Ja ću piroške od starog hleba za doručak,a za ručak još nisam odlučila

_____________________________

Nije sreća u onome što imamo,nego u tome koga imamo...Sreća se nosi u duši a prepoznaje na licima

dajte neki predlog za rucak ali sa malo kalorija?

_____________________________

Što duže čekaš na nesto , više ceniš kad to dobiješ.Jer sve što je vredno imati ....VREDNO JE I ČEKATI...

supa,salata,bareno povrce...ili corba sa tikvicama i raznim povrcem..ili riba sa povrcem u foliji..

_____________________________

branki

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

ja rekoh kad ste vec pre danas nesto pravile????hahaha.... Rucak sa malo kalorija? Pa eto Branki dala predlog. Moze recimo i bela corba pileca sa puno povrca, sve sto imas mozes da stavis i napravis na gusto. Ja je obozavam i moja D. Kao ragu corbu pravim. klik

MiLJ,Branki, hvala punoooo

_____________________________

Što duže čekaš na nesto , više ceniš kad to dobiješ.Jer sve što je vredno imati ....VREDNO JE I ČEKATI...

M i Lj ovo su za sada samo planovi šta ćemo danas praviti,ja za ručak još nisam smislila šća ću da pravim

_____________________________

Nije sreća u onome što imamo,nego u tome koga imamo...Sreća se nosi u duši a prepoznaje na licima

joko,imas i temu o kombinovanju namirnica..vidi,bitno da ne kombinujes proteine i ugljene hidrate.

_____________________________

branki

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

Branki imam ja ovo sto mi dala dr.Jelena
nego vise nisam pametna sta da spremam

a ljudi me gledaju belo jer hocu jos 10kg. da smrsam
a pritom imam problema i pernicioznu anemiju

_____________________________

Što duže čekaš na nesto , više ceniš kad to dobiješ.Jer sve što je vredno imati ....VREDNO JE I ČEKATI...

koliko si smrsala do sad?nije tema,izvinjavam se..

_____________________________

branki

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

25 kg

_____________________________

Što duže čekaš na nesto , više ceniš kad to dobiješ.Jer sve što je vredno imati ....VREDNO JE I ČEKATI...

Joko,šta su ti doktori rekli? Jesu li ti oni rekli da još smršaš ili ti tako misliš da još treba

_____________________________

Nije sreća u onome što imamo,nego u tome koga imamo...Sreća se nosi u duši a prepoznaje na licima

joko ,zeno,da li je moguce,bravo

_____________________________

branki

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

danas verovatno necu nista,mm i starije dete su u selu,a za nas ostale imam od juce,mozda samo neku supicu skuvam

_____________________________

"Zena je nastala od covekovog rebra,a ne od njegovih stopala da se gazi po njoj,ne od njegove glave da se zenom vlada,vec od njegovog boka da mu bude jednaka...ispod ruke da bude zasticena i pokraj covekovog srca da bude voljena..."

joko ne brini i mi sto ne zelimo da smrsamo (odnosno ja zelim ali se nisam jos nameracila ) nemamo pojma sta vise da kuvamo i pravimo.

Evo moze ideja u pleh stavis luk, iseckas sargarepu, tikvicu na kolutove, paradajz na kolutove i zalijes mlekom ili pospes sirom ili sta vec volis i lepo sve u rernu i cao djaci.

Mozes da pravis musaku od tikvica. Uzmes iseckas tikvice uzduzno, uvaljas u brasnu i na brzaka ih samo isprepadas u ulju. Poredjas ih u vatrostalnu ciniju na dno.

iseckas crni luk, preprzis ga malko na ulju, dodas pirinac kad krene i pirinac da se cakli dodas iseckana 4 sveza paradajza i cen belog luka, vodu dodas ako je potrebno i zacine po ukusu ja stavljam samo so i biber. Kad to bude gotovo prelijes preko tikvica u vatrostalnoj i onda od gore jos jedan red tikvica ovih "isprepadanih" , umutis jaje mleko sa malo brasna i soli (ja volim i bosiljak pa dodam tu malo bosiljka) turis u rernu i gotovo.

Ako imas u taj "fil" sa paradajzom mozes dodati sampinjone, mozes i prvo isprziti slaninicu pa onda dodati luk i sve ostalo. Ali veruj mi tako bez mesa je bas bas dobro.

Na kraju izgleda kao torta sa slojevima, zeleno, crveno, zeleno, zuto

pa sta da ti kaze rekose dr. sto vise bara da se vratim na onu svoju predjasnju kilazu pre ove borbe za bebu i svega ja sam jako niska 156cm a sad imam 62 kg sto znaci jos tih 10kg

ali do kraja septembra bice
a uz sve lekove i inekcije bice dobro

zato ni saa neznam vise sta da jedem

_____________________________

Što duže čekaš na nesto , više ceniš kad to dobiješ.Jer sve što je vredno imati ....VREDNO JE I ČEKATI...

Joko svaka ti cast, bas si istrajna. Naravno motivacija je najbitnija a ti imas najlepsu mogucu motivaciju. No ne brini 62kg ne bi trebalo da ti prave problem, odnosno ne spadas po BMI u gojazne osobe. A seti se samo i da masne naslage kod zena "cuvaju" estrogen

MiLJ, hvala na lepim predlozima nesto cu svakako spremiti
istrajacu u svojim ciljevima jer znam da ce vredeti kad tad pa makar i za 5 god.

_____________________________

Što duže čekaš na nesto , više ceniš kad to dobiješ.Jer sve što je vredno imati ....VREDNO JE I ČEKATI...

Tacno cu odlepiti dok vise ne smislim sta da pravim. supicu sam vec stavila, samo ubacila povrce ali sta uz to...?
joko duso, svaka ti cast

Joko,svaka tebi čast

_____________________________

Nije sreća u onome što imamo,nego u tome koga imamo...Sreća se nosi u duši a prepoznaje na licima

Bubi,Viki,a ja umirem za jednim parcetom cokoladne torte

_____________________________

Što duže čekaš na nesto , više ceniš kad to dobiješ.Jer sve što je vredno imati ....VREDNO JE I ČEKATI...

haha,bubi,nije valjda da nisi sacekala tortu meni to ne bi moglo da se desi

_____________________________

branki

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

ozbiljno, obozavam torte a ne smem jer nebih da se uprasim

Danas pileca supa od juce, punjene paprike i knedle .