IZVORNA PORUKA: Verus RR

Nisam sigurna da sam ovo dobro prevela, tj. imenovala temu...ali evo.

Vec duze vreme razmisljam da otvorim temu, jer mislim da mi se ovo desilo/desava od porodjaja.  Da li iko ima iskustva?  Da li cesce idete u wc zbog ovog, imate tegobe itd.  Ja nemam neke vece tegobe, i nisam jos, tj. OPET razgovarala sa ginekologom o tome.  Proslog novembra sam isla na PAP i redovnu kontrolu, i dr. je rekao da mi je pod malo spusten, tj. besika, ali nista alarmantno, da cu kroz 10tak godina mooozda trebati operaciju itd.

E sad, mene hvata frka od 2 porodjaj zbog ovog, da li ce mi sve "otici dodjavola"?

E, pa ako neko ima iskustva, da cujem.  I da, radim Kegelove vezbe

IZVORNA PORUKA: Verus RR

Jel sam ja jedina koja je "izvisila" na rr?

IZVORNA PORUKA: New Mom

Ja sam više od 8 meseci posle porođaja imala problema sa inkontinencijom urina. Tada na pregledu mi je dr rekao da su mišići još oslabljeni i da je to uzrok. Ništa sem Kegelovih mi nije napomenuo.
Sad si me ufrkisala.

IZVORNA PORUKA: vukosava

Meni je ginekolog rekao da imam jako malu stidnu kost al da ne bi to svrstao u bas anomaliju, ali ako budem ponovo trudna, obavezno moram opet na carski.

IZVORNA PORUKA: minavb

CItala sam o ovome. Ja sam se ovoga jako plasila pa sam tokom cele trudnoce radila Kegelove vezbe ko sumanuta.

IZVORNA PORUKA: liliana

Posle CR je sasvim normalno da se češće ide u  WC, naročito noču. To zna da potraje i nekoliko godina.
Što se istog problema tiče nakon vaginalnog porođaja-to več ne bih znala...

IZVORNA PORUKA: Verus RR

Primetila sam ovaj put da piskim cesce i da mi nekako "smeta" besika..hm ne znam ni kako bih opisala.  A bila sam bolesna skoro 2 meseca sa nekim glupim kasljem i tad, ako sam morala u wc, bog mi pomogao kad mi krene kasalj, pishnula bih malo svaki put.  Ne znam...pricacu sa dr. sledeci put (danas imam kontrolu ali nije ona tu pa je neka zamena), pa ako bude CR i postoje indikacije nek mi pritegnu i pod...

IZVORNA PORUKA: New Mom

Ja sam više od 8 meseci posle porođaja imala problema sa inkontinencijom urina. Tada na pregledu mi je dr rekao da su mišići još oslabljeni i da je to uzrok. Ništa sem Kegelovih mi nije napomenuo.
Sad si me ufrkisala.

IZVORNA PORUKA: Macaki

i meni se od porodjaja desava pri kijanju ili kasljanju da mi besika popusti. bas ponizavajuce.  doktorka mi je na pregledu rekla da sve izgleda kao da se i nisam porodila, a sto se konkretnog problema tice da radim kegelove vezbe i to je to. nisam jos pocela...

IZVORNA PORUKA: bokicans

Ja i dalje imam problema .I sada kada morram da piškim, to mora da bude u tom momentu ako ne.....gotovo .Zaista ne mogu da trpim,nemam nikakav osecaj u tom misicu dole da bih se stisnula.A u trudnoci sam bila tek uzasna,kinem ,nakasljem se...Kada sam povracala bilo mije još gore od svog tog napinjanja,tada sam bila uvek mokra ali uvek.

