RE: Smršati posle trudnoće! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Lu -> RE: Smršati posle trudnoće! (30.7.2009 0:09:13)

IZVORNA PORUKA: mikanica

u pravu si, nego prosto ne mogu da se naviknem na svoj sadasnji izgled, nekako sam zamisljala da ce to nekako da odlazi brze, uz dojenje, bar tako kazu.[sm=zmeden.gif]
smem li da se mackam preparatom za celulit?
da bar malo pomaka bude.


Hm,ja sam se uz dojenje debljala ali ima žena i koje mršaju,znači nema pravila.
Kad sam prestala sa dojenjem tek sam onda krenula na pravo mršavljenje,izbacila slatko,kruh,sok,večeru,doručak je musli a ručak je jedini bio bogat kalorijama.
Za tri mjeseca sam skinula 17kg uz vježbanje.

Mada sam mišljenja da žena može zdravo mršaviti (ako ima viška) i dok doji, dok sam se ja recimo prežderavala,što iz neznanja što iz stalnog straha da ću nekada morati krenuti mršaviti pa da sad iskoristim priliku[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

Za anticelulitne kreme uz dojenje nisam sigurna...evo imaš temu o tome KLIK



ZVONČICA -> RE: Smršati posle trudnoće! (30.7.2009 0:12:06)

Što se tiče anticelulit krema totalni sam nevernik. Nema ništa bez "fizike". Pored fizičke aktivnosti, litara i litara vode kao i dobrih tretmana masaža krema sama po sebi nema nekog efekta. Nije isti učinak kada se sami mažete i kada vam to radi neko drugi. 



mikanica -> RE: Smršati posle trudnoće! (30.7.2009 0:15:22)

mislim da pojas pomaze da se materica lepo vrati, a i da stomak ne ostane viseci [sm=jezicek.gif]
Moram da saznam dali smem da koristim preparat za celulit, Colistar, kazu da je jako dobar a nisam ga bas malo platila... bila bi steta da mu prodje rok trajanja [sm=smiley36.gif]
a pojas cu sad da nosim svaki dan bez obzira na vrucine[sm=smiley19.gif]



sonja999s -> RE: Smršati posle trudnoće! (30.7.2009 0:16:17)

zelena kafa skodi mleku
na kutiji pise da se ne preporucuje trudnicama i dojiljama
danas mi je prvi dan, mozda je to i psiholoski momenat ali ja stvarno nemam potrebu da nesto grickam
rucala sam kasno i uvece pojela kokice
pijem vodu na silu, iako pise da ce mi organizam traziti vode
ali je tek prvi dan




mikanica -> RE: Smršati posle trudnoće! (30.7.2009 0:19:02)


IZVORNA PORUKA: sonja999s

zelena kafa skodi mleku
na kutiji pise da se ne preporucuje trudnicama i dojiljama
danas mi je prvi dan, mozda je to i psiholoski momenat ali ja stvarno nemam potrebu da nesto grickam
rucala sam kasno i uvece pojela kokice
pijem vodu na silu, iako pise da ce mi organizam traziti vode
ali je tek prvi dan



samo napred imas moju podrsku[sm=bravo.gif]
ja se taman ponadala da cu moci i ja da se bacim na kaficu[sm=smiley13.gif]



ZVONČICA -> RE: Smršati posle trudnoće! (30.7.2009 0:20:40)

Imate li neke preporuke za pojaseve, mislim neke marke ili proizvođače, vrste. Stomak mi je svkako grozan a mogu misliti kakav će biti posle ovo porođaja sad. MM inače sportista kaže da će me spasiti na hiljade trbušnjaka. Vrlo utešno!



milosh -> RE: Smršati posle trudnoće! (30.7.2009 0:26:06)

heheh



mikanica -> RE: Smršati posle trudnoće! (30.7.2009 0:30:00)

nista od moje Colistar creme, steti mleku sto i ima logike [sm=smiley19.gif]
Cestitam Lu, 17 kg za tri meseca to je wow! ti si moj idol...iskreno se nadam da cu za par meseci uci u moje krpice[sm=smiley2.gif]



sonja999s -> RE: Smršati posle trudnoće! (30.7.2009 0:30:48)

u marke pojaseva se ne razumem ali znam da je prakticniji onaj sto ide kao gacice pa se produzava na stomak
jer sam pojas bez tih gacica se dize
ima ih u skoro svakoj apoteci pa nek ti apotekarka kaze koji se najvise prodaje

mikanica
hvala
nada umire poslednja hahah



Jeca* -> RE: Smršati posle trudnoće! (30.7.2009 0:32:21)

Pa ja sam ti, valjda, najbolja uteha!!!
probucaj po forumu da vidiš koliko sam se ja ugojila i koliko smršala...

