RE: BOLNICKA DIJETA (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Anoniman -> RE: BOLNICKA DIJETA (28.5.2011 11:46:57)

IZVORNA PORUKA: verolino
Pa na slikama izgledas super[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image]


hvala! jedina dobra stvar kod mene jeste sto se to salce rasporedjuje svuda, a i godinama (doduse, sa prekidima)  sam vezbala, bilo u kucnoj varijanti bilo ovako kao sto sam poslednjih meseci isla na pilates i aerobik, tako da imam ja i dosta misica, samo se oni dobro kriju. [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Anoniman -> RE: BOLNICKA DIJETA (28.5.2011 11:48:43)

IZVORNA PORUKA: indy_25

IZVORNA PORUKA: ksena

Inace, visoka sam 163 tako da ni sa 56 nisam bas mrsava.

ksena ti isto ko ja [sm=smiley1.gif]


da, ali ti si se spustila na 54 [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image] ja sam samo jednom (u svom odraslom zivotu) imala 52 i iskreno, nisam se sebi nesto preterano svidjala tako mrsava. kao sto rekoh, najbolje se osecam sa 56-57. samo se nadam da za par meseci necu imati 96-97 [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



indy_25 -> RE: BOLNICKA DIJETA (28.5.2011 11:49:29)


IZVORNA PORUKA: madre

IZVORNA PORUKA: indy_25


IZVORNA PORUKA: madre

indy, jesi li dostigla kilazu koju si zelela?


Nisam Madre jos ja bi voljela da imam 52 kg a jutros na vagi 54,800. Meni svi govore da mi je super da ne valja ako jos smrsam pa mi se vise ni ne zuri jedem malo vise nego na pocetku pa polako do cilja najvaznije mi je da skinem ovo salce sa srednjeg stomaka . ,postavicu slike u dijetalni meni veceras a one su od ponedeljka.

toooo, motivacijo nasa[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] mada sam videla slike na fb[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/love.gif[/image]



ove nisi ove su najnovije [sm=smiley1.gif] [sm=smiley31.gif]



indy_25 -> RE: BOLNICKA DIJETA (28.5.2011 11:51:34)


IZVORNA PORUKA: ksena

IZVORNA PORUKA: indy_25

IZVORNA PORUKA: ksena

Inace, visoka sam 163 tako da ni sa 56 nisam bas mrsava.

ksena ti isto ko ja [sm=smiley1.gif]


da, ali ti si se spustila na 54 [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image] ja sam samo jednom (u svom odraslom zivotu) imala 52 i iskreno, nisam se sebi nesto preterano svidjala tako mrsava. kao sto rekoh, najbolje se osecam sa 56-57. samo se nadam da za par meseci necu imati 96-97 [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

Kseno i ja sam jednom u zivotu od tinejdzerskih dana imala 52 kg znaci samo jedan taj period ali ja sam i tada imala obline i guzove i sike samo sto su mi stomak i noge biuli perfektni. A imala sam i 88 kg na kraju trudnoce [sm=smiley1.gif]



Anoniman -> RE: BOLNICKA DIJETA (28.5.2011 11:57:47)

meni se indy cini da ti i sad imas perfektnu liniju! na slikama koje si stavljala izgledas super!
joj, ne zelim da razmisljam kakva cu biti na kraju trudnoce [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



Shishica -> RE: BOLNICKA DIJETA (28.5.2011 12:10:20)

Vidim da je dijeta sa narandzama..Sta ako nema pomorandzi??????

Sta moze umesto njih????



Anoniman -> RE: BOLNICKA DIJETA (29.5.2011 11:32:30)

Mnogo me tesko naterati da odustanem [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley29.gif[/image]
Pojela sam nekoliko kajsija sa cerkom juce i prekinula ovu dijetu , vecerala sam onaj nesrecni dvopek sa cajem . Idem u drugu temu , negde cu da se zadrzim [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Tviti100 -> RE: BOLNICKA DIJETA (4.6.2011 22:37:52)

Meni je danas kraj 5tog dana ove dijete ... uh [sm=zmeden.gif]



moja ciklama -> RE: BOLNICKA DIJETA (29.6.2011 11:25:39)

Žene, evo da Vam kažem za moje rezultate sa ovom dijetom.
Držala sam je pre ravno 2 godine, znači maj,jun 2009.
Smršala sam 10kg relativno brzo, i vidljivo 10kg.
Ali sam se nakon nje , još više i brže gojila. A prisstojno hraneći!
Delotvorna, da jeste! Ali Kratkoročna, da sigurno!



Lu -> RE: BOLNICKA DIJETA (29.6.2011 11:27:56)

IZVORNA PORUKA: moja ciklama

Delotvorna, da jeste! Ali Kratkoročna, da sigurno!