IZVORNA PORUKA: limunada

Opet ja na ovoj temi [sm=smiley13.gif] Rivana kako je sad tebi?Reci mi posle koliko vremena je doslo sve na svoje?
Ja jos u vek imam taj problem,kad god imam veliku nuzdu moram se dobrooo oprati [sm=smiley19.gif] i cini mi se ko da je anus otvoren vise,i kad odnose imam neprijatno mi je,jedva se opustim,imam osecaj ko da cu opet puci.Misic je kao malo bolji,mogu zadrzati stolicu al mi se neki dan desilo izenada [sm=smiley19.gif] neznam kako..Izgleda da sad i hemoroide imam jer me strasno svrbi al ne boli me nista.Najgore mi je nuzda pa kad ostane na gacicama a operem se dobro,zato kazem otvoren je anus,nije normalan [sm=smiley19.gif]
Jako mi je nerijatno ovo pisati al neznam kome da se obratim.Operaciju i kad bih morala nebi isla al opet verujem da ce doci na svoje,hirurg mi je garantovo da hoce!Radim kogelove vezbe cesto,kad se setim.Al muci me to bas,neprijatno je jakoo,Koliko jos treba da prodje da mi bude normalno???A mozda i nece vise nikada [sm=smiley19.gif]

IZVORNA PORUKA: centar reedukacije

Anketa potrebe reedukacije preineuma
URODINAMIKA
Da li cesto mokrite nocu?
Da li cesto mokrite preko dana?
Da li imate nemogucnost kontrolisanja (inkontinenciju) to jes zadrzavanja mokrace?
Da li se to manifestuje u rasponu od povremenog ,,bezanja,,mokrace do potpune nemogucnosti zadrzavanja mokrace?
GENITALNI SINDROM
Da li ste se porodili prirodnim putem?
Da li ste imali carski rez?
Da li je beba bila teza od 3,2 kg?
Da li ste imali tezak porodjaj(vremenski dug)?
Da li je bol trajao duze vreme posle porodjaja(do 6 meseci)?
Da li imate osecaj oslabljenosti ili prosirenosti genitalnog sistema?
Da li imate spad materice(uterusa)?
ANO-REKTALNI SINDROM
Da li imate slabost u zadrzavanju izmeta?
Da li imate nevoljno popustanje sfinktera anusa?

IZVORNA PORUKA: centar reedukacije

POST PORODJAJNO PREVENTIVNO,DIJAGNOSTICKO-TERAPISKA METODA
REEDUKACIJA PERINEUMA
Šta se dešava sa ženskim telom posle porođaja?
Šta je reedukacija perineuma, odnosno međice, i zašto je ona bitna?
Zašto je evropska žena dva meseca posle porođaja spremna da se vrati na posao?
Zašto ove žene bolje podnose menopauzu?
Šta je perineum i šta je njegova uloga?
Perineum je veoma važan za naš organizam. To je grupa mišića koja obuhvata područje između vaginalnog otvora i anusa. Ligamenti i mišići perineuma podržavaju stomak, bešiku, mokraćni kanal, rektum, grlić vagine i materice i stoga imaju bitnu ulogu u seksualnom odnosu, mokrenju, defekaciji i porođaju. Na koži perineuma su smešteni mnogi nervni završeci koji igraju važnu ulogu u seksualnoj stimulaciji.
Opuštanje mišića perineuma dovodi do urinarne inkontinencije i opuštanja vaginalnih mišića.

Šta se dešava ženskom organizmu usled trudnoće i porođaja?

Trudnoća i porođaj su praćeni određenim psihoanatomskim promenama. Sam čin porođaja izaziva određene anatomske promene, posebno na urogenitalnim organima. Tom prilikom dolazi do pucanja mišićnih vlakana vaginalnog kanala i perineuma, što dalje utiče na mišićne strukture bešike i analni otvor, kao i na opuštanje unutrasnjih polnih organa, a pre svega materice.
Kako se ženski organizam menja starenjem?
Starenje je prirodan biološki proces koji ne možemo zaustaviti. Starenjem dolazi do atrofije i gubitka mišićne mase bez obzira na to da li je zena rađala ili nije. Perineum je grupa mišića koji, kao i ostali mišići, starenjem slabe, gube elasticnost a samim tim i svoju funkciju. Disfunkcionalnost perineuma je posebno primetna kod žena u pedeset_im i šezdeset_im godinama ako se on zanemari. Ta disfunkcionalnost se ispoljava kroz inkontinenciju, odnosno, nekontrolisano mokrenje, unognitalne infekcije i spuštanje stomačnih organa. S’toga je reedukacija perineuma kod žena veoma važna radi održavanja tonusa i elastičnosti genitalnih mišića.

