Obećala sam vam link na ovaj Ringerajin članak u jednoj temi... evo, tu su...

Kegelove vežbe <-- KLIK


Jedan deo članka:

Kegelove vežbe su vežbe za pubične mišiće koji mogu da oslabe tokom trudnoće i porođaja, menopauze ili zbog prekomerne telesne težine. Mogu ih raditi i muškarci kako bi rešili problem prerane ejakulacije. Vežbanje nije zamarajuće, i što je najbolje, vežbati možete bilo kada i bilo gde.

Kegelove vežbe popularizovao je ginekolog akušer Arnold Kegel četrdesetih godina prošlog veka. Svrha vežbi je bila da se pomogne ženama koje su imale problem sa nekontrolisanim mokrenjem, međutim, tada je otkriveno da te vežbe imaju još jedan efekat: poboljšanje osetljivosti i užitka iz vagine.




< Poruku je uredio guppy RR -- 21.3.2009 12:33:08 >

OOOoodlično! Svaka čast Guppy! Taman pomenuh Kegelove vežbe u "Po koja reč uz kafu", kao da sam znala...

Idem čitati...

Hvalaaaa u ime svih curki iz Međimurja!


_____________________________

ŽENA JE STENA!

Nemojte se smijati
Ja sam sad pokušala da uradim to stiskanje mišića ali bez piškenja samo sam zamislila da piškim...
neka topla struja mi prođe kroz karlicu i donje ekstremitete,ajd probajte i vi pa mi recite da nisam luda

Joj ne mogu se setiti, neka forumašica nakon poroda ima problem sa mokrenjem, a sad sam pročitala u članku "Svrha vežbi je bila da se pomogne ženama koje su imale problem sa nekontrolisanim mokrenjem"... Možda i njoj ovo može pomoći (aaaa ne mogu se setiti ni naziva teme ni imana forumašice )

_____________________________

ŽENA JE STENA!

Predlažem kada napunimo temu "Po koja reč uz kaficu", da se sledeća zove: "Po koja reč uz Kegelove vežbe" (mogu se raditi bilo kad, bilo gde...  )

_____________________________

ŽENA JE STENA!

SUPER IDEJA!!!!!!!!!!

... jer bit tih vežbi i jeste u tome da se mogu raditi BILO GDE a jako su dobre za ženu!!
Bravo Eugi!!!!!!

Smešno, ali istinito!

mislim da se ta devojka sa problemom u vezi sa mokrenjem zove Rivana, ali cini mi se da ona uopste nema nagon za mokrenje, koliko sam ja shvatila..., pa koristi kateter

Jeste to sam ja. Meni se izgubio osecaj posle porodjaja ali u svakom slucaju vezbe su dobre za jacanje tih misica

Rivana, drago mi je da si se javila... Nadam se da će ti ove vežbice bar malo olakšati problem......... Pusa

_____________________________

ŽENA JE STENA!

Nadam se i ja, Kissic

Ja sam članak o ovim vežbicama čitala na poslu u kancelariji sa još 20 ljudi. U tom momentu (čitanja, isprobavanja, i istog efekta vežbi kao i vašeg) mi se uključi drugarica na chat, i kaže "Dooooooosadno mi je, daj da čitam nešto", ja umrem od smeha, i pustim joj link... Nema je... 5min... 10min... pitam "Draga šta radiš?, kaže "Vežbam, baš je fino!" 

Bravo za Tashinu drugaricu




_____________________________

ŽENA JE STENA!

   

piše u članku da možeš da dišeš dok vežbaš

   

_____________________________

ŽENA JE STENA!

Jel vežbate vi žene?

Ja sve hocu da vezbam pa zaboravim...Evo jurtos sam kad sam se probudila 

A jel znate za ove vaginalne kuglice koje kao imaju slicnu ulogu za misice kao kegelove vezbe ,stavis ih unutra i po par sati i blago nadrazuju i treniraju misice dok se kreces,kad mirujes obicno ih ne osecas...kazu...

Ja sam dugo pratila po internetu iskustva zena sa njima i vecina ih je pozitivno ,pa sam juce narucila jedne (kostaju oko 20 € ) pa cu da probam

Zar nisu simpa?

 Ne znam šta da mislim o njima, jako mi je rano da sada moždikam o mogućem osećaju!

meni je dr rekla da vezbam, zbog mog problema sa spazmom... videcemo hoce li imati efekta pocinjem sad sa njima

_____________________________

Proverite da li ste zaista dobar čovek. Pomozite onima koji vam ne mogu uzvratiti.
Dušan Radović

Sta je to spazma?

Dobre te kuglice ja bi sad sve stavljala od kad mi je zabranjen normalan sex...

_____________________________

":)) Blesava mama...stavila bebu u stomak :))) .."
-Pazi Ema da ne padnes, budi pazljiva!
-Ne brini mama. Budicu pazljiva!

koliko nakon porodjaja mozemo da pocnemo sa vezbanjem??

_____________________________

„Ako nismo odgovorni za misli koje prolaze pored naših vrata,
odgovorni smo za one koje puštamo i kojima se vodimo.“

kegelove možeš odmah, slobodno.

_____________________________

početak je kad sam se ja rodio, a kraja nema