bojanin o razmaženoj deci
Dr Svetomir Bojanin, profesor i dečji psihijatar, govorio je mnogo puta o dečjem razvoju i pravom putu vaspitanja koji t...
HOTEL "FONTANA" - na raskrsnici lj...
photo
Dođite i doživite nezaboravne trenutke i kreirajte najlepše porodične uspomene koje će vas uvek podsećati na ljubav, sre...



image
lepic
Dajte im negu i preparate koje zaslužuju, najbolje, PHARMALIFE!
Ova godina je bila prepuna neprospavanih noći, uz FITOBALM je mnogo lakše sve prošlo, mazali smo po grudima, leđima i oko nosića da bi mogli da dišemo i udišemo blagi miris i sekret iz nosića je mekši i lakše ga je odstraniti. Počeli smo polako i sa BRONCAMIL sirupom, kašljali smo jako, ma najstrašnije, bili smo pred upalom pluća. IMMUNO jos nismo, ali u januaru planiramo korišćenje i ovog vašeg preparata. Apis Gola sprej je jako dobar da ublazi bol u grlu. Poštovanje za vaše proizvode. Hvala vam na brizi i pomoći!  Više >>
image

Anketa

Да сазнате...
пеперутка16

...да носите тројке, шта бисте радили?

Click Here