RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (6.6.2020 21:10:17)

Jeste odradile trening danas?

Ja nisam. Prosto nisam imala kad, malopre usli u stan, sad je kasno. Sutra cu morati. 



mama Jo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (6.6.2020 21:15:39)

Ja sam jutros odradila.
Krenula sam izazov sa Heather - 12.nedelja, 5 puta nedeljno. Nisam vezbala u cetvrtak i petak jer nisam uspela, jos sutra moram da zavrsim ovu nedelju.
Ona mi bas prija, iako je jako tesko nekada.
Trening traje pola sata - 45 min.
Nekada kad uspem, odradim jos i 10tak min.onih nekih standardnih vezbi za oblikovanje.



flamingos -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (6.6.2020 21:31:52)

Bravo mama Jo.👍




jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (6.6.2020 21:45:52)

Mama jo, ja sam zavrsila 6. nedelju 😊

Da, nekad budu bas jaki treninzi, ali tek te ceka😝Ja uglavnom posle odradim jos 10-tak min plank, stomak ili noge. Isto sa njom. 



jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (6.6.2020 21:46:17)

Da ti napomenem trebace ti i pilates lopta i tegovi, ako ih vec nisi uzela. 




mama Jo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (6.6.2020 22:03:44)

Aaaa jess i ti radis tih 12 nedelja, super, znaci da se pripremim tek 😊
Da, videla sam da ce mi trebati tegovi i lopta i jos uvek nisam nabavila... Tegove sam gledala vec po nekim sportskim radnjama pa cu uzeti mozda vec sutra, a loptu jos nisam ni gledala.



pari -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (6.6.2020 22:16:39)

Meni je Heather teška...

Ja vežbam svako jutro pilates i onda predveče vežbe za guzu ili stomak



flamingos -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (6.6.2020 22:20:03)

A ja ću da vežbam u selu-gore,dole,briši čisti.😀Nije ni to loše vežbanje.❤




jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (7.6.2020 8:38:38)

Ja cu danas, verovatno sa yugoslovenkom da me dokusuri😝




emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (7.6.2020 12:58:02)

Pari ja radim uz nju pojedinacne za stomak,ruke,noge.Ubije ali prija.Ali kad radim noge recimo odradim jedne od 19 i druge od 10 minuza Tako i za stomak,uglavnom dvoje razlicite pa ukupno bude 20-25 minuta




jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (7.6.2020 13:52:42)

Rasturila sam se, nisam doruckovala, ja igralistu mi se bukvalno slosilo.

Iskreno, sama sam krivo. Bas sam se lose organizovala. 



pari -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (7.6.2020 13:54:27)

Ajoj jess...pazi se...


Ja sam jutros uradila 1h pilates sa ovom mojom Nicole,strašno mi prijaju njeni treninzi, svako jutros radim uz nju



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (7.6.2020 17:11:00)

ja danas pauziram.6 dana sam radila.Od sutra opet.Fotkala sam se kad sam pocela prije 3 sedmice i juce,vidi se razlika.Iako vaga ne misli tako 😂




flamingos -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (7.6.2020 17:16:57)

Bravo Emice.Pusti ti vagu,neka se ne slaže sa tobom.Samo napred od sutra.Navijam.❤




pari -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (7.6.2020 17:48:53)

Super Emice! Meni žao što se nisam izmerila...obime...i slikala...ali dobro, po osećaju radim




emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (7.6.2020 17:59:09)

Primjetila sam i da mi se nakon vjezbi izduva stomak,ajo se naduvao posle jela.




flamingos -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (7.6.2020 19:56:56)

Emice,opušteno,samo nastavi i ostvarićeš svoj cilj.Uz tebe sam svim❤Naravno,navijam i za sve vas koje vežbate,drugaRRke moje.❤




jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (8.6.2020 15:43:36)

Week 7, day 1. Plus stomak 10min. Zadovoljna sam




pari -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (8.6.2020 16:05:28)

Super jess!


Ja sam jutros jogu radila zbog stomaka...i 15tak min posle noge...Mozda kasnije odradim jos nesto...



flamingos -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (8.6.2020 16:46:56)

Jess,Pari,bravooooo!👍




mama Jo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (8.6.2020 21:28:40)

Super jess [sm=bravo.gif]
Pari odlicno [sm=bravo.gif]

Kod mene week 2 day 1, bas je prijalo, krenuh sa tegovima 😊
Nisam vise nista, ali posteno sam se preznojala. Mozda odradim sromak jos malo pred kupanjac, sad kad decu strpam u krevet.



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (8.6.2020 23:34:10)

Pari kakvu jogu zbog stomaka?

Ja sam juzros 20 minuta stomak i 10 minuta ruke.Sutra dan za noge,nasla sam neki trrning od 40 minuta pa cu pokusati



remix -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (9.6.2020 9:00:53)

Veliko BRAVO!



pari -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (9.6.2020 9:07:03)

Emice, nije joga specijalno za stomak nego sam juče dobila pa sam radila jogu jer me boleo stomak...na to sam mislila :)


Evo ja sad uradila jedno 50min pilates vežbi. 



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (9.6.2020 9:17:53)

Ma kontam te Pari,mislim koju jogu.Uz koga 🤣




Stranica: <<   < Prethodna stranica  94 95 [96] 97 98   Sledeća stranica >   >>