...kao i sve dijete!



Anoniman -> RE: BOLNICKA DIJETA (31.7.2011 11:11:52)

NAPOKON! Krećem na ovu Indy dijetu!!!

od danas... čka mi materina debela... ne mogu više!

stvarno nije red da ovako lepa žena kao ja ima toliko kg viška[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]



MaDi -> RE: BOLNICKA DIJETA (3.8.2011 8:18:58)

ja sam bila na ovoj dijeti... jako je teska bila i smucila mi se..a za 15 dana sam skinula 1kg...koji sam opet nakon 3 dana vratila...



Bozzi -> RE: BOLNICKA DIJETA (5.8.2011 16:21:34)

î ja sam pocela sa ovom dijetom, danas mi je 5 dan. inace sam nova ovde i tako sam se ozarila kad sam otkrila ovu temu [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
pocela sam da je citam od pocetka ali kad sam stigla do 30 strane pocela je da me boli glava od tolikog buljenja u ekran,  pa dodjoh ovde,na poslednju, ali zivo me interesuje kako je ona ekipa sa pocetka (indy i ostale) zavrsila dijetu. zene, toliko ste mi ulepsale dan, totalno ste opicene[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
moracu sutra da nastavim sa iscitavanjem vasih postova...
inace, ima li jos nekoga na ovoj dijeti? bilo bi mi lakse da imam sapatnike [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley2.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley2.gif[/image]



LunaLu -> RE: BOLNICKA DIJETA (5.10.2011 3:07:47)

Dijeta je odlicna, ja sam za tri nedelje izgubila 5 kg.
Jako olaksava sto se za vikend ne drzi dijeta, vec se normalno hranis. Ja nisam dobila ni gram tokom tih vikenda.
Toplo je preporucujem.




Alexis33 -> RE: BOLNICKA DIJETA (9.3.2012 9:56:45)

Drage mame, evo i da se prikljucim ovoj dijeti. Ostalo mi posle trudnoce 12kg viska i moram da ih se resim ili ostadoh bez krpica:)))
Danas mi je prvi dan, ali ja imam VMA dijetu gde pise u koliko sati sta se jede i koliko. Nadam se da je jos neko koristio:))



Anoniman -> RE: BOLNICKA DIJETA (9.3.2012 10:45:53)

IZVORNA PORUKA: Verus RR

EVo sta sam ja nasla:

BOLNIČKA  DIJETA

1 dan
doručak                                                           
- 1 NARANČA
- 1 DVOPEK
- ČAJ ILI KAVA S NATREN.
ručak
- 1 NARANČA
- 1 JAJE KUHANO
- 1 VRHNJA
večera
- 2 PARADAJZA
- 2 JAJA
- 1/2 GLAVICA SALATE

2 dan
doručak
- 1 NARANČA
- 1 DVOPEK
- ČAJ ILI KAVA S NATREN.
ručak
- 1 NARANČA
- 1 JAJE KUHANO
- 1 VRHNJA
- 2 DVOPEKA
večera
- 12, 5 dkg MLJEV. MESA
- 1 PARADAJZ
- 1 NARANČA
- 1 DVOPEK
- ČAJ ILI KAVA S NATREN.

3 dan
doručak
- 1 NARANČA
- 1 DVOPEK
- ČAJ ILI KAVA S NATREN.
ručak
- 1 NARANČA
- 1 JAJE KUHANO
- 1 VRHNJA
- 1 GLAVICA SALATE
večera
- 12, 5 dkg MLJEV. MESA
- 1 NARANČA
- 1 DVOPEK
- ČAJ ILI KAVA S NATREN.

4 dan
doručak
- 1 NARANČA
- 1 DVOPEK
- ČAJ ILI KAVA S NATREN.
ručak
- 12, 5 dkg SVJEŽEG SIRA
- 1 PARADAJZ
- 1 DVOPEK
večera
- 12, 5 dkg MLJEV. MESA
- 2 PARADAJZA
- 1 JABUKA
- 1 DVOPEK

5 dan
doručak
- 1 NARANČA
- 1 DVOPEK
- ČAJ ILI KAVA S NATREN.
ručak
- 20 dkg KUHANOG MESA
- 1 PARADAJZ
- 1 DVOPEK
večera
- 1/2 kg KUHANOG POVRČA
- 1 JAJE KUHANO
- 1 PARADAJZ


IZVORNA PORUKA: indy_25


Ja vam je od srca toplo preporucujem ali samo  morate izdrzati tih 15 dana.


Kad ispucam ovih 5 dana, opet sve iz početka?

