writing-img

RE: Indeks telesne mase (ITM ili BMI)

  
clock-img

10.08.2011, 16:15

clock-img

minavb

pencil-img

12959

IZVORNA PORUKA: verolino

Dzenifer Aniston je bas zgodna.user posted image
Ali mi je ruzna...I mislim da sam jedna od retkih kojima je ona ruzna.user posted image


I meni je ruzna. Elem, J Lo nije debela. Ona je gradjena bezveze, tj ima veliku guzu i butine, ali nema sala. Nije ista njena misicava guza i guza iste velicine koju cini salo. Ipet, meni se ne svidja njena gradja. Meni je Megan Fox super riba iz mrsave kategorije, a iz one ne tako mrsave, Skarlet Johanson i Monika Beluci. Ja nisam gradjena kao one,  moram da budem mrsava da bih mogla da kazem da sam zgodna. Opet, i kad sam najmrsavija, ne vise mi farke na kostima ko sto rece zVerka, ja imam misice. Na sebi imam nove farke broj 29, a hocu da udjem u stare 28 bez elastina.
BMI i ITM nisu vazni samo zbog izgleda. O zdravlju je rec. U mojoj porodici je previse malignih i kardiovaskularnih bolesti, i ja se trudim da to kod sebe nekako sprecim. Prvi korak je wellbeing.

_____________________________

Mina, persona non grata :)

Mišljenje je kao zadnjica - svako ga ima.I ne samo što ga ima, već ima i potrebu da skine gaće i drugima maše istim ispred nosa.

clock-img

10.08.2011, 16:27

clock-img

Inica

pencil-img

3098

Pa upRavo to je i kod mene sluchaj- moram da budEm mrshava da bi biLa zgodna :D
Ni meni DzENifEr niJe neshto. .

clock-img

10.08.2011, 16:33

clock-img

bea83

pencil-img

5169

Kod mene je obrnuto, ako sam mršava smešna samuser posted image potpuno sam nesrzmerna, uski kukovi a široka ramena, tako da sam normalnija kad imam neku srednju kilažu, mada sam sebi uvek debelauser posted image ali kad gledam svoje slike shvatim da sam užasno izgledam sa malo kilograma

clock-img

10.08.2011, 17:19

clock-img

Inica

pencil-img

3098

Hehe. . A ja sam sebi sva obLa i pufnasta na sLikama kad se maLo ugojim.. 54kg je moja idealna kilazha. .

clock-img

13.08.2011, 01:38

clock-img

vukosava

pencil-img

4484


IZVORNA PORUKA: Jeca*

"žena nikad nije dovoljno mršava ni dovoljno bogata" user posted image



user posted image

clock-img

13.08.2011, 01:51

clock-img

vukosava

pencil-img

4484

A sad bez zezanja, BMI mi je ekstremno uzasan i samo cudo je sto sam uopste ziva. user posted image

Al za sada mi nije nikakav pokazatelj zdravlja, jer sam za sad zdrava, kuc kuc. I pored svih predispozicija vezanih za moj BMI iznela sam prosle godine nekim cudom zdrava trudnocu i pocela da radim samo 3 nedelje nakon operacije. Isla sam na sve zive preglede i za dijabetes i merili su mi pritisak i secer u mokraci na svakom pregledu. Pritisak mi je bio svo vreme normalan za divno cudo.

Kad sam se bavila sa 3 sporta u osnovnoj i srednjoj skoli minimum kilaza mi je bila 61 kg na svojih 157 cm (BMI 24.7). Tad nisam imala ni s od sala na stomaku, al zato jake butine. Uvek su me zvali mali sportski tenk. Sad ne smem ni da prijavim.

Srednja sestra je pre dece imala 19.1 a sad 21.5. Najmladja 19 sad ima. Sa mamine strane su mi mama, baba, prababa bile gojazne, kao i ja. Prababa umrla sa 88, baba sa 85. Ko ce to znati? Docekale su starost i tek onda pocele da se sushe. Sa tatine su mi svi mrsavi, poneko ima normalnu kilazu.

