Ako želite bebu, ne nosite preuzak donji veš. Foto: Freepik

/11 /11

Svaki deo ljudskog tela je dizajniran i pozicioniran onako kako jeste sa određenom svrhom. To se odnosi i na muške testise, koji su iz nekog razloga udaljeni od tela. Muški testisi održavaju optimalnu temperaturu za razvoj spermatozoida, jer je normalna telesna temperatura previsoka za efikasnu proizvodnju spermatozoida. Temperatura testisa je 1-2 stepena niža od telesne temperature, što omogućava proizvodnju zdravih spermatozoida najpravilnijeg oblika i najbolje moguće pokretljivosti.

Faktori koji utiču na loš kvalitet sperme

Postoji priličan broj faktora koji utiču na kvalitet muške sperme. Sve češće se pominju takozvani hormonski ometači, to su hemijske supstance u okruženju koje mogu da imitiraju delovanje ljudskih hormona u telu i tako poremete njihovu ravnotežu (na primer, razni pesticidi, ftalati i bisfenol A, koji se nalaze u plastičnim proizvodima...). Nije moguće sprovesti istraživanje na ljudima koje bi nedvosmisleno potvrdilo negativan uticaj ovih supstanci i činjenica je da i mnogi drugi faktori utiču na kvalitet sperme, rekao je za onlajn Mladinu androlog dr Branko Corn. Dr Corn tu ubraja stres, koji utiče i na pokretljivost spermatozoida i na njihov oblik, prekomernu telesnu težinu i pušenje, ali takođe upozorava da muškarci treba da izbegavaju pregrevanje testisa, na primer toplim laptopom u krilu, a takođe i korišćenje uskog donjeg veša.

PROČITAJ JOŠ: 5 najboljih POZA U SEKSU za zatrudnjivanje

Viša temperatura međunožja smanjuje broj spermatozoida

Testise je potrebno održavati na nižoj temperaturi kako bi se proizvela zdrava sperma koja omogućava reprodukciju. Današnji način života to ne dozvoljava. Muškarci sve više vremena provode sedeći, a sedenje povećava temperaturu međunožja, prema rečima nemačkog androloga Andreasa Junga sa Medicinskog fakulteta u Gisenu. Studija je takođe otkrila da je spavanje problematično i zbog više temperature između muških nogu, jer se temperatura međunožja povećava i tokom odmora.

Da li želite bebu? Odustanite od uskog donjeg veša!

Mnogi muškarci vole uži donji veš, bilo zato što smanjuje trenje ili zbog modnih trendova. Ako želite dete, savetuje se da ovaj komad garderobe zamenite širom verzijom donjeg veša. Uski donji veš uzrokuje zagrevanje testisa, a pokazalo se da više temperature negativno utiču na kvalitet sperme. Ovo može smanjiti šanse za oplodnju, pa čak i dovesti do muške neplodnosti.

Mobilni telefoni nisu poželjni u blizini testisa

Da li i vi nosite mobilni telefon u džepu pantalona? Promenite svoje navike, jer i to može biti razlog neplodnosti. Sve više istraživanja ukazuje na vezu između lošijeg kvaliteta sperme i upotrebe mobilnih telefona i svih elektronskih uređaja koji koriste bežičnu internet vezu.

PROČITAJ JOŠ: Kao izgleda zdrava i plodna sperma?

Saveti za bolji kvalitet sperme

Ako želite da uvećate svoju porodicu, tome možete doprineti malim promenama u načinu života. Preporučuje se nošenje šireg donjeg veša ili širih bokserica napravljenih od materijala koji su prijatni za kožu. Obezbedite zdravu ishranu, dovoljno se krećite i odustanite od loših navika poput pušenja i brze hrane. Ne idite prečesto u saune i bazene za masažu. Ne nosite mobilni telefon u džepu pantalona i izbegavajte rad sa računarom u krilu. Kvalitet vaše sperme se sigurno neće poboljšati preko noći, ali će ove promene svakako povećati vaše šanse da postanete roditelj.

Izvor: Mladina.si, Neplodnost.si, Ringaraja.net