RE: UN DIJETA

RE: UN DIJETA (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje

Poruka

indy_25 -> RE: UN DIJETA (27.9.2010 16:21:07)
Sada imam 66 kg i nakon pauze od mjesec dana ponovo pocinjem od danas sa dijetom.

anajid -> RE: UN DIJETA (27.9.2010 16:33:46)
Indy,bravo,uper to tebi ide!Ja imala posle porodjaja 73,sada imam 66 kg,nisam drzala nikakvu dijetu,samo probusila kasiku,izbacila slatkise i veceru.Sad stojim vec neko vreme na tih 66 i nikako da se nakanem da ponovo udarim po tom rezimu[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif] Koliko si ti visoka i koliko jos hoces da smrsas? Ja sam 172,a jos da mi je bar 3 kg skinuti pa da budem kao pre trudnoce![sm=smiley1.gif]

indy_25 -> RE: UN DIJETA (27.9.2010 16:55:56)
Ja nisam visoka anajid ja sam samo 1 i 63 cm zato mi je i toliko kg puno i zato hocu da smrsam.

anajid -> RE: UN DIJETA (27.9.2010 16:58:06)
A ok,ma vidim ja da to tebi ide kao od sale[sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]!Samo napred draga,ali nemoj preterati,pazi na imunitet,ide zima![sm=smiley31.gif][sm=smiley31.gif][sm=smiley31.gif]

Diabla -> RE: UN DIJETA (28.9.2010 8:38:40)
Ja zaista pocinjem danas sa ovom dijetom. Vidim da je Indy vodila dnevnik :) Nego Jeco, ako vidis ovo reci mi sta ti je to povrcni dan? Ja procitah za vocni. I mooze li se kombinovati brusnice i bademi, jer tamo pise ili 2 vocke ili saka suvog voca. Ja sam pred ljeto smrsala na 64 kg, i opet vratih 3 kg. Dakle pocinjem sa 67(67 imam ujutro, na prazan stomak,gola[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]). IZVORNA PORUKA: Jeca RR danas mi je povrcni dan meni najtezi evo me na poslu doruckujem suve brusnice (60 kalorija) i šaku badema za ručak kukuruz šećerac i supa iz kesice, povrćna :)

Trcosava -> RE: UN DIJETA (28.9.2010 8:45:26)
povrćni dan je skrobni dan, kada se kao jede pasulj, grašak, krompir bla bla tj povrće danas i meni povrćni dan (od juče sam i ja na dijeti) i planiram kupus dinstani (ja ionako stavim jako malo ulja)

Diabla -> RE: UN DIJETA (28.9.2010 8:49:09)
A ha! Ja pomislih na povrce, ono "gladno", kao paradajz, krastavac, paprika. Ja pasulj i lecu, ne racunam u to jer goji[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Kako si prezivjela prvi dan? Super Trco, znaci zajedno smo u ovome. Taman da vidimo koliko cemo kg skinuti. Nema ni 9 ura, ja vec gladna. Ne znam smijem li kombinovati voce i bademe, da me zasite. Gdje cu gladna na posao, ima da pobijem onu djecu [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/jezicek.gif[/image] IZVORNA PORUKA: Trcosava povrćni dan je skrobni dan, kada se kao jede pasulj, grašak, krompir bla bla tj povrće danas i meni povrćni dan (od juče sam i ja na dijeti) i planiram kupus dinstani (ja ionako stavim jako malo ulja)

Trcosava -> RE: UN DIJETA (28.9.2010 11:37:53)
E koji sam debil nepismeni [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Elem,meni nije strašno jer ionako jedem jednom denvno. Ne stignem da večeram od Ane.... Tako da ove dve voćke ujutru i ručak mi dođe jedina hrana [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Meni jedino teško pada hleb,jer ga uz hranu dosta jedem i ono jedno parče meni nije dovoljno. Al, šta je tu je. A da, i kao posle 8 uveče ne treba da se jede, a ja tad obično navalim na voćke i ako imam neki slatkiš [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Sinoć nisam izdržala, pa sam po malo jela ananas (svež naravno) A za bademe pojma nemam, pkušavam da se setim tvog mail-a, imam ja knjigu tu 90dana, sa sve recopisima, pa ako hoćeš mogu ti pošaljem na mejlić [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Javi ako hoćeš i javi kako su deca preživela p.s. meni cilj da skinem makar 7 kg (tj da doem na 55kg)

indy_25 -> RE: UN DIJETA (28.9.2010 12:19:11)
ja sam za povrcni dan jela kuhani krompir onako sam i salatu ili sataras s rizom, grah brokoli karfiol itd. i jos nesto da napisem bila sam na dijeti samo mjesec dana i smrsala 10 kg i onda sam prekinula mjesec dana i nisam niti jednu kilu vratila a jela sam normalno i slatko sam cak jela i vecerala kasno. malo mi je to cudno jer kad sam prvi put radila ovu istu dijetu i kad sam prestala pocela sam da jedem i kile su se vratile. od juce sam ponovo pocela, jeste ja vodim dnevnik kad sam na dijeti i vagam se uvijek poslije vocnog dana tj ujutro nekad izgubim kilu nekad i kilu i po za ta 4 dana.kad vidim da kile idu dole presretna sam i to mi daje podrsku da idem dalje. trco tesko je izdrzati samo prva 4 dana kasnije se vec naviknes. ja sam radila i vodeni dan jednom mjesecno i on mi nije tesko pao. kad budem jos do 60 smrsala stavicu slike ovdje prije i poslije da bi dala podrsku svima koji hoce na ovu dijetu i da vide kad se nesto hoce da se moze.

