RE: Trudnički meni (Puna verzija)

Forum >> [Trudnoća] >> Ishrana trudnice



Poruka

Anoniman -> RE: Trudnički meni (24.1.2010 18:37:44)

IZVORNA PORUKA: minavb

Na proleće ove godine, svetski nutricionisti izbacili nove informacije-zabluda je da holesterol iz žumanceta škodi. Sada po njima, jaje možete jesti skoro svaki dan.


...jel? Čak i u trudnoći?



minavb -> RE: Trudnički meni (24.1.2010 18:38:48)

Uvek i svi, osim ovih sa holelitijazom i holecistitisom.



Lilly* -> RE: Trudnički meni (25.1.2010 18:18:36)

Danas:
Doručak: Proja sa jogurtom
Užina: Banana
Ručak: Juneća supica; krompir i cvekla sa lukom pečeni u rerni i juneće meso; salata zelena, obični i ljubičasti kupus i šargarepa sa balsamico sirćetom
Užina: Parče kolača [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley9.gif[/image]
Večera: Za večeru ću pahuljice, suvo voće i mleko
Sve u svemu sam zadovoljna [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



goda -> RE: Trudnički meni (25.1.2010 23:14:19)

na takvom menijau ja mogu odmah da umrem!!!!![image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zardeva.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zardeva.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zardeva.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zardeva.gif[/image] Jedem 5 obroka normalnih,kao kada nisam trudna,uz svaki obrok se podrazumeva salata kisela ili sveza nije mi toliko vazno (obožavam kiseli kupus i pečene paprike i često ih jedem) a užinu ja ne računam da sam nešto jela. Tu su obično banane,mandarine ili nešto slatko jer ostalo voće mi se gadi. da zaboravih sokove od limuna i grejpa,narandzu ne mogu smisliti.



marija32 -> RE: Trudnički meni (8.2.2010 17:50:49)

I ja ne jedem mnogo kolicinski- osim za rucak[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image], ali imam utisak da se sve lepi, i da cu kao i u prethodnoj trudnoci imati 200kg[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image]
Mnogo mi se jede slatko, pa dnevno uzmem po tri male cokoladice-npr najlepse zelje i parce kekasa i jedem voce. I ne mogu da verujem da se od 20gr slatkisa tako gojim[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley19.gif[/image]



LillyT -> RE: Trudnički meni (8.2.2010 18:26:11)

A joj, ja u poslednjih par dana imam problem, ne jede mi se nista, a gladna sam. Samo bih mogla da tamanim slatkise [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Juce mi  je bas bilo lose, bila sam gladna, a nisam mogla da jedem, a i kada pojedem nesto, ne prija mi kao ranije (ne najedam se, jedem po malo, ali dzaba). Verujem da je samo takav period. 



Anoniman -> RE: Trudnički meni (8.2.2010 18:42:57)

Jao, moja ishrana danas [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley29.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley29.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley29.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley29.gif[/image]

Ujutru sam popila kafu, onda sam oko podne pojela parče voćne torte, pa oko dva ručak: ona piletina kupovna, zamrznuta što se samo na ulju ispeče, to sam jela sa hlebom i kompotom od breskve, pa sam oko 17h pojela parče pite sa jogurtom... UŽAS!



Anoniman -> RE: Trudnički meni (25.2.2010 14:04:32)


IZVORNA PORUKA: kaliopi

IZVORNA PORUKA: minavb

Na proleće ove godine, svetski nutricionisti izbacili nove informacije-zabluda je da holesterol iz žumanceta škodi. Sada po njima, jaje možete jesti skoro svaki dan.


...jel? Čak i u trudnoći?



