RE: Sonoma dijeta (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

NadaR -> RE: Sonoma dijeta (16.12.2013 11:08:12)

Ja sinoc jedva prezivjeh. [sm=smiley13.gif]

Ne sjecam se da sam ikad imala takvu krizu .

Ne ponovilo se [sm=smiley36.gif]

Danas novi dan [sm=bravo.gif]



minnica -> RE: Sonoma dijeta (16.12.2013 20:44:44)

Danas sam ceo dan pravila kolače, a nisam ništa probala. [sm=smiley14.gif]



ivaMark -> RE: Sonoma dijeta (17.12.2013 14:24:00)

Minni, svaka ti caaaaast [sm=bravo.gif]
Meni je danas peti dan i vaga pokazuje 2kg manje, drago mi je da se nesto desava iako se bas ne pridrzavam svega striktno [sm=smiley9.gif]



NadaR -> RE: Sonoma dijeta (17.12.2013 14:32:07)

Jeeej [sm=bravo.gif]

I meni za sad ok . U nedelju je bilo uzasno ali prezivjeh [sm=smiley36.gif]



adulence -> RE: Sonoma dijeta (17.12.2013 20:05:51)

Gresila sam priznajem ali se trudim da budem umerena...evo jedne fine vecerice,grilovane pecurke i grilovana piletina,svez praziluk i masline sve iseckano kao salaticca ...mljac



adulence -> RE: Sonoma dijeta (18.12.2013 21:04:36)

Hej zene kakve ste?ja sam malopre obavila vecericu i bila je mljac,kajgana od belanaca sa zelenom paprikom i mladm lukom,zelena salatica i 3lista curecih prsa...



ivaMark -> RE: Sonoma dijeta (22.12.2013 10:35:53)

Dan 10. i -4kg... ja zadovoljna. Osecam kao da imam 10kg manje koliko sam laksa sama sebi. Nastavljam dalje.
Dan-dva u pocetku mi jeste malo bilo tesko, osecala sam glad... kasnije je mnogo lakse, a kada vaga pokaze prvi minus: e, onda se dobije volja.



minnica -> RE: Sonoma dijeta (22.12.2013 12:25:47)

[sm=bravo.gif] za rezultat! Ja sam opet krenula od početka jer sam 3-4 dana jela sve i svašta. Nadam se da ću izdržati do Nove godine, pa ću opet malo da odmorim do posle Božića. Valjda ću nekad doći do tog trećeg talasa. [sm=smiley1.gif]



NadaR -> RE: Sonoma dijeta (28.12.2013 19:20:03)

Gdje ste dugarice?!

Kako ide?

Ja sam tu , ne odstupam , ponekad nesto zgrijesim ali nista strasno . Za sad -5 . Super se osjecam I uopste nemam onaj osjecaj da sam na dijeti . Uz ovu dijetu sam nam polako svima promijenila nacin ishrane . [sm=smiley1.gif]



minnica -> RE: Sonoma dijeta (28.12.2013 19:25:33)

Bravo, Nado! [sm=bravo.gif] Ja sam sad dva dana jela neke gluposti, ali i ja se trudim da ne zastranim skroz. Još sam na -8. [sm=smiley1.gif] Posle Božića ću da se obračunam sa preostalim kilogramima.



viktori -> RE: Sonoma dijeta (4.1.2014 0:32:42)

Ja sam iz dijete skocila na ooobilnu klopu i zeludac mi se priznajem bunio kao nikad. Vracam se za par dana pa se pisemo. Bravo zene za kg bas ste istrajne svaka cast.



adulence -> RE: Sonoma dijeta (4.1.2014 7:33:31)

Jao zene gresila sam alibkada stave ciniju sa ruskom salatom ja ne mogu da joj odolim,ali moram vam priznati da jedva cekam da redukujem iahranu koliko god da volim sve da jeddem,ne osecam se lepo kad jedem ,kaobkamenje da imam u stomaku...tako da jedva cekam da se vratim na staro...ono sto je dobro kg i dalje u minusu ne penju se...



NadaR -> RE: Sonoma dijeta (4.1.2014 9:41:25)

Adulence , isti slucaj! Stvarno osjecaj kao da je kamenje u stomaku .

