RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (27.1.2021 13:05:28)

Planiram raditi i dalje ponekad uz nju,ali meni definitivno najvise odgovara jedan dan noge i ruke,drugi dan stomak i guzu,pa jednom neki za cijelo tijelo.Yoga nije bas moja 😄




emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (28.1.2021 17:39:33)

Odradila sam danas 40 min.cijelo tijelo sa tegovima od Heather.Ja sam malo skratila,radila sam oko 35 minuta bez zabusavanja.

Jos da dodam,treci dan sam bez slatkisa i ozbiljno kriziram 🤣



jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (28.1.2021 19:08:23)

Ja sa Nicole 35 min hiit, uopste nije bilo lako.

Meni danas 11. dan bez secera, danas sam se pocas_tila sa urmama, sreca😝



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (28.1.2021 19:42:56)

Vjerujem da nije lako 🤣 

Ja sam par puta otvara dio sa slatkisima,malo prerovim i zatvorim 🤣



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (29.1.2021 16:25:11)

Dan 4 slatkisa bez 🤣 mrzim samu sebe 

Dnas sam radila vjezbe za stomak i jedva sam odradila dvadeset_ak minuta.Htjela sam jos nesto ali nisam mogla.Nesto sam bez energije



pari -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (30.1.2021 0:01:52)

Svaka vam čast za slatkiše!


Ja vežbala i jutros oko pola sata ..toliko uspem svako jutro...



Ivanka 75 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (30.1.2021 0:06:52)



IZVORNA PORUKA: emicaa RR

Vjerujem da nije lako 🤣 

Ja sam par puta otvara dio sa slatkisima,malo prerovim i zatvorim 🤣



Prerovim 😂😂😂
Ja sam preksinoc zaspala sa teglom Nutele pored sebe. Mislim da, se mm slogirao kad je ujutru video pored mene teglu i kasiku 😊📹



jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (30.1.2021 8:39:35)

Meni danas 13. dan bez slatkiša, uopste mi nije problem. Jela sam samo urme, a to valjda sme.


Juce nisam vezbala, nisam stigla. 



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (30.1.2021 16:02:03)

Jutros sam pojela cokaldnu kiflu ua dorucak.Znate da sam dosla sebi.Juce sam nikakva bila

Odradila sam danas 10 minuta noge,Angie ima novi video.Posle sam istezanje 15 minutavsa Heather.Do utorka pauziram



pari -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (31.1.2021 13:03:12)

Ja sam juče radila 20 min sa Nicole. Danas još ne znam šta ću.

Ali ubija me slatko koliko jedem. Od danas krećem da pravim zdravije slatkiše sa bananama i urmama...



jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (31.1.2021 14:08:11)

Ja sam danas 40min sa Nicole.

Jos uvek se dobro drzim, bez slatkiša i bez belog brasna, uglavnom. 



pari -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (1.2.2021 1:22:57)

Bravo jess!


Ja sam radila jutros 10min noge sa Angie i još 10 min nekih drugih vežbi i popodne sam 10min noge.



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (1.2.2021 7:55:50)

Bravo vjezbalice 😊

Ja od sutra krecem opet.



jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (1.2.2021 12:31:03)

Odradila sa Nicole 30min, ali nesto bzvz, macka skakala po meni, deca me prekidala. Ako me ne bude mrzelo kasnije uradicu jos nesto 




mama Jo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (1.2.2021 21:49:53)

Ja sam jutros sa growinananas 20 min.celo telo + 12 min. tabata, bas sam crkla posteno..
Planjrala sam i posle podne sa moving mango, ali nisam uspela. Prosle nedelje sam sa njom i bas mi je super i ona.



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (2.2.2021 14:32:09)

Heather ima novi video,total body low impact .Oko 40 minuta,sa tegovima.Mnogo mi je godio.Iako sam zadnjih 5 minuta bas zabusavala 😇



jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (2.2.2021 15:26:08)

Emice, videla sam.

Ja sam danas da Nicole 30min cardio pilates, iako to nije ni blizu kardio treninga



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (2.2.2021 17:37:47)

Jess u kom smislu nije blizi kardio treninga.Poslavi link posle.Sta mislite da svaki dan nakon odradjenih vjezbi postavimo link sta smo radile?




jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (2.2.2021 17:42:15)

Klik
Evo, trening je odlican, stomak i guza gore, i malo je brzi tempo, ali nije ni blizu kao cardio npr sa Heather ili sa Annom. 
Ja sam super zadovoljna sa Nicole, mislim da cu tamo negde u maju da odradim ovaj januarski izazov sa Annom, a do tad polako. 
16 dana sugar free, jeee

[url=Klik]Klik [/url]



mama Jo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (2.2.2021 17:48:42)

Ja sam jutros prvi dan izazova od 28 dana sa growinananas.
Pocela sam ovaj izazov pretprosle nedelje, 3 dana... Onda mi se desilo ono mami, pa jedno 5 dana bas nisam bila raspolozena za vezbanje... Sad sam krenula ispocetka. Svaki dan trazim koji cu trening, ovako mi je lakse, imam izazov i svaki dan taman spremno sta radim.

Meni je moving mango isto dobra, sa njom sam prosle nedelje vezbala.
I ona mi sluzi za drugi trening u toku dana, ako uspem uvece, nekih pola sata sa njom. Ta kombinacija mi je ok.



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (2.2.2021 18:12:01)

Jess ovo bih ja mogla sutra.Izgleda mi jako zanimljivo




pari -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (2.2.2021 21:54:13)

Ja sam jutros sa Nicole isto ali ovaj novi arms+legs, super mi je bio. 


Jess, svaka čast za slatkiše!!!



mama Jo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (2.2.2021 22:12:58)

Ima li neka od vas ons elasticne trake za vezbanje? Ima li tu na sta da se obrati paznja?



Ivanka 75 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (2.2.2021 22:23:04)

Imam ja. svih boja i jacina.
krenes od slabije trake pa kako jacaju misici prelazis na jacu. oseca se otpor bas kad se radi sa njima. dobre su i za ruke i za noge, zamenjuju opterecenje.



mama Jo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (2.2.2021 22:37:46)

Super ivanka, bas sam se sad zapalila da ih uzmsm.
Nasla sam ove

[img]https://i.postimg.cc/GTQ30qLV/Screenshot-20210202-223625-com-instagram-android.jpg[/img]

Samo su mi nesto jeftine pa se nadam da su ok 😁



Stranica: <<   < Prethodna stranica  48 49 [50] 51 52   Sledeća stranica >   >>