RE: Trudnički meni (Puna verzija)

Forum >> [Trudnoća] >> Ishrana trudnice



Poruka

lesli -> RE: Trudnički meni (1.2.2021 16:49:38)

Ajde i da upisem danasnji jelovnik u temu, kad sam vec tu 😁
Dorucak: 2 komada pite sa visnjom i solja jogurta.
Uzina: solja proteinskog cokoladnog mleka (koje mi se smucilo na kraju 😂)
Rucak: Krem corba sa susenim vrganjima, filet pastrmke pecen u rerni i zelena boranija skuvana i potom izdinstana na malo putera.
Za drugu uzinu cu narandzu.
A za veceru, nemam pojma sta cu. Verovatno krisku integralnog hleba, jogurt ili kiselo mleko i mozda ella sir i(ili) kuvano jaje.





lesli -> RE: Trudnički meni (10.2.2021 17:04:00)

Pre dorucka sok malina 100%. Oko 1dl.

D: tonus plocice i ella sir. Crni caj sa mlekom.
U: banana(zelena) i mandarina
R: grasak sa junetinom, pola kriske integralnog hleba, kiseli krastavci za salatu. Jabuka.


Branki, Milena, Branchyce pisite jelovnike. Ideja za jelovnik uvek dobro dodje 😉



lesli -> RE: Trudnički meni (11.2.2021 14:20:18)

Juce:
U: peceni, neslani kikiriki i stangla crne cokolade
V: pola kriske integralnog hleba, ella sir i jogurt.

Danas:
D: topli sendvic - kriska integralnog hleba, maslac, praska i sir.
U: jabuka


A na dalje cu: 
R: grasak sa junetinom od juce. Hleb, mozda.
U: pistaci i mozda neku vocku uz to (narandza recimo)
V: nemam pojma sta cu 🙄



lesli -> RE: Trudnički meni (15.3.2021 13:42:29)

Juce:


D: samo malo korice hleba. Opet mi se smucilo jer sam lekove opet popila na prazan stomak 😣
U: 1 manja jabuka i 1 manja pomorandza
R: potaz od bundeve sa pavlakom i spagete bolonjeze. Ovo drugo mi preselo na kraju.
U: soda bikarbona sa malo vode 🤣 i 2 plazme.
V: 2 kriske domace pite sa visnjama. Kiselo mleko.

Danas:

D: pita sa visnjama od sinoc. Sok od borovnice.
U: jabuka

Za rucak cu potaz od juce, domacu przenu kobasicu i pire. I mamin ajvar 😊
Za dalje, nemam pojma.



Leptirica92 -> RE: Trudnički meni (15.3.2021 14:11:14)

Dorucak, rucak i vecera su mi vec 4-5 dana hladna pica i hladna piletina samo propecena, sa kupusom. Nista mi drugo ne pase 🤦‍♀️ i tako napravim i po malo jedem kad osjetim da mogu 🤷‍♀️





lesli -> RE: Trudnički meni (16.3.2021 17:49:12)

Juce:
U: /
V: palenta i kiselo mleko. I jabuka posle vecere

Danas: Pre dorucka: maticni sok od borovnice.
D: pohovane tikvice i kiselo mleko.
U: jabuka, malo lesnika i integralni keks (nesto poput wellnesa, 1kom).
R: Pileca supa. Pecena piletina i krompir. Kiseli krastavci.
U: stangla crne cokolade, 85%

Nameravam opet palentu za veceru, sa mlekom ili kiselim mlekom (ne znam jos).  I verovatno uglavim jednu narandzu, negde.



Inace, muka mi je. Ne znam od cega, jer se nisam prejedala niti jela ista tesko svarljivo 🤷‍♀️



lesli -> RE: Trudnički meni (23.3.2021 12:15:38)

Ajde da nastavim da se dopisujem sama sa sobom 😁Mozda mi se neka i pridruzi... 

Juce: 

D: ovsene pahuljice sa kakaom, nezasladjenim bademovim mlekom i maminim dzemom od sljive.
U: /
R: boranija sa junetinom i malo integralnog hleba. Jabuka.
U: /
V: 2 kuvana jaja, president kajmak i malo integralnog hleba. Jogurt.
Pred spavanje: jabuka i 1 kivi.

Danas:

D: slicno kao juce, samo ovog puta dzem od maline.
U: jabuka
Za rucak cu isto sto i juce.A za dalje - nemam pojma...



Stranica: <<   < Prethodna stranica  80 81 82 83 [84]