Nego , sad nema smisla . Hajde da pocnemo 9. ili 10. opet ??




madamme -> RE: Sonoma dijeta (4.1.2014 11:50:54)

E, pa evo mog slucaja. Drzala sam Sonomu 6 dana i za to vreme sam se lose osecala jer sam imala bol u kicmi koji sam sad sanirala. Naravno, nisam izgubila ni 100 grama od mojih 90 kila! [sm=lev.gif]
To je bilo sredinom decembra, posle toga sam jela normalno, bez slatkisa.
Danas sam krenula ponovo, ali sam ukljucila i fizicku aktivnost.
Sta rekoste, moze da se jede iz Maksija beskvasni hleb?



minnica -> RE: Sonoma dijeta (4.1.2014 12:06:58)

Hleb treba da je od celog zrna, izaberi koji ti se sviđa. Ja sam od juče ponovo na Sonomi jer sam jako loše podnela novogodišnje jedenje svega i svačega. Imala sam gorušicu, zatvor, težinu u stomaku. [sm=smiley11.gif] Za Božić ću verovatno jesti nešto što ne treba, ali ću posle prvi krug da krenem ponovo.



madamme -> RE: Sonoma dijeta (4.1.2014 13:07:15)

lako bih se motivisala da vidim rezultat, makar dva kg [sm=smiley36.gif]



ivaMark -> RE: Sonoma dijeta (4.1.2014 19:13:10)

Poznat mi je osecaj kamenja u stomaku [sm=smiley11.gif]
kod mene je ovakva situacija: ne jedem belo brasno, masno i slatko i dalje, nisam vise na strogom rezimu i ljudiiii, ja imam samo 3kg manje nego na pocetku [sm=zmeden.gif]
Nastavljam ovako, pa videcu... samo da se ne ugojim preterano, jer sada startujem sa 10kg vise nego u prosloj trudnoci [sm=smiley29.gif]



adulence -> RE: Sonoma dijeta (4.1.2014 20:27:55)

Nado ja sam za ,zajedno u nove ratne pobede...



minnica -> RE: Sonoma dijeta (4.1.2014 20:34:15)

Danas sam aspremala ove makarone za ručak. Super su! I ćera ih je jela sa uživanjem.



adulence -> RE: Sonoma dijeta (4.1.2014 20:39:55)

Gde si ih kupila minnice?



minnica -> RE: Sonoma dijeta (4.1.2014 21:01:01)

U Rodi. Ima nekoliko vrsta.



midzeri -> RE: Sonoma dijeta (13.1.2014 13:04:22)

Devojke da li bih u orvih 10 dana smela da pijem nes kafu i limunadu sa steviom zasladjeno.šta se dešava sa graškom,boranijom i kiselim mlekom?



mama micki -> RE: Sonoma dijeta (13.1.2014 13:14:35)

Midzeri, kafa isključivo turska, nikako nes niti bilo koja druga. Limunada sme bez šećera ili sa zaslađivačem i to 1-2 tabletice.Što se tiče kiselog mleka sme u trećoj fazi, u drugoj može jogurt sa malim procentom masti i to jedna šolja dnevno. Grašak može ali samo u malim količinama, a boranija, kao i pasulj, sme od prve faze. Pozdrav i srećno! I ja se vraćam uskoro na ovu temui.[sm=smiley1.gif]



midzeri -> RE: Sonoma dijeta (13.1.2014 14:50:35)

hvala mama micki,bas si mi puno pojasnila.super za boraniju.mislim da je stevia zdravija od zasladjivača.ali zašto ne bi smela nes kafa.to je kafa,mleko je dozvoljene od prve faze zar ne?



Zemunka85 -> RE: Sonoma dijeta (13.1.2014 16:31:32)

Ja bih taaaako drzala dijetuuu, MORAM da se stesem do leta. Ali imam tri problema, prvi - ne mou bez tone slatkog, ne mogu. Ja sam jbni ovisnik koji se davi u slatkom. Probala sam i ne vredi, tresem se. Drugo - nisam karakter generalno po pitanju hrane i trece (najvci problem) mm koji konstantno forsira da jedemo zajedno i taaako me nervira. A on samo zdere spagete, pice, koka kolu .. grrrrrr ... kada dodje leto, ubicu se! Svaka vam cast, zene!



Stranica: <<   < Prethodna stranica  6 7 [8] 9 10   Sledeća stranica >   >>