|
viking -> RE: Trudnice - drugo tromesecje (14 - 26 nedelja) 12/13 [ chat ] (15.12.2013 15:36:25)
|
Jole, mnogo bolje, onaj Happy Mama gel stvarno pomaže, toplo preporučujem :)
Što se vitamina tiče, i ja sam pristalica unošenja vitamina prvenstveno putem hrane, ali u trudnoći, naročito što više odmiče, mnogima je potrebna neka "pomoć", naročito zimskim trudnicama, kad je izbor voća i povrća manji.
Evo, ja sam kopirala uporednu tabelu sastava Elevita i Pregna Care Plusa, pa ti odluči. Ono što sam izbrojala je da od 26 sastojaka, samo 6 ima veću dozu u Elevitu, a 18 elemenata se u PregnaCareu nalazi u većoj dozi. Naravno, ako imate neko medicinsko stanje kao dunja, obavezno konsultovati se s lekarom.
Sastav Elevit – PregnaCare Plus
1. Vitamin A 3600 IE (1080 mcg) - 000
2. Vitamin B1 1,6 mg – 3mg
3. Vitamin B2 1,8 mg – 2mg
4. Vitamin B3 Nikotinamid 19 mg – 20 mg
5. Vitamin B6 2,6 mg – 10 mg
6. Vitamin B12 4 µg – 6 µg
7. Vitamin C 100 mg – 70 mg
8. Vitamin D3 500 IE – 10 mg
9. Vitamin E 15 mg – 20 mg
10. Vitamin K 000 - 70 µg
11. Biotin 0,2 mg – 0,15 mg
12. Folna kiselina 0,8 mg - 0,4 mg
13. Pantotenska kiselina 10 mg – 6 mg
14. Kalcijum 125 mg - 000
15. Magnezijum 100 mg - 150 mg
16. Fosfor 125 mg - 000
17. Betakaroten 000 - 2mg
18. Selen 000 - 30 µg
19. Gvožđe 60 mg – 17 mg
20. Bakar 1 mg – 1 mg
21. Mangan 1 mg - 000
22. Cink 7,5 mg - 15 mg
23. Jod 000 - 140 µg
24. Omega 3 riblje ulje 000 - 600 mg
25. DHA 000 - 300 mg
26. EPA 000 - 60 mg
|
|
|
|