|
Didy -> RE: Celulit u trudnoći (8.3.2011 9:28:31)
|
IZVORNA PORUKA: Didy
Inače, danas sam čula da se u trudnoći ne sme raditi masaža celog tela, jer, navodno, može da izazove kontrakcije.[sm=zmeden.gif] Da li neko zna nešto o tome? Ja sam išla jednom mesečno na masažu celog tela i već sam postala zavisnik. Otkako sam zatrudnela, bila sam još dva puta i htela sam ove nedelje da odem još jednom dok još mogu na stomaku da ležim, a sad tačno ne znam šta da radim... Imate li neki savet?
Jedva sam se navikla da više ne idem na aerobik, sad ako ne smem ni na masažu, osećam kao da ću sva zakržljati i okoštati.[sm=smiley36.gif] Šalim se, ako je zbog[sm=duda.gif], nije problem, ali ne bih da prestajem sa masažom zbog nečeg što je mit o trudnoći. Ako jeste.[sm=zmeden.gif]
IZVORNA PORUKA: *boka*
Didy evo ja cu da ti objasnim, posto se u to prilicno razumem, jer imam kozmeticki salon. Tacno je da su odredjene vrste masaza zabranjene za trudnice jer mogu izazvati kontrakcije. To se desava zato sto se na nasem telu nalazi mnostvo akuprasurnih tacaka i pritiskom na pojedine mozemo izazvati kontrakcije materice. Kada nismo trudne to nam ne smeta, cak naprotiv, one koje imaju bolne cikluse, njima masaza moze ublaziti tegobe. Ali nama trudnicama to moze i te kako da steti. Naravno, mogu se raditi blage masaze ledja, radi opustanja, ali bez preteranog pritiska.
Takodje anticelulit masaze nije preporucljivo raditi u trudnoci (kao ni za vreme ciklusa), jer se tada pod uticajem hormona nagomilava tecnost u tkivima ( takoreci oticemo) i pojavljuje nam se tzv. trudnicki celulit, koji nije pravi, vec nastaje kao posledica zadrzavanja vode i u glavnom nestaje nakon porodjaja i nakon prestanka delovanja hormona. Ovo vezano za oticanje i celulit se posebno odnosi na bubulence, koja se zabrinula za svoje butinice [sm=smiley36.gif], Ne brini bubi, u trudnoci ne mozemo imati bas realnu sliku koliko smo se zaista ugojile, a koliko nam se vode u organizmu zadrzalo. U trudnoci je dozvoljena samo limfna drenaza, koja sprecava nakupljanje suvisne vode u organizmu i koju naravno mora obavljati onaj ko je za to strucan.
Eto, nadam se da sam ti lepo to objasnila [sm=smiley1.gif]
IZVORNA PORUKA: Didy
Boko, hvala na objašnjenju. Znači samo leđa i to blaga masaža. A ja prošli put došla na masažu celog tela, a moja maserka mi kaže da ima vremena samo za leđa. Verovatno zna da bih ja insistirala, pa me slagala.[sm=smiley36.gif]
A je l' bi smela masaža celog tela, ali jako blaga?[sm=smiley4.gif] To je kao ono - Doktore, samo ćemo malo i bićemo pažljivi.[sm=smiley36.gif]
IZVORNA PORUKA: Didy
Inače, celulit masaže nisam ni radila. Jednom mi je letos maserka počela žešće da masira noge i ja je pitala da li je normalna. Kaže - Leto je, svi hoće i celulit da skinu. -Ma, rekoh, došla sam da se opustim i da uživam, a ne da izađem od tebe kao da me je neko tukao. Zanemari celulit, ja sam hedonista.[sm=smiley36.gif]
IZVORNA PORUKA: *boka*
Pa moj ti je savet da izbegavas bilo kakve masaze dok si trudna. Cak i ledja kad masiras, to je cisto radi opustanja i vise kao mazenje nego masaza, a to moze i muz kod kuce da ti radi. U salonima radi mnooogo nestrucnih "maserki", bez pravog medicinskog znanja, koje pojma nemaju koliko je i zasto masaza opasna za trudnice (pogotovo relax). Masazu bi u salonima trebalo da obavljaju iskljucivo fizioterapeuti, a ne priucene osobe, a na zalost vise je tih priucenih.
Ako si u mogucnosti, gledaj da se uzdrzis od masaza u ovom periodu, jer ti mogu doneti vise stete nego koristi. Veruj mi, ja bih tako rado otisla da me neko doooobro izmasira, jer me sve zivo boli od par meseci konstantnog lezanja, ali ipak cu da se strpim.
IZVORNA PORUKA: Didy
Ok, Boko. Ipak ću te poslušati... Bolje da se ne zezam. Hvala.[sm=smiley31.gif]
IZVORNA PORUKA: *boka*
IZVORNA PORUKA: Didy
Inače, celulit masaže nisam ni radila. Jednom mi je letos maserka počela žešće da masira noge i ja je pitala da li je normalna. Kaže - Leto je, svi hoće i celulit da skinu. -Ma, rekoh, došla sam da se opustim i da uživam, a ne da izađem od tebe kao da me je neko tukao. Zanemari celulit, ja sam hedonista.[sm=smiley36.gif]
A po ovome se tek vidi koliko je "strucna" devojka koja te masira. Trebalo bi da zna da se anticelulit masaze nikada ne zapocinju u sred leta. Sa anticelulit programom se pocinje u zimskom periodu i jednom kada se krene, mora da se odradi u kontinuitetu minimum 3-4 serije, da bi se videli rezultati. Sve devojke koje dodju na anticelulit postavljaju isto pitanje: "hoce li meni biti dovoljno 10 tretmana da ga skinem?" Naravno da nece, jer celulit nismo ni dobile za deset_ dana, pa ga ne mozemo za deset_ dana ni skinuti. Da je tako, nijedna od nas ne bi brinula sta i koliko jede i kako zivi, kada zna da ce za deset_ dana biti tip-top. Anticelulit masaze se rade u nekoliko faza i serija, uvek posle menstruacije i serija moze trajati do ulaska u PMS. Tada se pravi pauza do sledeceg ciklusa i nastavlja se sa novom serijom. Nakon prve serije tretmana nase noge izgledaju katastrofalno, jer se u toj prvoj fazi razbija tvrdokorni celulit, koji se kasnijim tretmanima sitni i "pegla". Zato se nikada u toku leta, kada idemo na plazu, nosimo mini suknjice i sortseve, ne zapocinje sa tretmanima.
I jos nesto sto mnoge devojke ne znaju. Celulit nije estetski problem, vec bolest. To je oboljenje vezivnog tkiva koze i celulit se treba leciti, ali ono sto se treba znati da se celulit nikada ne moze potpuno otkloniti i iznaciti iz organizma, vec ga jedino mozemo kontrolisati i odrzavati glatkim da se ne bi primecivao. Jednom kada ga dobijemo, zauvek ce biti tu sa nama. Jedino sto mozemo je da ga "peglamo" masazama, limfnom drenazom, i kretanjem i da promenom nacina ishrane uticemo da se ne nagomilava jos. Naravno, kome je to bitno.. kome ne smeta, moze kako zeli [sm=smiley1.gif]
|
|
|
|