Šta je reedukacija perineuma i zašto je ona bitna?
Reedukacija perineuma je jačanje perineuma putem elektrostimulacije. Iz iskustva znamo da se povećanom stimulacijom nekog mišića on jača i da potom bolje funkcioniše. To i jeste suština reedukacije perineuma. Pod dejstvom elektrostimulacije mišića perineuma i vaginalnog kanala, mišići se dovode u prvobitan položaj, odnosno u stanje kakvo je bilo pre nastalog premećaja, bilo da je on prouzrokovan porođajem ili da je posledica prirodnog procesa starenja. Elektrostimulacija, sem na perineum, deluje i na sfinktere mokracne besike, kao i na analne i poboljsava njihovu funkcionalnost. Dobro funkcionisanje sfinktera nas štiti od infekcija bakterijskog i virusnog porekla, kao i od rizika koji te infekcije nose (upale, promena na grliću materice...).

Metod reedukacije perineuma
Reedukacija perineuma je neinvazivan metod lečenja i zasniva se na elektromasaži i elektro-vezbama mišića vaginalnog kanala i perineuma. Pre početka tretmana obavlja se razgovor kako bi se ustanovilo stanje u kome se perineum nalazi. Nakon toga počinje proces terapije reedukacijom, koji se zasniva na tome da žena sama postavlja sondu u vaginalni kanal (poput tampona) na kojoj se nalaze elektrostimulatori. Rad elokrostimulatora se prati na monitoru. Pre svake terapije, kao i na kraju, vrše se odgovarajuća merenje perineuma i dobija se dijagram koji ukazuje na stepen uspešnosti reedukacije.

Trajanje tretmana
Svaka terapija traje dvadeset_ minuta. U tom vremenskom intervalu smenjuju se proces elektrostimulacije i relaksacija mišića. Da bi reedukacija bila uspešna, potrebno je imati najmanje deset_ terapija u periodu od pet nedelja, a u slučaju potrebe, broj tretmana se može i povecati.

Kontrolu, nadgledanje i usmeravanje pacijenta vrši lekar obučen za rad na elektrostimulatoru, koji poseduje sertifikat o završenoj obuci.

Indikacije
- Žene posle porođaja, bilo prirodnim putem ili carskim rezom. Svim ženama se dva meseca nakon porodjaja (prirodnim putem ili carskim rezom) preporučuje da pod obavezno urade tretman reedukacije perineuma.
- Da da bi odrzavale tonus misica, zena treba da uradi tretman svake dve do tri godine.
- Žene posle četrdeset_e godine, u menopauzi, kao i žene u kasnim pedeset_im godinama.
Kontraindikacije
- Trudnoća
- Alergija na plastiku

Uopsteno
Metod reedukacije perineuma je u zemljama EU zastupljen vise od dvadeset_ godina.
U pojedinim zemljama, kao što je Francuska, zdravstveno osiguranje pokriva 100% troškova ove terapije jer se održavenje tonusa perineuma smatra esencijalnim za zdravlje i to je uobičajena praksa u postnatalnoj medicini.

Uredni i redovni seksualni odnosi deluju na srce i krvne sudove, poboljšavaju imunitet, sprečavaju gojaznost i povoljno deluju protiv infekcija, alergija, depresije i drugih tegoba.


Edit : Za reklamu se obratite Dunji RR .

IZVORNA PORUKA: sanjica1987

Pozdrav svima.Eto mene opet sa vama samo pod drugim nadimkom :) Inace sam LIMUNADA mozda me se neki i set_e.Porodila sam se pre 4 godine,pisala o tome vec al neznam dal ima ta tema jos uvek.imala sam bas tezak porodjaj,nisu me sili vec operisali jer mi je pukao glavni misic od guze,ali da ne duzim...taj misic mi je oslabio skroz pa nisam mogla zadrzati veliku nuzdu,proslo je cetiri godine malo je bolje ali nije kako su rekli,jos uvek nemogu 100 posto zadrzati,bas imam muke [sm=smiley13.gif] kazu da radim kogelove vezbe i radim al slabo e sad cula sam sa neke tegice ali neznam dal bi onu pomogli i za taj misic ili samo ko ima problema sa mokrenjem?ipak je to sve povezano zar ne?nadam se da ce mi neko pomoci bas sam ocajna [sm=zmeden.gif]

IZVORNA PORUKA: sanjica1987

htela sam napisati da slabo te kogelove vezbe pomazu s obzirom da je proslo 4 godine