Linea Nigra je jedna od nuspojava bilo koje trudnoće i još jedan znak promene vašeg tela tokom ovog perioda. Evo šta treba da znate o Linei Nigri.

Šta je Linea Nigra?

Linea Nigra je tamna, vertikalna linija koja se proteže sredinom stomaka i nije veća od 1 cm. Pojavljuje se u drugom trimestru, sredinom 5. ili početkom 6. meseca, ima smeđu boju, koja biva tamnija kako se bliži termin porođaja.

Njena dužina varira - neke započinju nekoliko prstiju iznad pupka i spuštaju se u intimno područje, dok druge idu od pupka nadole. 

U prošlosti se verovalo da ako je Linea Nigra duža, onda trudnica očekuje dečaka i, shodno tome, ako je kraća - devojčicu. S vremenom se ispostavilo da to i nije istinita tvrdnja, jer je mnogo žena kod kojih se pojavila linea negra do pupka na kraju rodilo dečake.

Zašto se pojavljuje Linea Nigra?

Linea nigra je još jedan znak hiperpigmentacije koji je karakterističan za trudnoću. Posle 20. nedelje gestacije, nivo hormona u telu buduće majke se povećava. Oslobađa se više melanina koji je odgovoran za bojenje kože i smatra se da je on uzrok nastanka Linea Nigre. 

PROČITAJ JOŠ: Dobijanje na težini po nedeljama trudnoće

U nekim slučajevima Linea Nigra je možda bila prisutna i pre začeća, ali je bila vrlo svetla i niste je primećivali. Ona se vertikalno prostire na stomaku i spaja trbušne mišiće, a pre trudnoće se naziva Linea Alba.

Da li treba da se brinete o njoj? 

Male su šanse da izbegnete Linea Nigru tokom trudnoće, jer se ova promena na koži javlja kod 90% trudnica. Ne može se reći da zahteva posebnu pažnju ili negu, ali liniju možete učiniti svetlijom. Lekari preporučuju da stomak ne izlažete suncu, a ako se to dogodi, morate koristiti kremu za sunčanje sa SPF 30. Redovni unos folne kiseline takođe ograničava zatamnjenje. Trudite se da šetate što više, kao i da unosite vitamin C koji će pozitivno uticati na vaše vene, a koži pomoći da ostane lepa i zdrava, jer nije linea nigra nije jedina promena na koži koja će vas zadesiti u trudnoći. Možete očekivati i strije, bubuljice, fleke po koži, paučinaste vene.

Kada Linea Nigra nestaje? 

Iako je potpuno bezopasna, ni u jednom slučaju nije štetna po zdravlje trudnice ili bebe, mnogim ženama smeta. Znamo da van nije omiljena promena na telu, ali ne brinite se - proći će! S obzirom da folna kiselina uspešno kontroliše promene u pigmentaciji kože, a prirodno se nalazi u pšenici, spanaću i narandžama, ako želite da crna linija bude manje vidljiva, konzumirajte ove namirnice.

PROČITAJ JOŠ: ZAŠTO je D vitamin važan u trudnoći

Nakon porođaja Linea Nigra postepeno nestaje. U nekim slučajevima u pitanju su nedelje, dok je kod drugih potrebno i nekoliko meseci, u zavisnosti od toga kada se će se hormoni vratiti u normalu. Takođe, dojenje može usporiti nestanak linije. 

Ako planirate novu trudnoću, očekujte da će se ponovo pojaviti.