RE: Sonoma dijeta (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

mama micki -> RE: Sonoma dijeta (5.12.2013 11:39:29)

Hvala adulence, ali kao što napisah, ja postade grešna[sm=smiley36.gif]Od ponedeljka sam opet na sonomi.



mama micki -> RE: Sonoma dijeta (5.12.2013 11:40:59)

Adulence [sm=bravo.gif]



minnica -> RE: Sonoma dijeta (5.12.2013 14:14:17)

Adulence, super rezultat! [sm=bravo.gif] Ja se merim sutra ili prekosutra.



NadaR -> RE: Sonoma dijeta (5.12.2013 15:40:47)

Super Adulence ! [sm=bravo.gif]



nina26 -> RE: Sonoma dijeta (5.12.2013 15:44:41)

Adulence,bravo[sm=bravo.gif]

zene mene je danas uhvatila kriza, bila sam toliko gladna do rucka da mi nije bilo dobro...ja mislim da cu da batalim ovo,posto ne mogu da bas ne jedem nista izmedju obroka, makar ni vocku[sm=smiley13.gif] popila sam malo djusa, sad jbg da li sam zabrljala ne znam, ali znam da mi je bilo jako lose...i bojim se da mi se ne smanji mleko[sm=smiley13.gif] nastavicu samo sa zdravom ishranom, tipa bez slatkisa i belog brasna, a ovo ne mogu...[sm=smiley13.gif]



adulence -> RE: Sonoma dijeta (5.12.2013 15:47:47)

Nina ja da ti kazem ja kada sam takobgladna izmedju obroka uzmem dva zalogaja onoga sto mi je sledeci obrok,ja bih umrla kada bi imala striktno 3 obroka,ali ti najbolje poznajes sebe...



nina26 -> RE: Sonoma dijeta (5.12.2013 18:17:33)

pa i ja tako Adulence...to ti nije losa ideja,probacu jos koji dan...ali me ubija sto ne moze jogurt ili voce,uh,bilo bi mi mnogo lakse[sm=smiley1.gif]



minnica -> RE: Sonoma dijeta (5.12.2013 18:24:56)

nina, ja sam tih prvih 10 dana grickala kikiriki ili orahe i pila limunadu bez šećera između obroka. Jedan dan, mislim 3. ili 4. mi je bilo jako loše ujutro, ali kontam da je to zato što sam naglo presekla sa slatkišima, pa je bila neka vrsta krize. Ja više zaista nemam napade gladi, a imala sam apetit kao slonica pre dijete.



adulence -> RE: Sonoma dijeta (5.12.2013 18:45:37)

Nina veruj mi samo tako i svaki dn sebi kazi kako imas jos 1 manje evo ja dodjoh do 8 dana sutra vec deveti,veruj proleti...a posle ce nam biti mnogo lakse sa vocem i jogurtom...mm me pohvali kako se vidi pomak...a sto se tice apetita i meni je mnogo manji...



mama micki -> RE: Sonoma dijeta (6.12.2013 7:12:56)

Nina neće ti se smanjiti mleko sigurno, ali moraš piti najmanje 6 čaša vode dnevno. I ja nisam mogla da izdržim, pa sam između obroka najčešće jela bademe ili kikiriki, nikada nisam brojala zrna, kriza brzo prođe, ne odustaj. Ja sam dva puta držala sonomu, jednom kada je sara imala 8 meseci i sada dok se nisam ogrešila[sm=smiley36.gif]i dojila sam bez ikakvih problema. Samo pij dovoljno tečnosti.
IZVORNA PORUKA: nina26

Adulence,bravo[sm=bravo.gif]

zene mene je danas uhvatila kriza, bila sam toliko gladna do rucka da mi nije bilo dobro...ja mislim da cu da batalim ovo,posto ne mogu da bas ne jedem nista izmedju obroka, makar ni vocku[sm=smiley13.gif] popila sam malo djusa, sad jbg da li sam zabrljala ne znam, ali znam da mi je bilo jako lose...i bojim se da mi se ne smanji mleko[sm=smiley13.gif] nastavicu samo sa zdravom ishranom, tipa bez slatkisa i belog brasna, a ovo ne mogu...[sm=smiley13.gif]




nina26 -> RE: Sonoma dijeta (6.12.2013 18:53:24)

pa meni je 5 dan,verovatno me stigla ta kriza[sm=smiley36.gif] i ja sam pojela danas pre rucka 11 badema u letu[sm=jezicek.gif]

joj ko ce izdrzati jos 5 dana, kuku&lele[sm=jezicek.gif]



minnica -> RE: Sonoma dijeta (6.12.2013 19:13:40)