indy_25 -> RE: UN DIJETA (28.9.2010 12:21:26)
i jos nesto piti puno vode 3 gr vode izbacuje 1 gr masti. npr. kad osjetim glad ja popijem casu vode.

Diabla -> RE: UN DIJETA (28.9.2010 20:39:23)
Jao, ja sam zgrijesila[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley9.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley9.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley9.gif[/image] Zvale me drugarice da idemo rucati vani, i nisam mogla odoljeti da njih gledam a ja da pijem vodu[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Od sutra cu, ali stvarno! Indy, kazu da prvi krug slabo idu kile, ali poslije naglo padaju. 10kg, svaka cast! Ja bih sada ne na 64, vec na 60, da budem cackalica [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] I ja cu dnevnik da vodim! Mozda krenem i u teretanu, ali ne mogu mogu da je ubacim nigdje, sem uvece kasno, a tada nema efekta... Nego samo da ne odustanem, moram istrajati!!!!

marince1 -> RE: UN DIJETA (28.9.2010 22:44:50)
Trco,DIjabla i ja sam sa vama [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Ne ide bas najbolje [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Kuci da,ali mi je malo problem da na poslu jedem supu i kuvan krompir (citqj skrobni dan je problem)

indy_25 -> RE: UN DIJETA (28.9.2010 23:18:35)
IZVORNA PORUKA: Diabla Indy, kazu da prvi krug slabo idu kile, ali poslije naglo padaju. 10kg, svaka cast! Diabla meni su odma kile spadale, vagala se nakon zavrsenog kruga ujutru. nekad bi bilo da izgubim po jednu kilu, nekad 900 gr, nekad 1 kg i po. Ne treniram nista pored dijete ali isto tako pijem puno vode i ne veceram poslije 6 sati mozda i to ima veze sto sam tako puno izgubila. Meni je danas drugi dan i evo dok ovo pisem umirem od gladi ali izdrzacu ja to. jos par dana samo da prodje i naviknem se[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Trcosava -> RE: UN DIJETA (29.9.2010 7:25:40)
Ja supu ni ne jedem, juče sam za večeru jela kupus bez ''leba (bljaaaaaaaak [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ) Uh danas mi testo.... mani testo uveče mi koljačiiiiiiii[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Moj problem ješto ne pijem vodu, i inače je ne pijem, a sad bi baš trebalo, moraću nekako da se nateram.. Eto to mi je najveći problem I naravno ogrešila sam se sinoć o jednu mandarinu [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image] to valjda nije strašno. p.s. vagala sam se imam isto kg kao i kad sam počela - 61,9 Dodatak - Indy iste smo visine, tako da te ja potpuno razumem. Držala sam i ja pre jedno 4 godine ovu dijetu, ali se ne sećam da sam nešto smršala. Takođe ni tad nisam jela supu, niti pila vodu. Jednostavno moj organizam ne traži tečnost toliko. Plus sam išla na vežbe u isto vreme [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] sećam se da sam jela 2 banane pred vežbe da ne svisnem (kao za baksuz su padale nekako na voćni dan) i posle umirala od želudca.

indy_25 -> RE: UN DIJETA (29.9.2010 11:18:55)
danas najbolji dan jupiiiiiii. na meniju pita od zeljnice i dva palacinka sa eurokremom navece. Trco ja sam smrsala i prvi put kad sam radila ovu dijetu samo sto su mi se kile vratile brzo a ovaj put kad sam prestala nisu se vratile pa se pitam sto nisu a ocekivala sam. mozda mi se metabolizam promijenio. eh i ja bi volila do 55 kg ali da mi je makar i do 60 da dodjem bicu zadovoljna.

Diabla -> RE: UN DIJETA (29.9.2010 12:10:26)
Trco, sad cu ti poslati mail na PP da mi posaljes knjigu. Ja ni danas nisam pocela. Aaaa, sve zbog posla. Recimo, danas drzim casove u seoskoj skoli, i podjem tamo u prodavnicu a kupim bademe ili suvo voce, kad nema. MOrala sam nesto jesti! A i zbog casova mi je jako tesko uskladiti vrijeme rucka i vecere. radim 4 posla. Jedan dan sam ujutro jedan popodne. Vikendima imam ture sa turistima. Racunah, u subotu sam cijeli dan na terenu po CG, a to je vocni dam, ne smijem jesti pred turistima, a kamoli svaka 2 sata da tempiram da jedem voce. A mislim da bi mi doslo slabo kada bih taj dan i bila na vocu, jer je to bukvalno 12 sati na nogama, pricam bez prestanka. Ne znam sta da radim. OOva dijeta mi je super, ali KAKO da izvedem? Dje da przim jaja ili meso, kuvam supu ako sam od 12 do 7 na posao, ni rucka ni vecere...

indy_25 -> RE: UN DIJETA (29.9.2010 13:52:07)
Diabla pa ne moras ni da przis jaja i meso ja sam nekad za mesni dan jela i salamu ili sir zuti a supu skoro nikad ne jedem.