Debela ja bila ili ne, nije mi to bio neki problem da se puno obazirem na to, i kao sto je neko juce u lepim vestima napisao za jednu svoju tetku kako je nasla prvog momka u 43. Mene je zaobisla ta prica. Imala sam ljubavnih prica slicno kao i moje drugarice. Mada cak do odredjene kilaze ostajem gradjena kao pescani sat pa valjda i proporcije imaju neke veze.

clock-img

13.08.2011, 04:18

clock-img

Verus

pencil-img

11942

vukosavauser posted image jel znas ti da smeh samo pogorsava ovaj moj kasalj a?

clock-img

13.08.2011, 04:21

clock-img

Verus

pencil-img

11942

Znas vuko da u Americi gledaju BMI kad uzimas zdravstveno i zivotno osiguranje?  Imam druga koji je paaa 185cm visok, ako ne i vise, i ceo svoj zivot dize tegove, ima velike misice, sala nema ni da ustines negde.  Naravno, svi ti misici teze puno (a i krupan mu je frame), tako da odnos vise i tezine, tj. njegov BMI ukazuje na to da je on obese osoba! Ili ti prekomerno debela ili kako vec kazemo...

Mislim smesno. Moze biti pokazatelj donekle, ali eto, neko sa 18 ne izgleda neuhranjeno, a neko izgleda ko ova baba gore....

clock-img

13.08.2011, 05:03

clock-img

vukosava

pencil-img

4484


IZVORNA PORUKA: Verus RR

Znas vuko da u Americi gledaju BMI kad uzimas zdravstveno i zivotno osiguranje? 



Moze biti, ja uzimam preko mog faxa, uzela sam i jedno i drugo. Srecom imaju fixnu cenu hehe. Mislim imaju 2 plana pa koji izaberes skidaju ti toliko i toliko, pise na papiru. A doktori mi stalno stegnu ruku previse dok mi mere pritisak, vidim da pumpaju do 200, il je to standardna procedura. I cesto mi mere i 2 x pritisak, sa cudjenjem. Ja sala imam za izvoz al i misica jer kad god da smo nesto nosili, nosim ko neki muskarac (namestaj ili sta vec ). user posted image

clock-img

13.08.2011, 08:36

clock-img

minavb

pencil-img

12959

BMI pokazuje predispoziciju ka secernoj bolesti i kardiovaskularnim bolestima, nista vise. Ja sam uvek u neuhranjenoj kategoriji, a nisam neuhranjena. Kao sto vec napisah, nije precizan i svrstava mnogo razlicitih u istu kategoriju.
U svakom slucaju, nije dobro biti debeo i imati veliki BMI, ne toliko zbog izgleda koliko zbog zdravlja. Nase babe su zivele duze i sa viskom kilograma, ali mi necemo jer nemamo njihov lifestyle. Sto smo stariji, sve teze se kilogrami skidaju a sve lakse dobijaju. Mislite o tome.


_____________________________

Mina, persona non grata :)

Mišljenje je kao zadnjica - svako ga ima.I ne samo što ga ima, već ima i potrebu da skine gaće i drugima maše istim ispred nosa.

clock-img

13.08.2011, 08:54

clock-img

indy_25

pencil-img

4228

Joj vidi baki silikona user posted image user posted image user posted image Ja sam isla kod hirurga na pregled i pitala za silikone. Kaze on ako planiram jos jednu trudnocu da je bolje da sacekam jer u prosjeku ako imas silikone ne trebas da se debljas i mrsas vise od 5 kg jer se odma mjenja forma grudi ako imas silikone. Prvo pitanje je bilo dali planiram drugu trudnocu. A rekao mi je da jesam pravi pacijent za silikone a to sam vec znala odavno. Tako da nista do 2013 od silikona user posted image user posted image user posted image a moj muz jedva docekao da mi to sve kaze.