(ugojila 35kg, smršala, uz dojenje skoro 30 i evo, od kako sam prestala da dojim, već sam skinula 5. Vratila sam se na kilažu sa početka trudnoće, ali sad hoću da skinem bar još 5kg jer sam na početku trudnoće imala više kg nego što sam želela jer sam prestala da pušim i u startu se ugojila 7kg)



ZVONČICA -> RE: Smršati posle trudnoće! (30.7.2009 0:33:21)

Hvala za savet.



mikanica -> RE: Smršati posle trudnoće! (30.7.2009 0:38:01)

meni je muz doneo iz amerike donna karan i to onaj koji ide do ispod grudi sa sve nogavicama do kolena, to sam mu trazila da mi kupi jer ovde to nisam mogla da nadjem.
nego grozne su ove vrucine, pa je malo neizdrzivo sa steznikom



ZVONČICA -> RE: Smršati posle trudnoće! (30.7.2009 0:41:09)

Teši me što je porođaj krajem septembra pa ulazimo u jesen i zimu.



mikanica -> RE: Smršati posle trudnoće! (30.7.2009 0:46:12)

Jeco, ne kazes kako si smrsala???
ja sam se ugojila 24, a sad imam oko10-12 kg vise.
ali porodila sam se carskim rezom, pa mi je stomak, ocajan.
srecom nemam strije, ali kazu da se one nekad jave prilikom mrsavljenja????!!!!
ako ima istine u tome, ja sam bas u bedaku.
mozda ipak ne treba mrsaviti naglo... nego lagano [sm=jezicek.gif]



mikanica -> RE: Smršati posle trudnoće! (30.7.2009 0:48:53)

Moze li neko da mi objasni kako da ubacim neku slicicu na profil, ja sam nova ovde HVALA!!![sm=smiley1.gif]



guppy RR -> RE: Smršati posle trudnoće! (30.7.2009 10:07:37)

Idi vidi temu: Novi korisnici <-- KLIK

Tamo piše kako možeš uvek doći do "help" tema. Idi u taj forum i nađi "kako se ubaci slika korisnika" i "kako se smanji slika za avatar".





mikanica -> RE: Smršati posle trudnoće! (30.7.2009 11:49:58)

hvala...mislim da sam se snasla... zanimao me avatar a ne slika... za sad.....[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



gagana83 -> RE: Smršati posle trudnoće! (17.8.2009 0:01:20)

Ja nisam pametna na koji nacin cu skinuti sve ove kile(8 mesec a imam 18kg viska,jos sam se pre trudnoce ugojila nekoliko kg) Necu smeti na dijetu,ne smem na masazu a ni kreme protiv celulita se ne preporucuju dok beba doji. Pa jos ako se budem poradjala carskim rezom(a vrlo verovatno je da hocu) necu smeti ni vezbe da radim[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



sneza24 -> RE: Smršati posle trudnoće! (17.8.2009 0:10:02)

Jos ne razmisljam o ovome.Prvo da vidim kakva cu biti posle porodjaja.



marince1 -> RE: Smršati posle trudnoće! (18.9.2009 14:21:02)

Tasha meni su u radnji gde sam kupila brus za dojenje ponudili te stezik-gace.Onesu duboke i u delu gde je stomak cvrste,stezu.
Jel to to?
Kako ne uopste uticu na to?
Jel se to sme nositi i posle normalnog porodjaja i carskog?



