Naravno da treba da odes kod Dr. Fizijatar ce najbolje znati o cemu se radi. Mozda ti preporuci nekog fizioterapeuta koji ce ti pokazati vezbe za ublazavanje tog stanja.

ja sam imala taj problem pre neke 3 godine. i posto sam prvih dana kad se bol pojavio verovala da ce proci samo od sebe, stigla sam do momenta kad me je uzasno bolela ruka i nisam mogla ni casu s vodom da podignem. prvi dr mi je prepisao lek (analgetik i jedan za opustanje misica) i stavio zavoj, ali od zavoja je pocela da mi otice ruka. drugi dr mi je onda umesto zavoja predlozio da kupim jedan takav bandazer (kao sto je neko pokazao na linku, tamo gde se provlaci palac) i to sam jako dugo koristila i smirilo se.
i moja kuma je imala taj problem i isla i na fizioterapiju, ali kaze da joj je bilo bolje sam dok je odlazila na terapiju, a cim prestane bol se vrati.
najbitnije je odmarati ruku dosta. cesto taj bol moze biti prouzrokovan i stalnim koriscenjem kompjutera (zato je dobro koristiti one podloge za ruku kad koristite misa).

ne znam zasto ne mogu da uredim prethodnu poruku. pogresila sam, lekovi koje mi je dao jesu jedan analgetik/miorelaksant, i jedan antiflegmatik i mislim da mi je rekao da pijem kompleks B vitamina.

Epilog - elektroterpija 10komada,ali zakazana tek za pocetak marta, elasticni zavoj, fastum gel i krioterapija u kucnoj varijanti. A da, i nek mi je Bog u pomoci

Rece dr, bas je bila prijatna, da je to tipicno za osobe s elasticnijim zglobovima, tj onima koji mogu da se savijaju i stavljaju noge za vrat eto,ako je nesto dobro od svega toga bar je muz zadovoljan

Sto jes' jes!!!

E pa zene, ja sam kopao po netu jel imam isti problem kao i sve koje ste se ovde obratile. I upravo mi se bol pojavila kada sam nosio dete u rukama, ili sam je podizao iz krevetca....
I evo traje vec 4-5 meseci, boli malo jace, pa malo manje, ali danas sam nezgodan pokret napravio i zabolelo me je oci da iskoce. Nadam se da nije hronicno, kao sto pricate, i da ce odlazak kod lekara pomoci...na koji nikako da se resim jel mislim da ce proci samo od sebe. prihvatio bih sve, samo da se resim boli.
Pozdrav svima!

Juce i danas me ruka ubija koliko boli, ovo sto mazem jedva nekako i stignem jer non stop perem ruke, a i to koliko sam mazala nista nije pomoglo za sad Do sad me je bolelo dosta ali sam izdrzavala, a sad mi je samo jos gore. A ovaj mali nema nameru da se manje nosi

Jesam ali ga nisam redovno nosila, sad cu morati obavezno, a tata mi je rekao da ce videti da mi nabavi nesto, neki ortopedski djavo, ne znam tacno na sta je mislio

Probacu i to, nego od njega ne mogu da stignem da zivim pa cu popodne probati

prokuvas vodu i so (mere su odokativne, ide dosta soli), potopis krpu, iscedis visak vode i privijes na zglob... ja dodatno prcvrstim drugom krpom ili zavojem da mogu da radim nesto da mi ne spadne sa ruke 

U ponedeljak narucujem ovo i nadam se da ce pomoci bar malo, jer ovako jedva funkcionisem...

Stiglo mi je ovo sa slike, nosim ceo dan, i nosicu stalno, za sad mi je bolje kad ga stegnem dosta, ali boli i dalje, naravno ne moze da prodje odmah, ali bar da mi malo pomogne. Palac je fiksiran ali ipak ne potpuno tako da mogu sve da radim bez problema

ja sam nesto slicno imala (i cuvam jos uvek, zlu ne trebalo), samo je malo dublji kao taj rukav. treba da prodje dosta vremena da bi se osetio napredak, ali se svakako oseti