Jedem puno a gubim kilograme (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka


guppy RR -> Jedem puno a gubim kilograme (2.12.2008 15:55:39)

Ova tema je za našu erakmariju, koja piše:


Ja pak imam problem druge prirode. Ostala sam trudna sa 50 kg, otišla na porođaj sa 63 kg, a iz bolnice sam se vratila sa već 10 kg manje, znači sa 53 kg. Pošto dojim kile sa mene samo silaze, a količina hrane koju jedem je nenormalno velika, više od ovoga da jedem  ne mogu. Sada, posle 6 meseci od porođaja, ja imam samo 45 kg. Toliko mršava nisam bila, .... pa verovatno niikad. I osim toga, poludeću ako mi neko još jednom pomene „moraš više da jedeš, jako si smršala". Da se razumemo, beba napreduje i više nego dobro, što ne bi bilo moguće da moja ishrana nije dobra.
Tako da ako neko koristan savet, ili slično iskustvo, molim Vas, pomažite


Marija, napiši nam koliko čega pojedeš tokom dana. SVE!




Brisani korisnik -> [Obrisana poruka] (2.12.2008 16:33:49)

[Sadržaj poruke je obrisan]




guppy RR -> RE: Jedem puno a gubim kilograme (2.12.2008 18:54:54)

E, sad je mnogo lakše, kad vidimo da tvoje "puno" nije dva jogurta na dan [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Ako gubiš kilograme i dalje (a ne mogu te zvati srećnicom, jer 45 kg stvarno nije OK [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image]), pokušaj sa malo kaloričnijom, ali zdravom hranom. Recimo lešnici i slični oraščići imaju puno kalorija, a ubrajaju se u zdravu hranu.. pa recimo one energetske pločice od gomilu žitarica za sportiste... Pokušaj tako, malo izračunaj da uniosiš više kalorija zdrave ishrane, pa ćemo videti.

Kod mene se recimo dešava kad sam pod stresom, da se užasno ugojim. Nezavisno od hrane. A kao što kažeš, kod teb eje obrnuto. Može biti da je i to razlog, i bilo bi fino nekako da staneš na noge i da se osećaš dobro.

Uz sve što pojedeš očigledno je da je mleko za bebicu super, i ona lepo napreduje, kao što si rekla. Ali budi pažljiva, da tvoje topljenje kilograma ne ide na račun minerala iz tvojh kostiju i ostalih dobrih zaliha.

Javi, šta ćeš uraditi po tom pitanju!
guppy [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley31.gif[/image]




Brisani korisnik -> [Obrisana poruka] (2.12.2008 19:28:03)

[Sadržaj poruke je obrisan]




guppy RR -> RE: Jedem puno a gubim kilograme (2.12.2008 20:05:17)

Kikiriki NJAM NJAM!!!!
Pazi, da ne unosiš previše soli [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]




MERYEN -> RE: Jedem puno a gubim kilograme (2.12.2008 20:12:40)

Ja mislim da je to mrsavljenje individualno i da zavisi od osobe ja za ne punih 40 dana sam smrsala 4 kg,a da jedem to sto ti  jedes ne bih ni 1 kg smrsala,a dojim i ja ,moj savet ti je da umesto testa malo kaloricnije hrane da uneses,pa onda mi malo tasta pa da omazes neku serpu sa hlebom kazu da je to najsladje i najvise goji.




findere -> RE: Jedem puno a gubim kilograme (17.4.2018 14:22:17)

Tablete za mršavljenje - http://rs.healthtime.pro




Stranica: [1]