RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

pari -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (12.1.2021 14:22:03)

I ja sad završila pola sata. I juče sam. A prethodna 4 dana nisam




emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (12.1.2021 14:54:14)

I ja upravo zavrsila.25 minuta cijelo tijelo sa tegovima




pari -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (12.1.2021 14:58:15)

Bravo mi! 🙂




emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (12.1.2021 16:12:17)

Pari upravo,bravo mi 😊

Da dodam da sam nakon vjezbi pojela i jedan kolac 😂



jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (13.1.2021 7:48:23)

Ako si Emice!


Ja to uradim uvece, da slucajno ne kaliram🥺



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (13.1.2021 7:56:35)

Ma joj Jess bitno je da radimo nesto 😁




pari -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (13.1.2021 13:44:00)

I ja jedem ovih dana slatkog dosta...ali bitno je i da vežbamo :)




jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (13.1.2021 16:35:31)

Odradila stomak 25min, bas je bilo fino i lagano😊




pari -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (13.1.2021 16:58:36)

I ja sam jutros oko pola sata standardno




emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (13.1.2021 17:03:22)

Jess koje si radila?Ja sam danas noge+ruke




jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (13.1.2021 20:36:45)

Sa Annom, rekoh ima taj izazov 28 dana, s tim da ja kasnim neki dan ali sad radim samo sa njom. Obzirom na njene treninge, ovaj danas je bas bio laganini. Uglavnom je jedan dan kardio oko 30min, a drugi dan oko 45mij bez skakanja. Iako vidim da tako kasnije ima i tegova 




emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (13.1.2021 20:40:51)

Posalji mi link tog danasnjeg,mozda bih mogla sutra raditi uz nju




jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (13.1.2021 20:42:45)



Klik
Evooo



jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (14.1.2021 13:33:31)

Military monday cetvrtkom, crkla sam




emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (14.1.2021 13:48:54)

Hvala Jess,odradicu posle.Kakve ona misice ima 😱




jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (14.1.2021 13:50:04)

Jes videla? Ali znas koliko pazi na ishranu, sve broji tacno u kaloriju, ali super su joj treninzi 




emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (14.1.2021 14:05:06)

Isto i mi pazimo 😂😂😂




jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (14.1.2021 14:20:42)

Da, da. Skoro kao mi🤣




dunja RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (14.1.2021 14:23:47)

Ja odavno nisam vežbala, ali moraću da počnem, već sam kritična, previše posla u psolednje vreme, previše sedenja za kompom, odmah se oseti negativno.


Jes jel primećuješ rezultate i vizuelno, a i u smislu da se osećaš bolje, ti si baš uhvatila kontinuitet?



jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (14.1.2021 14:42:41)

Dunja, ja obožavam sad da vezbam, uglavnom uspevam da to bude 5-6 puta nedeljno.

Morala bih vise paziti na ishranu za neke super rezultate, ali i ovako je odlicno. Nekako mi je telo drugacije, u pozitivnom smislu i svi primete 😊



pari -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (14.1.2021 14:48:22)

Evo i ja sam vežbala 40min pilatesa, ovaj je bio malo teži, super se osećam!

Mm me video sad posle 5mesecii kaže da mi se guza smanjila i noge stanjile tako da izgleda ima i vizuelno efekta ali je meni najbitniji osećaj i energija



mama Jo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (14.1.2021 14:48:39)

Ja sam letos bas lepo vezbala, isto tako 5-6 puta nedeljno. jako mi je prijalo, i bila sam bas zadovoljna kako izgledam (ja skoro nikada nisam zadovoljna inace).
A sad, evo mesecima, bas zabusavam... Tesko mi da se izorganizujem za vreme za vezbanje i bas sam se ulenjila.
Jedva se nateram2 puta nedeljno da odvezbam. Evo ove nedelje jos nisam...



branki* -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (14.1.2021 14:49:01)

IZVORNA PORUKA: jess021

Jes videla? Ali znas koliko pazi na ishranu, sve broji tacno u kaloriju, ali super su joj treninzi 



kako izgleda ova zena[sm=smiley32.gif][sm=smiley32.gif]zinula sam!da li je to sve od ovakvog vezbanja,sta mislite ii je morala da ide u teretanu?ja sve mislim da bez tegica,nema ovakvih rezultata.


sta li se ja javljam u ovu temu[sm=smiley36.gif]kad sam zabusant i lenjivac.



jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (14.1.2021 14:49:16)

Dunja, za psihu nema bolje, koliko god da si nervozan posle vezbanja bude bolje.


Bravo Pari!!! 



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (14.1.2021 17:32:32)

Jess ja odrdila deset_ak minut sa njom i snorila,nije mi dovoljno naporno.Volim kad radim stomak da osjetim bol u svakom misicu(malo sam psiho ) Onda sam nasla neki 20 minuta kod Heather i zazalila,ali nisam odustala.Razbila sam se 😂

Slazem se,koliko god da sam nervozna kad zvrsim vjezbe izbcim svu nervozu iz sebe



Stranica: <<   < Prethodna stranica  44 45 [46] 47 48   Sledeća stranica >   >>