RE: Napiši svoj savet za zdravo skidanje kilograma i osvoji Herbafast! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Plavusa34 -> RE: Napiši svoj savet za zdravo skidanje kilograma i osvoji Herbafast! (7.3.2015 15:51:30)

Smrsala sam 14 kg u kefir stavjala mleveni lan,jela suve smokve i sljive,pila mnogo vode zeleni i mate caj.Vezbala 1 sat skoro svaki dan i puno setala,nasla sam na internetu neke vezbe pilates i druge i uz to vezbala kod kuce. ( nazalost cim prestanem kilogrami se vrati i onda opet sve iz pocetka,probala sam neke proizvode al kod mene nije bilo nekog efekta [sm=smiley19.gif]



Maraj -> RE: Napiši svoj savet za zdravo skidanje kilograma i osvoji Herbafast! (7.3.2015 16:37:58)

Hranu servirati u manjim tanjirima



Maraj -> RE: Napiši svoj savet za zdravo skidanje kilograma i osvoji Herbafast! (7.3.2015 16:38:34)

Sto vise boja da bude u tanjiru. Priblizno broju 5



Maraj -> RE: Napiši svoj savet za zdravo skidanje kilograma i osvoji Herbafast! (7.3.2015 16:39:35)

Voce konzumirati u prepodnevnim satima i ranim podnevnim. Nikako pred spavanje zbog velike količine secera



branki* -> RE: Napiši svoj savet za zdravo skidanje kilograma i osvoji Herbafast! (7.3.2015 16:43:32)

ne mesati proteine i ugljene hidrate u istom obroku.



Maraj -> RE: Napiši svoj savet za zdravo skidanje kilograma i osvoji Herbafast! (7.3.2015 16:45:44)

Konzumirati 1-2 kriske tonus hleba po obroku. Prethodno tostiranog. Naravno ako obrok sadrzi protein tj meso izbaciti i tonus hleb iz tog obroka



Maraj -> RE: Napiši svoj savet za zdravo skidanje kilograma i osvoji Herbafast! (7.3.2015 16:47:24)

Izbaciti zvake! Zvake samo podsticu pojacano lucenje pljuvacke i "spremanje" zeludca za novu kolicinu hrane



Maraj -> RE: Napiši svoj savet za zdravo skidanje kilograma i osvoji Herbafast! (7.3.2015 16:49:40)

Kasicicu lanenog semena- najbolje usitnjenog potopiti u solji jogurta. Ostaviti da odstoji pola sata i popiti nataste ili nakon case tople vode. Izuzetno dobro za probavu



Maraj -> RE: Napiši svoj savet za zdravo skidanje kilograma i osvoji Herbafast! (7.3.2015 16:53:42)

Izbegavajte brze "cudotvorne" djete. Sve su to jo jo efekti.



Maraj -> RE: Napiši svoj savet za zdravo skidanje kilograma i osvoji Herbafast! (7.3.2015 16:54:44)

Morate promeniti stil zivota. Brze dijete su kratkog daha



Maraj -> RE: Napiši svoj savet za zdravo skidanje kilograma i osvoji Herbafast! (7.3.2015 16:56:18)

Sto bi moj tata rekao "Nista bez kasike!" Sto vise supica i povrtnih corbica



Maraj -> RE: Napiši svoj savet za zdravo skidanje kilograma i osvoji Herbafast! (7.3.2015 16:58:58)

Izbegavati dodatke hrani tipa neutralne pavlake. Prepuna je masnoca i emulgatora



Maraj -> RE: Napiši svoj savet za zdravo skidanje kilograma i osvoji Herbafast! (7.3.2015 16:59:51)

Po mogucstvu koristiti ekstra devicansko maslinovo ulje u pripremi salata



Maraj -> RE: Napiši svoj savet za zdravo skidanje kilograma i osvoji Herbafast! (7.3.2015 17:04:16)

Pileca corba od povrca
30gr pileceg belog mesa
50gr sargarepe
150gr celera paskanata i luka
5gr ulja
lovoriv list
so
biber
persunov list



Maraj -> RE: Napiši svoj savet za zdravo skidanje kilograma i osvoji Herbafast! (7.3.2015 17:06:08)

Corba od piletine sa tikvicama
30 gr belog mesa
100 gr tikvica
80gr sargarepe
20gr praziluka
djumbir
so
persunov list



Maraj -> RE: Napiši svoj savet za zdravo skidanje kilograma i osvoji Herbafast! (7.3.2015 17:07:56)

Krem corba od praziluka
30gr praziluka
1/4glavice crnog luka
25gr šargarepe
50gr krompira
10gr celera
10gr persuna
biber
so
persunov list



Maraj -> RE: Napiši svoj savet za zdravo skidanje kilograma i osvoji Herbafast! (7.3.2015 17:09:29)

Moja omiljena corba
tivic a
karfiol
sargarepa
krompir
povrce skuvati. Izgnjeciti sastojke stapnim mikserom.
Dodati
so
persun



Maraj -> RE: Napiši svoj savet za zdravo skidanje kilograma i osvoji Herbafast! (7.3.2015 17:10:22)

Izbaciti iz upotrebe suve zacine tipa vegete. Prepune su emulgatora. Nezdrave. Koristiti so



Maraj -> RE: Napiši svoj savet za zdravo skidanje kilograma i osvoji Herbafast! (7.3.2015 17:11:29)

Kuhinjska so zadrzava tecnost u organizmu. Najbolje je u pripremi hrane koristiti kalijumovu so.



Maraj -> RE: Napiši svoj savet za zdravo skidanje kilograma i osvoji Herbafast! (7.3.2015 17:12:28)

Kalijumova so ne vezuje tecnost za organizam. Tako izbegavate nadimanje i nakuplanje tecnosti



veselicaa -> RE: Napiši svoj savet za zdravo skidanje kilograma i osvoji Herbafast! (7.3.2015 17:13:08)

Jedite samo kada ste zaista gladni



Maraj -> RE: Napiši svoj savet za zdravo skidanje kilograma i osvoji Herbafast! (7.3.2015 17:14:03)

Izbaciti napitke tipa frapea i plazma sejkova. Prepuni su masnoca



Maraj -> RE: Napiši svoj savet za zdravo skidanje kilograma i osvoji Herbafast! (7.3.2015 17:14:42)

Kafu zamenite soljicom caja



Maraj -> RE: Napiši svoj savet za zdravo skidanje kilograma i osvoji Herbafast! (7.3.2015 17:15:25)

Ako ste u mogućnosti filter cajeve zamenite instant cajevima



Maraj -> RE: Napiši svoj savet za zdravo skidanje kilograma i osvoji Herbafast! (7.3.2015 17:16:19)

Izbegavajte voznju liftom i pokretnim stepenicama.



Stranica: <<   < Prethodna stranica  2 3 [4] 5 6   Sledeća stranica >   >>