RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Maya21 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (24.8.2011 21:16:51)

Dunjcik moram da te grlnem jednom [sm=smiley31.gif] pa kad se vratis sa mora da onako pobednicki otplivamo koji krug u bazenu, pre bebica [sm=smiley1.gif]



Anoniman -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (24.8.2011 22:32:31)

Mayo, Dunja, Lu bravo [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Lu -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (24.8.2011 22:49:59)

Dunja ti si mi iznenađenje, odakle si ti skinula 11kg? Bravo[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image]
Mayo već sam ti rekla da izgledaš kao curica, samo naprijed[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image]



dunja RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (24.8.2011 23:07:53)

Majče, Snek, Lu hvala vam [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley31.gif[/image]

Lu, pa dogurala sam bila zimus do 77, sada imam 66 i trebam još 7 skinuti. Kod mene to ide polako ali sigurno. Uskoro idem na operaciju a posle prethodne dve operacije sam skinula po više od 5 kg, što zbog mase koju mi izvade što zbog same bolnice. Endometrioza goji prilično, tako da sam uglavnom mršava dok je nemam. Kako krene da se vraća tako se i ja gojim, i eto od prošle operacije (62 kg) dogurala do 77kg. Do pre nego sam dobila endometriozu imala sam uvek 53 kg nekada čak i 50 kg.

Nadam se da ću zatrudneti pa da se gojim zbog bebe a ne zbog glupe endometrioze;)



Lu -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (24.8.2011 23:16:18)

IZVORNA PORUKA: dunja RR


Nadam se da ću zatrudneti pa da se gojim zbog bebe a ne zbog glupe endometrioze;)

Naravno da hoćeš i svi ćemo ovdje da se radujemo s tobom[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



mikica sa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (24.8.2011 23:30:51)

Lu svaka cast! [sm=bravo.gif]
sta vjezbas, zumba ili nesto s trbusnjacima? sorry ako sam neupucena, tek sad sam prvi put na ovoj temi [sm=smiley1.gif]



dunja RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (24.8.2011 23:51:28)

Lu [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley31.gif[/image]



IVA 11 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (24.8.2011 23:53:37)

Dunja [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image]



degu -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (25.8.2011 0:57:24)

[sm=bravo.gif] svaka čast za skidanje kilica [sm=bravo.gif]

Nadam se da ću zatrudneti pa da se gojim zbog bebe a ne zbog glupe endometrioze;)


A uskoro ćemo da navijamo da ih opet nabaciš, ali da raste samo tiba [sm=bravo.gif]



Brisani korisnik -> [Obrisana poruka] (25.8.2011 1:11:03)

[Sadržaj poruke je obrisan]



dunja RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (25.8.2011 1:12:48)

Iva, Degu [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley31.gif[/image]



Verus -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (25.8.2011 3:30:05)

Nego sta ces!  I znas, kazu da trudnoca cesto popravi hemiju tela ako nesto nije u balansu, tako da se nadam da ce se i to desiti pored narandzastog decacica[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
IZVORNA PORUKA: Lu RR

IZVORNA PORUKA: dunja RR


Nadam se da ću zatrudneti pa da se gojim zbog bebe a ne zbog glupe endometrioze;)

Naravno da hoćeš i svi ćemo ovdje da se radujemo s tobom[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



dijana1* -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (29.8.2011 13:30:33)

[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image] za sve devojke, svaka cast [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image] upornost se definitivno isplati [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Da se i ja prijavim ovde.
Posle porodjaja sam imala oko 80 kg, krenula sam na trcanje ali nije bilo sanse kolena su me uzasno bolela pa sam se odlucila da idem redovno na bazen. Plivala sam po sat vremena i dooobro korigovala ishranu. Jutros sam se merila i imam 61.5 kg [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
Pre dva dana sam isla u teretanu i istrcala sam nesto malo vise od 4 km. ja sam za sada prezadovoljna ali moram da skinem jos oko 3 kg i da se utegnem da bi to bilo to.



