[Sadržaj poruke je obrisan]

Gagi bre!
Izadji u šetnju, pij puno vode, i nemoj da drzis ni cigare ni upaljače u kući!
Naravno da mozes da izdrzis, samo misli da će sutra već biti mnoooogo lakše

[Sadržaj poruke je obrisan]

Kad li cu se pridruziti ovoj grupici
Ja sam ostavila jedno 9 meseci i onda pocela ponovo

Ajoj Ako ti je neka uteha, mm je prestao mesec dana pre mene, dok sam ja purnjala po ceo dan u kući. Veruj mi, svaki sledeći dan je sve lakši, samo izdrći ovaj početak. Idi mesi nešto, meni je to bila terapija, po tri sata ne misliš na cigare uopšte - krofne, gomboce, kiflice...ruke su ti zauzete i vreme brzo prođe Hanka, ako si već jednom ostavila, makar znaš da to i nije tako strašno, ostavićeš opet kad počne da ti smeta

[Sadržaj poruke je obrisan]

Nećeš, a ako se i udebljaš, smršaćeš. Bolje koji kg viška nego smrad od duvana, zuti zubi i bolesti koje cigarete sa sobom nose

To je i meni bilo opravdanje kad sam ostavljala prvi put.Medjutim ni gram nisam dodala

[Sadržaj poruke je obrisan]

hanka ako si mogla devet meseci mozes i sada...ja ostavljam svaki dan i inista..cim osetim dim ja grabim cigaru...

Gagi zaskoči muza, sakrij mu cigare i kazi da moze da dobije tek nakon što zasluzi

[Sadržaj poruke je obrisan]

Uf, tu ne možeš onda mnogo da učiniš, idi džogiraj oko zgrade

uff gagi izdrzi nekako,u potpunosti te razumem ..ja sam danas jedva izdrzala, a i meni je danas drugi dan BEZ CIGARA ..u zadnje vreme sam skroz smanjila (svega 6-7 dnevno) i evo od juce nista..knjiga Allena Carra pri kraju i uz Boziju pomoc nadam se da cu istrajati..inace, odlucila da se pred drugu Vto resim cigara..sretno svima koji se bore sa ovim problemom pa da se uskoro zvanicno registrujemo kao Ex pusaci..

Monini samo napred 

Ne daj se Monini...ja sam lakse ostavila cigarete a bila pusac oko 12 god nego sto bih ostavila Cokoladuuuuuuuuu to nema sanse pravi sam zavisnik!

Ako si nervozna uzmi grickaj suncokret , ali nemoj da krkas mnogi se posle ugoje!

< Poruku je uredio Anck Su Nmaun -- 8.3.2012 12:29:51 >

da,da i ja sam grickala suncokret da bih se zanimala kad sam prestala da duvanisem.

_____________________________

branki

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

fala vam drage zene na podrsci probacu i sa suncokretom, trenutno su aktuelne mentol bombone (one su pomogle mm)..DANAS TRECI DAN
sunci, ajde i ti u ovu akciju, da pred Vto savladamo to cudoviste

Imajte na umu da 100g suncokreta ima skoro 600 kalorija, to je kao mlečna čokolada. Po meni nikakvo grickanje, bilo čega, nije dobro, sa zavisnošču treba jednostavno prekinuti, a ne zameniti je nečim drugim (nemojte da se ljutite, ja to iz svog jako lošeg, +15kg iskustva). Ako moraš da grickaš, uzmi šargarepu, krastavce ili nešto tako, moja preporuka.

slazem se Nedjo i u knjizi Allena Carra pise da nema koriscenja zamenskih sredstava..ne jedem nesto vise nego inace, mada je ispred mene Vto, tako da ce hormoni uciniti svoje

Ja sam tad grickala šargarepu. Isečem je na tanke štapiće i grickam ko grisine.

tooo Suncice samo hrabrooo!!! meni danas cetvrti dan i evo ulazim u peti..drzim se nekako, nije lako na momente, ali moze se..sve za nase bebce
gagi nadam se da si uspela da prevazidjes te krizne, grozne momente i da ipak istrajavas u svojoj odluci

< Poruku je uredio monini -- 10.3.2012 0:57:15 >

joj, ne znam kako cu. Ja ne pusim mnogo 5-6 dnevno, ali mi bas prijaju i znam da ce mi biti mnogo tesko i zato svaka cast zene koje ste uspele a bile bas pravi pusaci