|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (26.04 -30.04.2021) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.

Kafa u trudnoći – da ili ne?

Marina Odalović, 21.5.2020
Mnogi među nama su mišljenja da, u trenutku kada shvati da je trudna, žena treba istog trenutka da prestane da pije kafu. Međutim, naučni dokazi ne daju takve preporuke.

image
/11


 

Naprotiv, naučnici savetuju da, i kada ste trudni, možete bezbedno uživati u kafi, ali samo jednoj šolji dnevno, ne i u većoj količini ovog napitka.

 

Zašto se unos kafe ograničava na jednu šolju dnevno?

 

Jedan od sastojaka kafe, kofein, je stimulans, povećava stanje budnosti, čini da se osećamo puni energije. Međutim, kao i svi ostali stimulansi, i kofein može dovesti do pojave zavisnosti. Kako se organizam trudnice navikne na određenu količinu kofeina, tako se i beba navikne, i takođe postaje zavisna. Zbog toga se, pri prestanku konzumiranja kafe, i kod bebe i kod majke mogu javiti simptomi kao što su nervoza i napetost.

 

Strah od uzimanja kafe tokom trudnoće razumno je osećati jedino ako tokom trudnoće pijete veće količine kafe, kao i kada, uz manju količinu kafe, pijete i neke druge napitke koji sadrže kofein, npr. čaj, Coca-Cola. Kada trudnica u svoj organizam zaista unosi velike količine kofeina postoji rizik za pobačaj, prevremeni porođaj, ili smanjenu težinu bebe na rođenju. Ovo su i razlozi zbog kojih je neophodno da unos kafe tokom trudnoće ograničite na jednu šolju dnevno, ukoliko ne možete ovaj napitak u potpunosti da izbacite iz svoje svakodnevne ishrane.

 

Dipl. farm. spec. Marina Odalović


Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:

BULARDI® ZA VAŠ BEZBRIŽAN STOMAK!
Da ne biste bili među 20 miliona ljudi koje tokom godine širom sveta pogađa putnička dijareja, razgovarali smo sa mr sci...
4
10 super namirnica za decu
Ovo su najbolje namirnice koje doprinose dobrom razvoju deteta. Poslužite detetu ovu šarenu, ukusnu hranu punu hranljivi...
3
Pitali smo doktora: Probiotik za decu
Ringeraja vam je dala priliku da pitate lekara sve što vas zanima u vezi varenja, stomačnih problema i probiotika kao re...
3
Semenke i orašasti plodovi
Posebno važne namirnice su: integralne žitarice (pšenica, seitan, raž, ječam i druge), semenke i orašasti plodovi (orah,...
2





Anketa

Da ili ne
pisuljica

Da li vam se svidja ime Lav za decaka?

Da (30%)

Ne (70%)


Ukupan broj glasova: 159

Hvala za glasove. Glasao/la si za sve aktuelne ankete. Izradi svoju anketu!

Oznake

Click Here