minavb -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (29.8.2011 13:32:18)

Bravo dijana, svaka cast![image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Verus -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (29.8.2011 14:16:51)

Svaka cast dijana!  Napred zenice, eto mnoge su uspele a da nisu ni sanjale!  Navijam[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Jeca* -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (29.8.2011 18:04:16)

58,7 kg  ubijam se od treniranja...kardio treninzi plus vezbe na spravama. Danas sam uspela da uradim 200 trbusnjaka [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Jeca* -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (29.8.2011 18:04:57)

dijana "sapatnice" [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Verus -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (29.8.2011 18:09:36)

Bravo jeco[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image]



dijana1* -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (29.8.2011 22:30:44)

Hvala vam zenice [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Trud se definitivno isplati, imam volju, a to je najbitnije, i idem dalje [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
Svi mi kazu da sada lepo izgledam, a kada bas budem zadovoljna svojim izgledom stavicu sliku pre i posle.
Jeco svaka cast [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image] "sapatnice"[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Off:
Verus cestitam ti na drugoj trudnoci i zelim ti sve najlepse [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley31.gif[/image]



Lu -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (29.8.2011 22:35:25)

Bravo Dijana, stvarno veliki uspjeh[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image]
Sad će sve ići lakše, ne znam koji ti je cilj ali i održavanje kondicije je btno[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
Stavi slike kad budeš spremna, meni kad se poljulja samopouzdanje odmah pogledam svoje slikice, vidim šta sam postigla za samo 3 mjeseca i jako sam sretna zbog toga[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Lu -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (29.8.2011 22:37:29)

IZVORNA PORUKA: mikica sa

Lu svaka cast! [sm=bravo.gif]
sta vjezbas, zumba ili nesto s trbusnjacima? sorry ako sam neupucena, tek sad sam prvi put na ovoj temi [sm=smiley1.gif]

Hvala[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
Ja radim  trbušnjake i vježbe za noge i guzu iz programa p90x.



dijana1* -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (29.8.2011 22:54:51)

Lu videla sam tvoje slike i svaka cast [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image]
Uvek sam nesto trenirala i nikada nisam bila debela, jednostavno ne mogu bez treninga. 56 kg mi idealno stoji. Za sada mi je cilj da dodjem do 58 i da to odrzavam.

Stavicu sada sliku koja me motivise od samog pocetka, ovde sam imala oko 58 kg [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

imam i lepsih slika ali ovde se lepo vidi da nemam 80 kg [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
[img]http://www4.slikomat.com/11/0829/l3y-010520.jpg[/img]





meyo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (5.10.2011 8:27:25)

e moja dijana da je meni ovu tvoju figuru sa slike ..i koje bre 80 kg??
ja imam oko 90 nisam sigurna mozda sam skinula par al nisam vise tu do 5 kg.
nagojila sam se posle trudnoce tj. kad sam prestala da dojim ni sama ne znam kako al poprilino jako tesko idu dolje jer imam usporenu stitnu i IR:
e sad mi treba vas savjet na koji nacin organizujete vjezbanje..meni je jedina teretana u gradu jako daleko a kolima ne bih mogla svaki dan?? kako se vi oragnizujete jel vjezbate doma ili u teretani??  kako otpoceti posto mi je kondicija na 0 ne bih ni kilometar uspjela pretrcat...ne veceram i to je jedina stvar od "dijetisanja"...



jelena038 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (5.10.2011 10:33:37)

evo moje linije nakon par meseci mojega, da izvinete treninga. ovo pored je moj muz [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

dakle, kardio, plivanje i biciklizam, dobitna kombinacija ovog leta[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image]

[img]http://www4.slikomat.com/11/1005/okf-170920.jpg[/img]



Jeca* -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (5.10.2011 10:34:55)

[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image] bravooooo



Stranica: <<   < Prethodna stranica  2 3 [4] 5 6   Sledeća stranica >   >>