|
dunja RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (19.1.2021 17:27:53)
|
Emi, ja znam da ovde savetuju da se odmara, nikako sređivanje kuće, pranje prozora, kačenje zavesa itd.
Nikako trčanje, vežbe, bilo je par sportista (u svetu) koji su umrli baš tokom vežbanja za vreme korone, ali oni su sigurno intenzivno vežbali, mislim da je njima zapravo srce stradalo, kao posledica korone. Ovo sada nagađam.
Ja nisam bila malaksala, super sam se osećala sve vreme, a zbog gubitka čula mirisa sam za 15ak dana smršala 5-6 kg, jer nisam imala apetit, hrana mi je bila bljutava.
I tamo negde u drugoj nedeji sam na svoju ruku krenula sa blagim vežbama, jer mi je bilo dosadno u karantinu (mi smo bili zatvoreni 20 dana), prijalo mi je, kada sam već smršala da se malo razmrdam i zategnem.
Ali ako je teža slika, ako je oboleli umoran, malaksao bolje ne vežbati, korona traži odmor i oporavak.
|
|
|
|