RE: Bulimija (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

ODNN92 -> RE: Bulimija (28.6.2019 9:59:57)

Ivanka 🤗

Mm se buni, kaže da sam preterala. Izgubila sam obline, grudi, da mi rebra preterano štrče, I da mu nedostaje da imam koji kilogram gore. 😔A što se tiče prolaznika, zaista na to ne obraćam pažnju, tako da ne znam. Nije do drugih, do mene je očigledno. 



Ivanka 75 -> RE: Bulimija (28.6.2019 11:40:30)

Vidis da se tm svidja bolje da ljulja nego da zulja 😂
Kad ti dodju bubice u glavu a ti dodji ovde na RR ima da zaboravis na sve. Treba mozgu malo ometača i skretanja pažnje. 



Peace* -> RE: Bulimija (28.6.2019 12:14:38)

ODNN, ja sam godinama varirala između 55-60. Kako naguram 60, onda kočnica, pa nazad koji kg.
Onda sam pre nekih 1,5-2god prebacila na 64, i uhvatila me je panika.
Imala sam dijetu koju mi je minavb ješ pre pisala prema mojoj KS i porodičnoj anamnezi, i za 3 meseca sam skinula 12kg, na 52.
Nikad se bolje nisam osećala. Sada imam 54, i ok sam sebi. Sve je ok dok ne prebaci 55. Tako da razumem momenat zakucavanja neke kilaže u svojoj glavi, i da se prosto držiš toga.
Međutim, nemam grižu savesti kad jedem. Zašto? Zato što sam promenila način ishrane. Ne jedem beli hleb jer mi ne prija - nadima me, ipak, po nekada jedem pite, burek, tost hleb...
Probaj da menjaš način ishrane: pojedi belo meso i brokoli, i idi na trening, stani na traku i gledaj koliko kalorija si sagorela. Tako ćeš polako da počneš da jedeš a da se ne osećaš krivom. Probaj da ubaciš namirnice tipa brokoli - u glavi nek ti se pojavi da on uništava celulit [sm=smiley2.gif], karfiol i kupus - nutritivna vrednost ništa [sm=smiley36.gif], šargarepa - pomaže u dobijanju boje - leto je, paradajz i paprika - ljudsk pomaže u čišćenju creva a zdravlje organizma kreće od zdravlja creva, meso - proteini su neophodni za razvoj mišića - počni da vežbaš. Nađi svrhu hrani. Ako se ne prejedaš, izbaciš veštačke šećere i vežbaš, nećeš se ugojiti.



ODNN92 -> RE: Bulimija (28.6.2019 12:25:48)

Tash, drago mi je da me bar donekle razumeš.

Ja sam sve štetno izbacila. Belo brašno, slatkiše, sokove još jako davno, osim kada mi naleti taj napad proždrljivosti pa pojedem Boga oca, i ne osećam krivicu dok jedem, već nakon. Onda se grizem, ujedam I ne unosim apsolutno ništa sem vode naredna 2-3 dana da bih "splasnula". Vaga je postala moja opsesija, mnogo puta se u toku dana merim, juče sam na primer za celi dan pojela 2 paradajza srednje veličine sa dosta sira, iako znam nutritive vrednosti, u glavi mi se usadilo da me i to čak goji, iako je to samo jedan obrok, i to blag. Mina mi je dosta pomogla da se ne unakazim u drugoj trudnoći, poslala mi je mailom režim ishrane kojeg sam se držala i nabacila svega 6 kg. 



pari -> RE: Bulimija (28.6.2019 13:01:29)

Ja ipak mislim da ce ti biti lakse da popricas sa nekim psihoterapeutom, mislim da ti moze pomoci. Ja ne vidim nista strasno u tome da se potrazi pomoc. Stvarno ti zelim sve najbolje od srca



Peace* -> RE: Bulimija (28.6.2019 13:03:15)

Gore je da jedeš 1x dnevno nego 5x dnevno.

Ja jedem 5x. Kao beba, na 3 sata. [sm=smiley36.gif]

Pričaj sa Minom.

I nemoj da se grizeš i nerviraš.
Ženo, skinula si 20 i kusur kg ako sam dobro zapamtila, pa skinućeš i 2-3 ako se zalepe, a neće ako počenš da jedeš 5x dnevno po malo i onako kako je ispravno. Ubrzaće ti se metabolzim i nećeš se ugojiti.

I kapiram i taj trip da se sa skinutim svim tim kg i dalje osećaš debelo. Same here. [sm=smiley36.gif] Samo što ljudi oko mene ne daju da skidam kg dalje. Idu za mnom (drugarice, muž, deca) i samo govore kako sam premršava.

