RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (11.8.2020 9:11:36)

Mama jo, isto tako. Vezbam bas puno, 5-6 puta nedeljno, ali slatko me unisti




mama Jo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (11.8.2020 9:15:31)

Pa recimo isto... Jesno vreme sam ibegavala da jedem posle 6 recimo, i jesam cak i smrsala i super mi je bilo sa te strane... Ali oper stalno sam trpela glad... I to mi bas nije prijalo. Sad opet veceram skoro svako vece oko 20h 😕
Pojedem i slatko, malo ali skoro svaki dan

Trudim se da se ne opterecujem time, ali moram malo to sve da korigujem a da ne budem gladna...



mama Jo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (11.8.2020 9:16:38)


IZVORNA PORUKA: mama Jo

Pa recimo isto... Jedno vreme sam izbegavala da jedem posle 6 recimo, i jesam cak i smrsala i super mi je bilo sa te strane... Ali opet stalno sam trpela glad... I to mi bas nije prijalo. Sad opet veceram skoro svako vece oko 20h 😕
Pojedem i slatko, malo ali skoro svaki dan jedem.

Trudim se da se ne opterecujem time, ali moram malo to sve da korigujem a da ne budem gladna... I tako to sve.



jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (11.8.2020 9:17:03)

Mama Jo, vec sam pisala. Bitan je izbor namirnica, slobodno veceraj, ali salatu, grilovano meso, povrce, mladi sir.... Izgladnjivanjem ces samo usporiti metabolizam.


Meni nista nije problem sem slatkiša. 



pari -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (11.8.2020 15:47:59)



[img]https://www.ringeraja.rs/lokalni/Slike/forum/images/2083212-3327.jpg[/img]
Evo mog stomaka 😀 ovo je kad malo stegnem mišiće...Eh kad bi takve bile noge i guza...ali nisu



jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (11.8.2020 16:10:40)

Pariiiii, savrseennnn, bas je dobar


Ja cu mozda da se slikam, ali ujutro kad ustanem🤣



pari -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (11.8.2020 16:13:01)

Stomak mi je uvek bio dobar...

Posle trudnoća sam gubila stomak u roku od dve,tei nedelje...Takva građa...
Zato noge nikakve...i guza...



mama Jo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (11.8.2020 17:12:29)

Opa pari, svaka cast [sm=bravo.gif]
Odlican, odlucan, odlican!!!
Hajde i ja cu, ako cete vi i ja cu 😁



flamingos -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (11.8.2020 17:49:50)

Pari,bravoooo!❤

Navijam i za ostale koji vežbaju.



jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (11.8.2020 19:34:29)

Odradila 45min sa Feelgodom, onako, srednje zahtevno. 




pari -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (11.8.2020 20:15:42)

Super...ja samo da sredim zube pa cu da vezbam opet...verovatno od prekosutra ili petka




emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (11.8.2020 20:22:10)

Pari ja bih dala sta hoces za ovakav stomak 😍

Nabavila sam tegice po 2kg.Od sutra se moram opet aktivirati.Ja imam negdje fotku od prije odmora 😅



pari -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (11.8.2020 21:22:43)

Jao emice 😘  svako ima ono nešto što mu se dopada i što mu se ne dopada...ja bih dala sve za izvajane noge i guzu




branki* -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (11.8.2020 21:51:01)

Pari,bravo!zategnut ko pracka!




pari -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (11.8.2020 21:52:40)

Hvala!

Još da zategnem noge i guzu!Ruke su mi isto ok...I da prestanem da jedem slatko jer mi se od toga stvara celulit na nogama...a i ne pijem dovoljno vode



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (12.8.2020 8:46:41)



[img]https://www.ringeraja.rs/lokalni/Slike/forum/images/2083283-9693.jpg[/img]Evo i od mene,jutros prije dorucka 🤣



jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (12.8.2020 8:57:37)

Emice, za cega ti kukas? Vidi kako si zgodna.



[img]https://www.ringeraja.rs/lokalni/Slike/forum/images/2083335-2044.jpg[/img]
Evo i mene, a jos ni pogledala nisam🤣



jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (12.8.2020 8:58:28)

Htedoh reci progledala 




Ana RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (12.8.2020 9:01:37)

Pari, Jess [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (12.8.2020 9:15:45)

Jess zato naglasavam prije dorucka.Cim pojeeem neato i on pocinje sa duvanjem 🤦‍♀️ potrazicu posle sliku prije Heather,vidi se promjena




emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (12.8.2020 9:16:17)

i da dodam,odlicno izgledas 😳




Sanjica26 RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (12.8.2020 9:20:35)

Emi se folira. Ravna kao daska. Da ti pokažem moj stomak koji jr uvek isti. Naduvan pa je naduvan. Zato mi je guza uvek savrsena. Samo je ne slikam[sm=jezicek.gif]



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (12.8.2020 10:05:36)

nadjoh sliku od prije ali u vesu sam,ne mogu vam bas toliko pokazati 🤣

Natjeracete me da postavim sliku posle obroka 🤣



nata11 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (12.8.2020 10:06:39)

Ja danas 2 Nedelje na vezbama za stomak (7vezbi po 20-30_x_) i nikakve promene.  Sem upale u gornjem stomaku koja ne prolazi.

I meni je sada kao Sanjici sve super guza, s*se, ali stomak kao 4 mesec trudnoće.



Sanjica26 RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (12.8.2020 10:16:06)

Nato, verovatno na to treba da se fokusiramo. 



Stranica: <<   < Prethodna stranica  19 20 [21] 22 23   Sledeća stranica >   >>