Jeca* -> RE: UN DIJETA (29.9.2010 13:55:22)
napravi sendvis pa ponesi pocni dijetu od utorka. Vocni dan ce ti biti petak, a onda u subotu lepo jedes komad mesa, sir, mozes da kupis pljeskavicu...sta god

Diabla -> RE: UN DIJETA (29.9.2010 14:01:36)
Daaa, sad mi je Trcosava poslala knjigu, a tu ima svasta. Ja sam mislila da je dijeta samo ono sa prve strane ove teme, jaja, piletina, pasulj i da se samo to smije jesti. Kad ono pregrst recepata, mislim da cu po njoj da kuvam za mene i mm. On ionako voli zdravu hranu. Pljeskavica? Mmmm, bozavam je, ali sta sa onom lepinjom koja je ogromna? A znam, gornji dio cu maknuti[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Nisam stigla da vidim u knjizi, a da li se moze koristiti soja sos? Ja ga obzavam i uvijek ga stavljam u rizu. Ne bi trebalo da goji, pola kasicice. IZVORNA PORUKA: Jeca RR napravi sendvis pa ponesi pocni dijetu od utorka. Vocni dan ce ti biti petak, a onda u subotu lepo jedes komad mesa, sir, mozes da kupis pljeskavicu...sta god

Jeca* -> RE: UN DIJETA (29.9.2010 14:04:15)
ja sam stavljala soja sos. A pljeskavicu da, skines gornji deo lepinje npr. Ili mozes da spremis riblje krokete pa ih grickas u hodu. Ili....kuvano jaje i komad sira, pa u crnu kiflu....

Diabla -> RE: UN DIJETA (29.9.2010 14:05:03)
Trco, moramo otvoriti temu kako se odreci hleba. Ja mogu bez njega, ali nekada sam i po pola kg hleba jela. Trebalo mi je vremena ali evo vec 4 god slabo jedem hleb, jedino sendvic kad napravim, mada i tada maknem sredinu. Otvoricu ja temu veceras, za sat vremena idem na posao, pa malo da odmorim. IZVORNA PORUKA: Trcosava Ja supu ni ne jedem, juče sam za večeru jela kupus bez ''leba (bljaaaaaaaak [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] )

Diabla -> RE: UN DIJETA (29.9.2010 14:08:11)
Jeco, ti si bas ono dosta kg izgubila zahvaljujuci ovoj dijeti? Nije ti tesko padala? Predpostavljam da nisi vratila kg? Dosadna sam, ali ne mogu da se natjeram, ne umijem da odolim hrani, pogotovo ako izadjem negdje u setnju, a setalistem se siri miris rostilja i pice pecene na drva! [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

Lu -> RE: UN DIJETA (29.9.2010 14:08:37)
IZVORNA PORUKA: Diabla Trco, moramo otvoriti temu kako se odreci hleba. Ja mogu bez njega, ali nekada sam i po pola kg hleba jela. Trebalo mi je vremena ali evo vec 4 god slabo jedem hleb, jedino sendvic kad napravim, mada i tada maknem sredinu. Otvoricu ja temu veceras, za sat vremena idem na posao, pa malo da odmorim. IZVORNA PORUKA: Trcosava Ja supu ni ne jedem, juče sam za večeru jela kupus bez ''leba (bljaaaaaaaak [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ) E ni ja ne jedem kruh kako je Roko prestao da doji. Ni sendviče , argeta mi je zaboravljena radost, ako nekad pojedem pola pice odmah se kaznim [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Jeca* -> RE: UN DIJETA (29.9.2010 14:09:12)
Jesam i nisam vratila ni kg. Jedino vec mesecima ne mogu da skinem jos 3-4-5kg. Stojim na istoj kilazi konstantno vec godinu dana 1-1.5kg gore dole. Ali sad cu opet na UN [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Trcosava -> RE: UN DIJETA (1.10.2010 7:36:52)
Hm pa ne jedem ja baš toliko hleba, imajte u vidu da ja bez ikakvog odricanja i bilo čega držim istu kulažu već 7 meseci [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Lažem, i više, od Aninih mesec i po ja stojim, pardon stajala na 62-63 kg Merila sam se na dan kad sam počela dijetu - 61,9 (ujutru) Danas (dakle posle voćnog dana) - 60,4 -1.5 kg p.s. stoka sam, dobili smo gajbicu jabuka koje ne mogu dugo da stoje i dragi izjavi želju za američkom pitom POJELA SAM SINOĆ 2 PARČETA!!!!!

Stranica: << < Prethodna stranica 3 4 [5] 6 7 Sledeća stranica > >>