clock-img

13.08.2011, 10:07

clock-img

Inica

pencil-img

3098

Auuu. . Pa onda nista od mojih silikona dok ne izradjam decuuser posted image

clock-img

13.08.2011, 10:15

clock-img

minavb

pencil-img

12959

Mislim da imamo temu o silikonima, i pridruzujem vam se tamo.user posted image

_____________________________

Mina, persona non grata :)

Mišljenje je kao zadnjica - svako ga ima.I ne samo što ga ima, već ima i potrebu da skine gaće i drugima maše istim ispred nosa.

clock-img

13.08.2011, 10:25

clock-img

Inica

pencil-img

3098

Hehe, ja ne znam gdE je ta tema. Ali morala sam da prokomentarishem user posted image

clock-img

13.08.2011, 15:43

clock-img

vukosava

pencil-img

4484

Secer i kardivaskularne bolesti imaju i mrsavi ljudi. Evo bas znam jednog mrsavog momka sa 28 godina, Tip 1 mu bas nasli. A Tip 2 mozes ali i ne moras da zapatis. Zavisi sta jedes ne samo koliko i koliko si aktivan. Moja gojazna mama koja ima prilicno slican stil zivota ko ja (radila je ceo radni vek sedeci kao i ja) za sada kuc kuc nema ni secer ni kardiovaskularnu bolest.

Ja ne kazem da je dobro biti gojazan. A ne zelimo svi da zivimo vecno, hehe. Do kad bude, bude. Tamo, vamo koja decenija... I ne zavisi nam svima sreca od izgleda i svoje zgodnoce.

A sto se silikona tice, ja bi radije da odvadim koje kilo iz tog predela... Promenila bi tako i BMI.

clock-img

13.08.2011, 18:34

clock-img

minavb

pencil-img

12959

Tip 1 nema ama bas nikakve veze sa gojaznoscu, ne znam sto si se za to uhvatila. Tip 2 ima, o tom i pricamo. Gojaznost i visok BMI su predispozicija za nastanak oderedjenih bolesti, ne i garant da ce se sigurno javiti. Niko to ovde nije tvrdio. Postoje i druge bolesti koje gojaznost moze da nam donese-holelitijaza, kanceri, giht... da ne nabrajam. Ne bi se toliko trubilo o tome da zaista ne predstavlja opasnost. Ja volim da jedem lepe i ukusne stvari, ali isto tako volim da budem zdrava i prava. Ne zelim da mi jednog dana, slogiranoj , Vanja i njegova zena menjaju pelene. Najmanje sto mogu da ucinim je da povedem racuna o ishrani, a i tako se karakter jaca.
Ti bre Vuko kad se uhvatis necega... dobro de, jeste mi posao ishrana i zdravlje, ali cisto da se ne nastavljamo vise, ko sisa BMI, uzivajte u zivotu i zaboravite na kilograme. Evo sad cu da pojedem malo sira sa zasicenim mastima samo zbog tebe.user posted image

< Poruku je uredio minavb -- 13.8.2011 18:41:53 >


_____________________________

Mina, persona non grata :)

Mišljenje je kao zadnjica - svako ga ima.I ne samo što ga ima, već ima i potrebu da skine gaće i drugima maše istim ispred nosa.

clock-img

13.08.2011, 20:28

clock-img

Maya21

pencil-img

2923

ja ne volim sto mi je ITM ili BMI iznad 30,bila sam sportista i uvek je bio oko 20. jesam sama kriva za to delimicno, ali ni hormoni mi nisu bili ok posle trudnoca i spontanih... cim su se hormoni sredili i ja sam pocela da se sredjujem. dalek je jos put do normalnog BMI ali eto trudim se user posted image bilo mi je jako tesko u prvih mesec dana ali sad je vec ok user posted image
nisam imala nikakvih zdravstvenih problema ali mi je smetalo sto nisam mogla da budem aktivna kao i ranije, nisam mogla da potrcim normalno a o odeci ni da ne pricamo,oblacila sam se kao da mi je 40user posted image

clock-img

13.08.2011, 21:25

clock-img

bebać

pencil-img

2235

Mrzi me iščitavat, jel to ono što sedijeli, visina i težina, nešto je na kvadratuser posted image

ako jeste, meni je to 18,neštouser posted image ...nekad sam to davno računalauser posted image