Nina, ne odustaj! Uz tebe smo. [sm=bravo.gif] Još malo, pa gotova prva faza, a posle će ti biti lakše mnogo i bićeš zadovoljna rezultatima. U drugoj fazi možeš dve voćke na dan i jogurt. Ja sam se tome jako radovala jer volim i jedno i drugo.



adulence -> RE: Sonoma dijeta (6.12.2013 19:40:13)

Nina najgore je proslo...tu smo da se bodrimo evo meni gotov i 9.dan...sutra poslednji u ovoj fazi...jeeeeee...



nina26 -> RE: Sonoma dijeta (6.12.2013 19:53:12)

joj blago vamaaaaaaaaa[sm=smiley1.gif] hvala na podrsci,jos sam tu[sm=bravo.gif]

jogurt,voce, jos 5 dana[sm=bravo.gif]



NadaR -> RE: Sonoma dijeta (6.12.2013 22:42:37)

Cao drugari .

Samo da mahnem . Za sad sve ok. Sto nekih frka se skupilo pa I nemam vremena razmisljati o hrani .

Oblacila sam veceras neku haljinu -tuniku pa mm kaze da mi se smanjio stomak . Hehehe , znam da je prerano ali ajde - fino cuti . [sm=jezicek.gif]



minnica -> RE: Sonoma dijeta (9.12.2013 8:35:07)

Posle tri nedelje 7 kg u minusu! [sm=bravo.gif]



mama micki -> RE: Sonoma dijeta (9.12.2013 12:44:15)

Minnice svaka čast!!![sm=bravo.gif]Eto i mene od sutra. Stvarno super rezultat.



NadaR -> RE: Sonoma dijeta (11.12.2013 10:41:42)

Od juce ponovo u prvoj fazi [sm=smiley9.gif]

U nedelju je bilo alkohola a I palo je pola komada torte .

Uglavnom - 2 kg



adulence -> RE: Sonoma dijeta (11.12.2013 10:44:49)

Iato danas prvi dan prve faze...jelo se ali mi je drago kile se nisu vratile...pa idemo dalje....



NadaR -> RE: Sonoma dijeta (11.12.2013 10:50:21)

Auuu , samo ovu prvu da izguram do sv. Nikole . Onda imam slave ali su posne pa cu se vec provuci nekako .



ivaMark -> RE: Sonoma dijeta (11.12.2013 11:58:01)

Evo i mene u ovoj temi. [sm=smiley1.gif]
Doslo vreme da se oduprem mm, on me navodi na nezdravu ishranu [sm=jezicek.gif]
Eto, pocinjem od sutra... Danas mi je dan psihicke pripreme. Citala sam vase postove i jako su korisni sto se tice jelovnika. [sm=bravo.gif]



adulence -> RE: Sonoma dijeta (11.12.2013 15:36:08)

Ivamark tu smo da se bodrimo...cvideces meni je jako tesko padalo u prvih 10dana to sto se ne jede voce,ali ga nadomeatim time sto pijem limunadu...



ivaMark -> RE: Sonoma dijeta (12.12.2013 21:29:19)

Eto, prodje dan 1.
Sta da vam kazem kad su moja mama i mm za dorucak jeli jaja na oko i przenu slaninicu a ja pored njih bareno jaje i kuvanu slanu psenicu (jer nisam imala nista drugo od zitarica pripremljeno), ali sam izdrzala [sm=smiley1.gif]

Uh, vec se osecam mrsavije [sm=sloncek.gif]



adulence -> RE: Sonoma dijeta (13.12.2013 0:04:39)

e svidja ovaj nacin ishrane jer ti pruza mogucnost da pravi ukusnu hranu moj muz je nesvesno poceo ovako da se hrani i ne uni se jer mu je hrana ukusna...



NadaR -> RE: Sonoma dijeta (13.12.2013 8:50:47)

Iva , welcome [sm=bravo.gif]




Stranica: <<   < Prethodna stranica  4 5 [6] 7 8   Sledeća stranica >   >>