Da, i ja sam to videla na internetu, kazu da je cak i 7 jaja nedeljno dozvoljeno i da je dokazano da kod ljudi koji imaju normalan nivo holesterola jaja mogu doprineti povecanju tog nivoa samo ukoliko se na jako dug period jedu svakodnevno 2 jajeta. A i doktorka mi je rekla da treba da jedem jaja, mleko i jogurt, i crveno meso.
Sto se tice menija, cesto pravim socivo (kao corbu), razne varijante sa spanacem (omiljeno jelo mog muza je spanac sa pirincem), a danas pravim neku mesavinu povrca (patlidzan, tikvice, paprike, krompir, prodinstano a zatim skuvano na malo paradajza i vode).



Anoniman -> RE: Trudnički meni (26.2.2010 10:58:40)

Ja ne smem ni da napishem moj meni....linchovali bi me odmah [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



Anoniman -> RE: Trudnički meni (28.2.2010 15:45:23)

hranite li se zdravo od samog pocetka trudnoce? ja sam sad sebe uhvatila da sam se duboko zamislila i ja slobodno mogu reci da se nisam hranila niti se hranim zdravo.... moji obroci u toku dana bi bili otprilike ovakvi:ujutru vocni jogurt ili ako ga nemam onda cokoladica ili pasteta sa lepinjom,rucak ili preskocim ili nesto bzvz....,vecera salata i hleb,virsla ili jaje.... i pred spavabnje par vockica.... grozno i za devojkuj koja nije trudna! ima li ovde neki jelovnik ili sema sta bi trebalo jesti u trudnoci. vec sam se sad uspanicila ima li veze,a citala sam da ima,to sa razvojem bebe.... a da dodam da cesto jedem smoki,chips i sl....uzas!



Lilly* -> RE: Trudnički meni (28.2.2010 15:52:11)

Danas
Doručak: Senvič sa pavlakom, jajetom i zelenom salatom
Užina: Voćni jogurt
Ručak: Supa, kuvano meso i povrće, sos
Za užinu ću malo kasnije voće neko, sada sam uzela kafu [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley24.gif[/image] a za večeru ću se opet potruditi tipa jogurta ili pahuljica

LanaJe, ja se trudim od početka trudnoće, mada i od kada planiramo bebu da se hranim zdravo. Ponekad mi uspeva, ponekad ne, ali sam svesna kada pojedem nešto što ne bih trebala, da bih bar za večeru trebala nešto zdravo...
Imam neki predlog jelovnika preporučen od nekih doktora, jednom prilikom sam našla na netu, pa mogu staviti ovde kada stignem [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



marija32 -> RE: Trudnički meni (28.2.2010 16:30:31)

IZVORNA PORUKA: Lilly RR

Danas
Doručak: Senvič sa pavlakom, jajetom i zelenom salatom
Užina: Voćni jogurt
Ručak: Supa, kuvano meso i povrće, sos
Za užinu ću malo kasnije voće neko, sada sam uzela kafu [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley24.gif[/image] a za večeru ću se opet potruditi tipa jogurta ili pahuljica

LanaJe, ja se trudim od početka trudnoće, mada i od kada planiramo bebu da se hranim zdravo. Ponekad mi uspeva, ponekad ne, ali sam svesna kada pojedem nešto što ne bih trebala, da bih bar za večeru trebala nešto zdravo...
Imam neki predlog jelovnika preporučen od nekih doktora, jednom prilikom sam našla na netu, pa mogu staviti ovde kada stignem [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Lilly, obavezno ostavi taj jelovnik. Tnx[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Anoniman -> RE: Trudnički meni (28.2.2010 16:34:37)

Jutros sam popila kafu.
Onda doručkovala moču sa kečapom (na brzaka, s nogu).
ručak: supa sa knedlama, pohovano, ponfrit.
Sad sam jela sladoled i pijem kafu!

