branki* -> RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje kilograma (5.1.2021 14:05:27)
|
zavisi ko koliko zeli kg da skine.uopste nije isto ako neko ima 20 kg viska ako neko ima 5 kg viska. onaj ko ima vise g viska,,moze da izbaci veceru,poveca aktivnost,poved e racuna o kombinaciji namirnica..znaci,manje radikalno,ali duzi kontinuitet.onaj ko ima mali visak,mora radikalno,i za brze vremena ce videti rezultat. doe bra stavr jono sto praktikuje novak-autofagija .takodje gladovanje.ko moze,odlicno.s tim da posle ne krene da se prezderava kao manijak. atkinsova dijeta ,takodje ok za skidanje kg.ne znam je i zdrava ili ne,samo govorim o efektu gubljenja kg.
|
|
|
|