Ja ne bih za sebe, ja bih nekako mužu da skinem 10ak kg, što brže, što jednostavnije. [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

IZVORNA PORUKA: indy_25

Nado ja sam izgubila 8 kg i nisam pravila pauze za vikend.



Čekaj, dijeta traje 15 dana tako što si 5 dana na ovoj dijeti, vikend pauziraš (to kod nas znači ručak kod moje mame i moje svekrve [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley5.gif[/image]) i onda opet 5 dana dojete, pa vikend pauza, pa opet 5 dana? Ili 2 nedelje u kontinuitetu? [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image]


IZVORNA PORUKA: mihi

ali metabolizam kod žena je malo usporeniji u odnosu na muške

Da li to znači da bi muškarci izgubili više za isti period nego žene?






indy_25 -> RE: BOLNICKA DIJETA (10.3.2012 21:20:39)

Ja vam je vise ne preporucujem toplo od srca [sm=smiley36.gif] al eto da napisem odgovor Tashi. I moram da napomenem ja jesam puno sa njom smrsala ali sam imala hipertireozu koja je ubrzavala moje mrsanje ustvari pa je moguce da sam i zbog toga brzo mrsala. Mozes da je drzis 5 dana pa pauza vikend i onda jos dva puta tako. Ja nisam ja sam svih 15 dana bila na dijeti i od tada ne jedem mandarine niti narance jer mi se gade. Djeta je bas jednolicna. Poslala sam ti i pp Tasho.



indy_25 -> RE: BOLNICKA DIJETA (10.3.2012 21:23:49)

Jos nesto ja nisam vratila kile jer sam dalje nastavila da se hranim po mininim recptima. Hvala draga Mina spominjem te stalno iako te ne znam cijela Holandija zna za tebe. I plus prije sam vjezbala po dva sata dnevno sada trenutno nemam vremena pa vjezbam kako kad mogu uglavnom vjezbam redovno. Jos uvijek sam na 55 nekad 56 kg.iako sam i prestala da pusim.



minavb -> RE: BOLNICKA DIJETA (11.3.2012 1:36:01)

Kiss [sm=smiley1.gif]



Adriana83 -> RE: BOLNICKA DIJETA (11.3.2012 6:52:59)

Ovu dijetu sam ja drzala daaavvvnnnoooo,pre nekih 10 godina i sa njom za 15 dana(3*5 dana dijete,bez pauza za vikend) skinula 12 kg. Kad sam prestala sa dijetom kile su se jos brze i vise vratile.Pokusala sam ponovo(poneta brzim gubljenjem kg) posle prvog porodjaja ali tada za 12 dana koliko sam izdrzala nisam skinula ni gram...



NadaR -> RE: BOLNICKA DIJETA (11.3.2012 8:27:04)

Meni je ova dijeta dobro dosla da se pokrenem sa mrtve tacke .
Izgubila sam 9 kg , doslo proljece pocela da pasem ([sm=smiley36.gif]) i hranim se po kombinaciji namirnica , da puno hodam i nista mi se nije vratilo sve do zime kada sam stvarno previse jela (Bozic,slave ,itd)
Tih 5-6 kg sam vec skinula . [sm=smiley1.gif]



Ricola -> RE: BOLNICKA DIJETA (22.5.2012 22:53:46)

I meni je ova dijeta pomogla skinula sam 5 kg ostalo mi je jos 5 kg i to bi bila moja idealna tezina, kombinujem i anticelulit masazer sa gelom i vidim na tom polju rezultate tako da [sm=bravo.gif]



Anoniman -> RE: BOLNICKA DIJETA (8.11.2012 0:13:48)

Hajde da ponovim pitanja, davno je bilo:
- ima meni za 5 dana, a sedmica sadrzi 7 dana, sta se radi preostala 2 dana?
- koliko tura ovog petodnevnog menija idem, tj, maximalno trajanje dijete?
- Da li narandzu moram da jedem u isto vreme sa jajima za rucak npr, ili postoji neki redosled? Ja bih prvo jela jaje, pa narandzu, jel to bitno?
- hocu li brzinski izgubiti 5kg na ovaj nacin?



Atomik Beti -> RE: BOLNICKA DIJETA (11.1.2013 13:51:40)

Pozdrav svima!
Evo i ja da se javim po pitanju ove dijete, tj samo istog naziva.
Drzala sam dijetu, jos uvek sam na tom rezimu zbog zdravstvenih razloga i smrsala sam 23kg.
Princip je zdrave i dijetalne ishrane kao recimo kod dijabeticara.



branki* -> RE: BOLNICKA DIJETA (11.1.2013 13:56:07)

e,pa,super za tebe.dosta si smrsala...za koje vreme?



Stranica: <<   < Prethodna stranica  68 69 [70] 71 72   Sledeća stranica >   >>