Pazi se, trebaš deci. [sm=smiley1.gif]



IZVORNA PORUKA: pari

Ja ipak mislim da ce ti biti lakse da popricas sa nekim psihoterapeutom, mislim da ti moze pomoci. Ja ne vidim nista strasno u tome da se potrazi pomoc. Stvarno ti zelim sve najbolje od srca


Naravno [sm=smiley1.gif]



Peace* -> RE: Bulimija (28.6.2019 13:07:05)


IZVORNA PORUKA: ODNN92

Tash, drago mi je da me bar donekle razumeš.



Opa, ti si neko ko me zna pod starim nickom?
ta-na-na-na [sm=smiley36.gif]
Ko si ti? [sm=smiley4.gif]



ODNN92 -> RE: Bulimija (28.6.2019 13:15:29)

Popričaću ovih dana sa mm-om, veliko mi je olakšanje što sam makar i ovde izbacila sve iz sebe jer predugo kroz ovo prolazim sama, u neku ruku se bojim ali sam smatrala sebe paranoičnom,ne znam.

Cinderella / Cindy 🙂, generacija 2009/2010



Peace* -> RE: Bulimija (28.6.2019 13:17:05)


IZVORNA PORUKA: ODNN92



Cinderella / Cindy 🙂, generacija 2009/2010


[sm=smiley31.gif]



Peace* -> RE: Bulimija (28.6.2019 13:21:58)

Možeš da probaš i drugačije: jel treniraš?
Možeš svoju pažnju da preusmeriš na definiciju toga što si postigla.
U tom slučaju, biće ti potrebna hrana da bi postigla efekte.

Recimo, ja trenutno radim na podizanju gluteusa (slabo ide [sm=smiley29.gif] i oduvek imam strast prema trbušnjacima. Pojavila se nova strast a to su ramena i ruke.
Svako će ti reći da moraš da jedeš da bi postigla to što želiš.
Mlitavo mršavo nije lepo.

Preusmeri pažnju sa hrane na vežbanje i hranu. I definitivno ti treba u tome podrška.

Inače, i meni je muž rekao da je više voleo dok sam imala veću gu*icu, ali šta to vredi kad ja ne volim. Ja sam nesrećna ako mi ne vire kukovi. [sm=smiley24.gif]



ODNN92 -> RE: Bulimija (28.6.2019 13:31:16)

🤗

Vidiš, u tom grmu leži zec. Bukvalno me je i strah i sramota da izustim sledeće, ali hajde. 😔Kod mene je problem što apsolutno ne smem da treniram zbog miokarditisa, tako mi je bar kardiolog rekao. Znači, upravo iz tog razloga su meni jako potrebni vitamini, pogotovo proteini, i ja svesna svega toga idem protiv sebe same, na svoju veliku štetu, i to veliku, i verujte da ne umem sama da se vratim u normalne staze i užasno mi je teško. Definitivno mi je neko potreban da mi pomogne. 



Peace* -> RE: Bulimija (28.6.2019 13:33:00)

Ništa? Ni pilates? Joga?



ODNN92 -> RE: Bulimija (28.6.2019 13:40:21)

Pitala sam kardiologa makar Joga, rekao je ne dok se bar malo srčani mišić ne oporavi,jer i pod beta blokatorima od malo brže šetnje meni otkucaji odu na 140. 




Ana RR -> RE: Bulimija (28.6.2019 14:01:07)

Cindarella, žao mi je što prolaziš kroz takve stvari. Sigurna sam da će ti pomoći savet stručne osobe, a pošto si svesna problema mnogo je lakše.



ODNN92 -> RE: Bulimija (28.6.2019 14:25:03)

Ana 🤗

Hvala vam svima na podršci. 



pari -> RE: Bulimija (28.6.2019 15:16:11)

Svi te podrzavamo i zelimo ti da ti bude sto pre bolje...
Mislim da vecina nas ima problem sa fizickim izgledom,u smislu da nikad nisi skroz zadovoljan njime,ali dok god to mozes sama da ishendlujes,to je ok...a ako ne,onda je tu neko ko moze da ti pomogne,sigurna sam



Ivanka 75 -> RE: Bulimija (28.6.2019 17:04:58)

Cind 🤗🤗🤗



ODNN92 -> RE: Bulimija (28.6.2019 18:36:56)



IZVORNA PORUKA: pari

Svi te podrzavamo i zelimo ti da ti bude sto pre bolje...
Mislim da vecina nas ima problem sa fizickim izgledom,u smislu da nikad nisi skroz zadovoljan njime,ali dok god to mozes sama da ishendlujes,to je ok...a ako ne,onda je tu neko ko moze da ti pomogne,sigurna sam


Nevezano sa kilažom, ja imam veliki višak kože, pogotovo na bokovima I stomaku, I to tako divno kipi ma šta god obukla. 
Ivanka 🤗



Stranica: <<   < Prethodna stranica  1 [2]