Osećam se perfektno. [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Ne mogu da jedem sveže povrće, odvratno je još uvek, stiropor je ukusniji od njega. [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley11.gif[/image]



Anoniman -> RE: Trudnički meni (28.2.2010 16:38:29)

Ja sam danas doruchak preskochila (prespavala) [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

ruchak... domatja pileca supica sa rezancima, pechen krompir (ocedjen od ulja), pohovano pilece belo meso, kiseli krastavci i hleb

Sad sam uzinala chokoladno mleko i plazmu (jako sam se navadila na chokoladno mleko zadnja 2-3 dana)

a chekaju me pomorandze ...pre ili posle vechere.... koja tje biti ista kao ruchak...



Anoniman -> RE: Trudnički meni (28.2.2010 16:42:02)

E ja više ne mogu da jedem kisele salate. Mnogo mi se bre odužila ova zima, kada vidim bilo šta kiselo - pozli mi! [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley11.gif[/image]

I ja ću uveče voće. Kupila sam narandže, kruške i kivi. [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Mada imam i kokice za mikrorernu... mmmmmmmm [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Anoniman -> RE: Trudnički meni (28.2.2010 16:42:44)

A što mi se jedu lubenice, dinje i jagode... [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley29.gif[/image]



marija32 -> RE: Trudnički meni (28.2.2010 16:45:34)

IZVORNA PORUKA: Tasha RR


Ne mogu da jedem sveže povrće, odvratno je još uvek, stiropor je ukusniji od njega. [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley11.gif[/image]



Ahahaha, kakvo poredjenje[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image].
Ja se 'onako' hranim, ali me ubise kolaci, moram slatko, pa da umrem ako ne pojedem, a ni vecere mi nisu sjajne...sendvici, kineska, mek, pica, uzas, al zato dorucak-uglavnom[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley24.gif[/image] i rucak obavezno su mi "zdravi"[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Anoniman -> RE: Trudnički meni (28.2.2010 16:47:27)

Ja se ne opterećujem. I dalje smatram da ono što mi se jede je baš ono što fali mom organizmu. [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



marince1 -> RE: Trudnički meni (28.2.2010 16:47:41)

IZVORNA PORUKA: Tasha RR

A što mi se jedu lubenice, dinje i jagode... [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley29.gif[/image]


moja the best friend je trudna i svima nam probi glavu sa lubenicama!
Gde da joj nadjem lubenice u februaru?!?




Anoniman -> RE: Trudnički meni (28.2.2010 16:48:46)

IZVORNA PORUKA: marince

IZVORNA PORUKA: Tasha RR

A što mi se jedu lubenice, dinje i jagode... [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley29.gif[/image]


moja the best friend je trudna i svima nam probi glavu sa lubenicama!
Gde da joj nadjem lubenice u februaru?!?




Ja sam sa Lukom ostala trudna u oktobru, a porodila se u julu, celu trudnoću sam kukala za lubenicama.

Razmišljam dal ih ima u Merkatoru i kakve li su? [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



Anoniman -> RE: Trudnički meni (28.2.2010 16:49:43)

Joj.... ja bi dinjeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



marija32 -> RE: Trudnički meni (28.2.2010 16:51:45)

Ja sam skoro videla one malecke lubenice u Tempu, ali se nisam usudila da kupim. A i meni se one jedu, i jagodeee i breskveee i tresnjeeee



Anoniman -> RE: Trudnički meni (28.2.2010 16:54:03)

Malecke lubenice??? [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



marince1 -> RE: Trudnički meni (28.2.2010 16:59:53)

IZVORNA PORUKA: Tasha RR

Malecke lubenice??? [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image]


pridruzujem se pitanju [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



marija32 -> RE: Trudnički meni (28.2.2010 17:01:13)

[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Pa da, takve sam vidjala i jela samo u Grckoj i skoro u Tempu. Nisu bas malecke ko jabuke, ali su kao dinje manje. I sladje su, ali oprijeg ukusa cini mi se, ili je ova u Gr bila prezrela[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Stranica: <<   < Prethodna stranica  1 2 [3] 4 5   Sledeća stranica >   >>