U zdravom telu... (Puna verzija)

Forum >> [Trudnoća] >> Vežbanje



Poruka

AleksandraDj -> U zdravom telu... (6.8.2008 12:39:16)

Da li neko od vas drage moje ide na vezbe u trudnoci?
Meni se trudnoca vodi kao visokorizicna, mada su sada poceli malo da me pustaju da se svrckam ali ne i da vezbam..Sto je bezveze, mislim da bih se bolje osecala, manje bih me bolela ledja i noge no dobro.. [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image]
Kakvi su vasi utisci na vezbama, gde idete na vezbe i koje vezbe praktikujete? Cula sam da je joga jako dobra, pa volela bih da cujem od vas da li vam je vezbanje dobro doslo.. Mozda me i puste u skorije vreme na vezbe pa da znam gde da idem i sta da vezbam.. Pozdrav!!



guppy RR -> RE: U zdravom telu... (11.8.2008 23:21:05)

Ja sam bila celu trudnoću na bolovanju i nisam smela da mrdnem iz kuće. Fiskultura je bila zabranjena, a ja sam se ubijala od dosade unutra, brojala sam koliko ima pukotina u zidovima.... :))))) To mi je bila glavna aktivnost (i brojanje "ovaca" pred spavanje).



MERYEN -> RE: U zdravom telu... (12.8.2008 10:24:15)

Ja trebam da mirujem[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image],tako da su mi vezbe setnja,rad po kuci i sex.[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



AleksandraDj -> RE: U zdravom telu... (29.8.2008 12:59:35)

Jao dame moje samo da se pohvalim, doca mi je dao telefon jednog salona za masazu u Karadjordjevoj i rekao mi je da otem tamo ako me bole noge, ledja ili bilo sta.
Rade ljudi specijalne masaze bas za trudnice, za izbacivanje vode, i garantuju smanjenje otoka. Bas sam ih danas zvala i nisu uopste skupi, ali posto idem sutra na odmor cim se vratim idem na uzivanciju pa vam kuckam kako je bilo.
Posle masaze o vezbama necu ni misliti... [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image]



cmoka -> RE: U zdravom telu... (3.12.2008 8:05:29)

Ciao zene, I mene zanimaju vezbe, pogotovo ove za ledja. Bol postaje sve jaci kako vreme odmice(24.ta nedelja) sve sam vise ukocena. Koje vezbe za ledja se smeju raditi u trudnoci.? Prvu trudnocu sam odlezala od 5.tog meseca(da poludiš...suosecam sa tobom) al ova me se ne vodi kao rizicna, radim...sve je super sem tih ledja...Malo se plasim da radim sta mi padne na pamet...zbog prethodne. Ne bih opet lezala...



cmoka -> RE: U zdravom telu... (3.12.2008 8:07:15)

Draga moja onda ti i vezbas, rad po kuci se po meni moze ubrojati u aerobik...
Cuvaj se.



Anoniman -> RE: U zdravom telu... (3.12.2008 8:10:50)

Hej cmoka, jesi ti nov korisnik ili sam te ja negde propustila? [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Ne znam ništa o vežbama, ali mogu da ti obećam da ću uveče pogledati u mojoj čarobnoj knjizi o kojoj sam pisala OVDE KLIK



guppy RR -> RE: U zdravom telu... (3.12.2008 9:56:25)

Ne znam ni ja koje vežbe se smeju raditi u trudnoći, jer je meni bila zabranjeno i ono vežbanje za trudnice zbog rizične trudnoće. Možda Tasha pročačka nešto.



Anoniman -> RE: U zdravom telu... (3.12.2008 10:36:57)

Jel cmoka nova, ili je meni promakla?



Anoniman -> RE: U zdravom telu... (5.12.2008 12:00:27)

Nisam stigla da pročačkam po onoj knjizi, ali sam ti našla ovo: KLIK



gina -> RE: U zdravom telu... (5.12.2008 12:12:33)

Ni ja ne znam nista o vezbama. I ja sam visokorizicna trudnjaca i na bolovanju sam od pocetka trudnoce. Ne smem da vezbam niti radim sta po kuci. Vezbam i ja kao Guppy, brojanje ovaca, pukotina na zidu, paucine... super je zanimljivo. A desni kuk mi je skroz ukocen, nikako da se privikne na spavanje na bok [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image]. Ledja su jos uvek u dobrom stanju, ne bole me.



Stranica: [1]