flamingos -> RE: Umjesto strogih dijeta (17.9.2019 15:51:07)
|
Da,taj unos kalorija u večernjim satima je najgori.Mada-ukoliko je neko sklon gojenju,ima loš metabolizam,uzalud i to,a i ako se ne jede posle 18 h,a u toku dana se unose preterane kalorije-eto opet viška kg.Ja ne večeram,ali sam sklona gojenju tako da,kada bih jela koliko volim,bila bih kao bure ha,ha.Ovako-održavam kilažu,inam 56 kg.Mogu da nabacim kiligram,dva,ali brzo skinem.Za dijete je najbolje posavetivati se sa nutricionistom
|
|
|
|