Anoniman -> RE: Smršati posle trudnoće! (18.9.2009 16:01:54)

Da, mogu se nositi posle oba tipa porođaja. neki kažu (ja) da one prosto stisnu stomak, i pomognu organima da se vrate na mesto, i tako se i stomak povuče, a drugi kažu da one samo odmažu jer se mišići ne naprežu.

Vidi: Mider gaće i steznik KLIK



*iva* -> RE: Smršati posle trudnoće! (18.12.2009 3:46:05)

Ja sam se porodila na carski, i evo, nakon dva meseca meni i dalje stoji stomak... Uzas.. Nije bas kao kada sam dosla iz bolnice( tada je bio kao da sam sesti mesec), ali bas ga ima (kao da sam cetvrti mesec-ali ja sam imala ooogroman stomak), nosila sam bebu u poprecnom polozaju, ljubi je majka!
No, sada dojim, ne jedem nista mnogo, sasvim normalno, kao pre trudnoce, ali kile ne idu! Ni makac.
A stomak se ne spusta[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley19.gif[/image]. Meni je patronazna rekla da ne smem prvih mesec dana pojas zbog reza pa ga tada nisam ni nosila.[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Da li sme da se vezba dok se doji?

Kada nakon carskog reza sme da se krene sa vezbanjem?(ne mislim na ljute trbusnjake, vec na neke lagane vezbice za ruke, noge, guzu)



Anoniman -> RE: Smršati posle trudnoće! (18.12.2009 8:22:44)

Za vežbe ne znam, ali ja sam mider gaće nosila čim su mi konce skinuli (14 dana nakon CR).



Anoniman -> RE: Smršati posle trudnoće! (18.12.2009 12:14:24)

IZVORNA PORUKA: *iva*

Ja sam se porodila na carski, i evo, nakon dva meseca meni i dalje stoji stomak... Uzas.. Nije bas kao kada sam dosla iz bolnice( tada je bio kao da sam sesti mesec), ali bas ga ima (kao da sam cetvrti mesec-ali ja sam imala ooogroman stomak), nosila sam bebu u poprecnom polozaju, ljubi je majka!
No, sada dojim, ne jedem nista mnogo, sasvim normalno, kao pre trudnoce, ali kile ne idu! Ni makac.
A stomak se ne spusta[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley19.gif[/image] . Meni je patronazna rekla da ne smem prvih mesec dana pojas zbog reza pa ga tada nisam ni nosila.[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Da li sme da se vezba dok se doji?

Kada nakon carskog reza sme da se krene sa vezbanjem?(ne mislim na ljute trbusnjake, vec na neke lagane vezbice za ruke, noge, guzu)



iva....[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley31.gif[/image] najvažnije je to da ste ti i bebica dobro , da se mazite, da ona sika-mika----[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
ja sam uzela steznik čim sam izašla iz bolnice a počela da ga nosim ...tako kao i Tasha recimo.... mogu ti reći da mi je pomogao. nosila sam ga 2 meseca ravno. probaj da ga staviš da vidiš kako se osećaš , možeš li da funkcionišeš s njim... ako je sve ok, ako te rana ne boli... zašto da ne?
za vežbanje ne znam.... naćićeš ovde negde na forumima verovatno to što te zanima.  mislim da te vežbe nisu toliko u vezi sa dojenjem koliko ne bi trebalo da počinješ sa njima zbog rane.... mislim, zašto ne bih nosila steznik a razmišljaš o vežbama?[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
ima vremena za skidanje kila... ne znam nijednu ženu koja doji a da nema stomačić.... to mi baš slatko [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley4.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Anoniman -> RE: Smršati posle trudnoće! (18.12.2009 12:15:44)

IZVORNA PORUKA: sonja999s

zelena kafa skodi mleku
na kutiji pise da se ne preporucuje trudnicama i dojiljama
danas mi je prvi dan, mozda je to i psiholoski momenat ali ja stvarno nemam potrebu da nesto grickam
rucala sam kasno i uvece pojela kokice
pijem vodu na silu, iako pise da ce mi organizam traziti vode
ali je tek prvi dan




e kako nisam ranije skontala za ovu zelenu kafu.....?



Stranica: <<   < Prethodna stranica  1 2 [3] 4 5   Sledeća stranica >   >>