Spanac se kombinuje sa mlecnim.Upravo zbog oksalne kiseline. Teze se apsorbuje gvožđe ako se ne mesa sa mlekom, jogurtom ili kiselim mlekom.


_____________________________

"Obavezni smo i u najtežoj situaciji da postupamo kao ljudi i nema tog interesa, ni nacionalnog ni pojedinačnog, koji bi nam mogao biti izgovor da budemo neljudi"


Jer smo tako u mogucnosti!

Evo pogledaj tabelu. Ide ili krompir ili zitarice. Ne i jedno i drugo u jednom obroku. Plus hrana narandzaste, zelene boje i meso(ili jaja)

Da,da.i ja ne kombinujem tako. Mogu se kombinovati vise zitarica.

Ja sutra S uvodim tikvicu. Pa ce klopati miks 3 namirnice
Pirinac, tikvicu i sargarepu +masl.ulje

Uvela sam mlecno  ali ne mleko. Jede maslac jogurt i pavlaku.  

To vazi i za nas to kombinovabje. :D

_____________________________

"Obavezni smo i u najtežoj situaciji da postupamo kao ljudi i nema tog interesa, ni nacionalnog ni pojedinačnog, koji bi nam mogao biti izgovor da budemo neljudi"


Jer smo tako u mogucnosti!

Super ljiso. Imas vise mogucnosti za kombinovanje.
Taman mozes spanac i kis.mleko i zumance....ijao....ogladneh

Mene moj zeza,nece mlecno..spremila mu malo pre palentu i sir,nece..pr3 neki dan palentu i kis.mleko..nece..samo vocni jogurt hoce.

Von mozda tibje gusta palenta pa je zato nece. Jel ti jede finger food? Mozes palentu u one kalupe sa oblicima pa kad se stegne/ohladi da je gricka.
Probaj vodeniju da napravis pa da u nju stavis maslac i malo kis.pavlake. meni L i sad tako jede+mleko naravno

Mali je jos za finger food...nema nijedan zub..ne zvace jos nista..

Moguce da je bila gusta..inacr kad mu kuvam sa jabukom.bude redja,a i izmiksam je.

Ja je isto izmiksam kad S dajem sa cveklom. Miksam cveklu u stapnom al ne mogu dobro da je izmiksam jer je mala kolicina pa dodam i palentu da se bolje usitni cvekla. Pa cekam da se ohladi. Al ako mi bude mnogo gusta(kad se ohladi) ja dodam prokuvane vode i izmesam

< Poruku je uredio Maraj -- 22.1.2019 20:32:11 >

Super maraj.M je jutros jeo griz,sve je pojeo.

Ja ni ne dajem nista mlecno. Osim griza na ad mleku. Ne dajem sir,jogurt itd.. neznam samo za to Sam imala utisak da reaguje u mojoj ishrani pa izbegavam kravlje mlecne proizvode. Jes probala gibanicu Ali ne dajem joj redovno. Pije naravno mog mleka Jos uvek ihaaa( stara jadikovka) tako da ne mislim da joj nesto fali.

Moj definitivno ne voli zeleno..Danas sam spremala krompir,bundevu i blitvu...grrrr..onda sam dodala malo pavlake i kao pojeo je...Jos mi ostaje da mu spremim sa palentom..i da krenem zumance. Kad to bese ide,sa 8? 

Mozes odmah.

_____________________________

Očiju tvojih da nije
Ne bi bilo neba
U malom našem stanu

Ja mojoj dala grašak danas,dobro prošao

_____________________________

sitnice i emocije čine život...

Pari svaka cas_t. Ala vasa deca vare hranu 😂 ja se vec Bogu molim jer ce sutra dobiti karfiol. Pre neki dan je jeo brokoli naravno imao gasove. Uzasno vari P. 
Nego grcki jogurt mu se svideo. Ovaj nas mu se ne svidja

Rosi procitah da si N dala slanincu i hleba kad si uvela gluten? Sad se savetuje nesto ranije jel da
I kad ste uvele 2. i 3.obrok?

E da jos nesto...
Treba da odem do dm da kupim proso. Da uzmem i ovsene pahuljice...njih nisam L davala... kako ih spremate i kombinujete. Da l da ih potapam vece pre ?

Pari,ja grasak jos nisam..rano mi je..Maraj,imas u Dmu ovsene pahuljice,sitnije.ali sam ih ja u nutriju samlela..i skuvam ih u vodi,mozda 5min...

Ja sam upravo proso potopila pa cu ujutru da kuvam. A ovsene pahuljicu samo prelijem vrucom vodom,one omeksaju za par min...tako sam mislila pa sa necim izblendam...Ja ih jedem naprimer sa jogurtom,isto tako samo prelijem sa jogurtom i dodam kakao,voce,orasaste...kako kad

_____________________________

sitnice i emocije čine život...