< Poruku je uredio bebać -- 13.8.2011 21:28:12 >


_____________________________

"Žena nikada ne može biti previše bogata, previše mršava i imati previše cipela”

clock-img

13.08.2011, 21:45

clock-img

minavb

pencil-img

12959

Neuhranjena siuser posted image

_____________________________

Mina, persona non grata :)

Mišljenje je kao zadnjica - svako ga ima.I ne samo što ga ima, već ima i potrebu da skine gaće i drugima maše istim ispred nosa.

clock-img

13.08.2011, 21:56

clock-img

Lu

pencil-img

15094

Ja imam 19- poželjna težinauser posted image
Ih što mi danas ideuser posted image

_____________________________

Kad zašutim, okrenem se i odem, to ne znači da si ti pobijedio.
Znači da više nisi vrijedan mog vremena!

clock-img

13.08.2011, 21:59

clock-img

Maya21

pencil-img

2923

o lu kako je meni i 25 nedostizno!! ali neka, uporna sam oduvek bila, pa cu i ovaj put user posted image tebi svaka cast draga!! user posted image user posted image user posted image

clock-img

13.08.2011, 22:00

clock-img

Lu

pencil-img

15094

Mayo ti si odlučna žena i ti ćeš to postići, zdravlje je najbitnijeuser posted image

_____________________________

Kad zašutim, okrenem se i odem, to ne znači da si ti pobijedio.
Znači da više nisi vrijedan mog vremena!

clock-img

14.08.2011, 00:17

clock-img

degu

pencil-img

11332

Moj je 20.45 ( user posted image kako ovo zvuči)
Volela bih da imam 2-3 kg manje, bolje sam se osećala bez njih, ali mislim da sam žena po Verkinom ukusu, tu i tamo po koja oblina user posted image

_____________________________

Samo pozitivne misli privlače pozitivne stvari :)

U srcu moje mame i moje srce kuca <3

clock-img

14.08.2011, 00:32

clock-img

Brana

pencil-img

4456

Moj index je 20,5-pozeljna tezinauser posted image

< Poruku je uredio Brana -- 14.8.2011 0:33:14 >


_____________________________

Kada nekog volis bori se za njega,
kada nekog trazis,trazi ga gde treba,
kada nekog varas,varaj ga da valja,
al kada nekog volis,voli ga do kraja!!!

clock-img

14.08.2011, 16:34

clock-img

vukosava

pencil-img

4484

Kao sto ne valja biti gojazan ne valja biti neuhranjen. Mogu se javiti razna oboljenja kao npr prestanak menstruacije (znam dve moje mrsave drugarice koje su izgubile menstruaciju nakon sto su smrsale previse), povecana maljavost (kad im je prestala menstruacija postale su dlakavije, jedna je cak dobila dlake na licu, valjda usled neuravnotezenih hormona), bolesti organa za varenje, rak, osteporoza i lakse lomljenje kostiju (pogotovu nakon trudnoce gde znamo koliko kalcijuma treba bebi, i za ovo znam jedan primer, devojku od 28 godina koja je slomila kuk nakon porodjaja i jako se dugo oporavljala a spadala je pre porodjaja u neuhranjenu kategoriju).

Sredina je zlatna.

izvor


Novim majkama se nakon porodjaja ne preporucuje drzanje restriktivne dijete dok beba ne napuni 2 meseca i dok se ne uspostavi laktacija. Potrebno je ekstra 500 kalorija za uspesnu proizvodnju mleka.

Nakon sto pocne da drzi dijetu, nakon prve dve nedelje gde se dosta gubi na kilazi, jer je vecina sto se izgubi tecnost koja se nakupila u organizmu, ok je gubiti tezinu tempom 0.5 kg - 1 kg nedeljno.


< Poruku je uredio vukosava -- 14.8.2011 16:36:47 >