RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

mati -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (16.2.2021 20:25:10)

Emi i ja vise volim kad "ima". Nekako su mi u grudi narasle. [sm=smiley36.gif]
Mene samo stomak koči ostalo sve zategnuto.
Tačnije gornji deo stomaka, od operacije nekako čudno ostao. Ima mišića ispod, ali i ranije mi je tako bio izbačen, rebra mi idu unapred. Ne znam da objasnim...



jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (17.2.2021 17:22:33)



Angie



jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (17.2.2021 17:23:54)



Heather
Nisam mogla oba linka u jedan post, ne znam zasto. U svakom slučaju crkla sam, 277 klc za 37min. Prezadovoljna sam 



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (18.2.2021 9:38:18)

Ja sam juce oko 13 minuta stomak sa Angie,zatim 5 minuta izazov za stomak i na kraju istezanje 10 minuta.Danas opet radim uz nju,juce je izbacila neki novi video




jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (18.2.2021 10:17:30)

Jeste, videla sam. Stomak i noge.


Ja sam sa Heather juce bas crkla, nisam skoro radila takav kardio. Videcu sta cu danas, mozda neki pilates



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (18.2.2021 10:19:49)

Vidjela sam ovaj kardio,odlucila sam da ne pokusavam 😂




flamingos -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (18.2.2021 10:20:27)

Bravo za vas.Samo napred.Bodrim vas.Uz vas sam svim❤




jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (18.2.2021 13:47:27)

Angie, full body 30min. Bas je bilo dobro




pari -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (18.2.2021 23:01:34)



Nicole
Danas radila ovaj novi sa Nicole, odličan



mama Jo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (19.2.2021 8:37:03)

Ja sam par dana sad sa Danom Landgren, forsiram vezbe za noge i zadnjicu. Bogme i njene vezbe simu vrlo ozbiljne... Ne znam sta cu danas mogla bih neki cardio



jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (19.2.2021 9:36:05)



IZVORNA PORUKA: pari



Nicole
Danas radila ovaj novi sa Nicole, odličan



Ja planiram ovo danas



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (19.2.2021 13:52:52)



Heather,samo njoj polazi za rukom da me ovako preznoji 😂Juce sam radila sa Angie guzu i stomak+Heather stojece za stomak sa tegicima



pari -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (19.2.2021 15:37:34)



Mat workout
Ja danas probala ovu novu...super je bilo



jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (19.2.2021 18:23:22)

Pari, meni je ovaj novi sa Nicole bio pretezak, uradila sam nekih 60% treninga i ljuta sam na samu sebe😣




pari -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (19.2.2021 18:38:39)

Nemoj da budeš ljuta...i meni je bio težak, ja nisam uspela sklekove




jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (19.2.2021 18:59:12)

Ja sam mogla sklekove, ali nisam mogla sve trbušnjake i nisam mogla do kraja onu seriju za noge sa combo pocetkom




emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (19.2.2021 20:45:21)

Moram isprobati to vase.Ja sklekove fuserim,mislim da ih ne radim pravilno zato imam problema da se dignem.Nego jedno pitanje,citala sam da neka djevojka uvjek kad radi vjezbe umorava se u foliju.Ako recimo radi stomak i ruke umota to u foliju.Sta mislite dal je to obicna glupost?




jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (20.2.2021 6:40:18)

Emice, Milana Delic je pisala na tu temu na Ig. To ti je kao oni pojasevi, vruce pantalone, sve sto pojacava znojenje. Ne secam se tako razloga, ali def to je treba raditi 😁


Sto se tice sklekove, uvek kad se podizes mora stomak mnogo da ti pomogne, inace stradaju ledja. Jos sam ljuta na sebe🙄



jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (20.2.2021 6:40:49)

Htedoh napisati, NE treba to raditi 




emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (20.2.2021 11:03:14)

A daj,uspjeces.Kakve ti vjezbe radis da se sad zbog toga jedes



Sanjica26 RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (20.2.2021 11:08:33)



IZVORNA PORUKA: jess021

Pari, meni je ovaj novi sa Nicole bio pretezak, uradila sam nekih 60% treninga i ljuta sam na samu sebe😣





Jess, imam utisak da se mnogo opterecujes vežbama. Pa sta ako nisi uradila. 



nata11 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (20.2.2021 11:11:42)

Ja kako doteram stomak izgubim si**

Neka hvala bicu sa salcetom na stomaku i s****



jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (20.2.2021 13:59:36)



Heather
Plus 10min abs sa Nicole



jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (20.2.2021 14:00:54)

Sanjice, zato sto sam mazohista 🙃


Emice, nemoj si** nikako da izgubis, ko ti bre gleda u stomak🙂



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (20.2.2021 16:37:56)

Jess ne gubim ja si..se,kako da izgubim nesto sto nemam 🤣Ja sam danas na silu vjezbala dvadeset_ak minuta,uopste nisam bila u elementu za to.Alu sam ove sedmice svaki dan.



Stranica: <<   < Prethodna stranica  53 54 [55] 56 57   Sledeća stranica >   >>