Dok se vaše jajašce sprema na put prema materici, pokušajte živeti što mirnije. Izbegavajte stres, pokušajte se što više posvetiti sami sebi. Možda si vi i budući tata možete priuštiti romantičan odmor. Pa makar i za vikend, jer možda ćete baš tada stvoriti novi život.

Ako u ovom trenutku u jajovodu dođe do oplodnje, može se desiti da za dve nedelje test za utvrđivanje trudnoće bude pozitivan! Neke mame prilikom ugnježđivanja oplođenog jajašca u sluzokožu materice primete manje vaginalno krvarenje. To je takozvano krvarenje zbog ugnježđivanja što je posve uobičajena pojava, zato se ne opterećujte previše.

Ako krajem ove nedelje napravite test za utvrđivanje trudnoće, po svoj prilici će pokazati drugu crticu, crticu života. Čestitamo svima koji su taj rezultat očekivali, odnosno jako želeli, a posebne čestitke i onima koje je crtica pogodila kao grom iz vedra neba!

A da ne bi bilo zabune, dve crtice na testu znače: BRAVO TATA! BRAVO MAMA!

Mučnina je jedan od najučestalijih znakova trudnoće, a nastaje zbog hormona HCG (humani horionski gonadotropin) koji se pojavljuje u trudnoći. Pomenuti hormon potiče štitnjaču da proizvodi veće količine tiroksina, tvari koja utiče na probavu. Za embrion u ovoj nedelji počinje period intenzivnog razvoja organa i tkiva.

Trudni ste već čitav mesec. Nivo trudničkih hormona raste. Osim mučnine, trudnoću prate i drugi znaci: nabrekle grudi, tamne bradavice, loša probava, gasovi i nadimanje, često mokrenje …

Embrion će krajem ove nedelje od temena glavice do trtice biti dugačak čitavih 4 do 6 milimetara. To znači da je u jednoj nedelji narastao za skoro 4 milimetra!

Već u prvim nedeljama možete dobiti ili čak izgubiti nekoliko kilograma. I jedno i drugo je sasvim normalno, naravno pod uslovom da se zdravo i redovno hranite. Sada nikako nije vreme za dijetu, jer plod za svoj razvoj treba uravnoteženu ishranu i redovne obroke!

Plod je od temena glavice do trtice dug od 7 do 9 milimetara. Približno toliko je i zrno pirinča!

Šta vas čeka na prvom ginekološkom pregledu?

Česti znakovi trudnoće: umor, mučnina, žgaravica i vrtoglavica, napete grudi te loša probava, a pre svega zatvor. I bezbojni iscedak iz nosa odnosno osećaj začepljenog nosa ili čak povremena krvarenja mogu biti znakovi trudnoće.

I plod doživljava velike promene. Ove nedelje se počinju razvijati hrskavica i jezik, dok je već razvijena osnovna struktura očiju.

Da li ste primetili da su vam desni natečene i da kod pranja zuba krvare? To je posledica hormona i povećane količine krvi u telu.

Donji deo stomačića sada se već verovatno izbočio i oštro oko već može zaključiti šta se dešava. Za stomačić je doduše u manjoj mjeri »kriva« rastuća materica, izrastao je više zbog naduvanih creva! Nosite udobnu garderobu i razmislite kako ćete prijateljima i porodici obznaniti da ste trudni.

Porast kilograma u prvom tromesečju je kod svake trudnice drugačiji. Neke brzo dobiju nekoliko kilograma, a kod drugih se težina praktički ne menja, dok one koje se bore sa mučninama mogu čak izgubiti pokoji kilogram. Sve mogućnosti su sasvim prirodne i bezopasne. Naravno, uz pretpostavku da se zdravo i redovno hranite. Ne preskačite obroke! Više nego sebi time štetite mališanu u svom telu, iako je najkritičnije razdoblje u razvoju ploda završeno. Sada je na redu još brži rast od onog u proteklim nedeljama. Na početku ove nedelje dužina ploda je oko 3 centimetra, a na kraju nedelje čak 5 centimetara.

Još uvek vam je možda muka ili osećate umor. Takvi loši osećaji bi uskoro trebali prestati, a neke trudnice će osećati mučninu još nekoliko nedelja.

Ultrazvučnim probirnim testom koji se zove nuhalni nabor se utvrđuje rizik od Daunovog sindroma odnosno trisomije 21. hromozoma u ploda. To je najčešća hromozomska nepravilnost živorođenog deteta. Do promene većinom dolazi slučajno, u trenutku sazrevanja polne ćelije jednog od roditelja, većinom majke. Stručnjaci svim trudnicama preporučuju pregled!

Kao i svake druge, i ove je nedelje plod prilično aktivan. Osim što veselo pliva i koprca se u svom malom bazenu, do sada su pod desnima već razvijeni svi mlečni zubi koji će na sunce izaći nakon rođenja, u 6. mesecu ili još kasnije. Plod je sada težak oko 28 grama, a isto toliko i plodova voda. Dugačak je od 6 do 8 centimetara.

U ovom periodu se kod nekih trudnica javlja takozvana linea negra, tamna vertikalna linija koja se proteže od vrha stomaka do stidne kosti. Ona nastaje zbog povećanog delovanja estrogena na melanocite, ćelije koje proizvode kožni pigment - melanin. Tamna linija posle porođaja nestaje. Neke trudnice primećuju i da žile na grudima postaju sve izraženije i da bradavice tamne. Sve to spada u pripremu grudi na dojenje.

Da li ste znali da u ovom periodu trudnoće srce crpi čak 20 % više krvi nego pre trudnoće? A do kraja trudnoće ta količina se još uvećava. Krajem trudnoće srce će morati crpsti čak 30 – 50 % više krvi nego pre začeća. Ovo je i vreme kada ginekolozi ultrazvučnim pregledom mogu već odrediti pol deteta. Ipak ne uzimajte njihove zaključke zdravo za gotovo. Više puta se naime desi da vam na jednom pregledu kažu da je devojčica, a na drugom da je dečak, ili obratno.

Da li ste možda pomislili da je nežno golicanje u stomaku zapravo prvi pokret vašeg mališana? Neke trudnice, ponajpre one koje nisu prvi put trudne, mogu već sada osetiti pokrete ploda, a većina ih oseti tek između 18. i 20. nedelje trudnoće. Kakav je to neverovatan osećaj!

Plod je u periodu izuzetno brzog rasta, zato se to može primetiti i dobivanjem na težini. Do sada trudnica u proseku dobije od 2 do 4,5 kg težine. Iako, kako je već rečeno, govorimo o proseku, svaka buduća mama je priča za sebe. Podsećamo vas da morate piti dovoljno tečnosti! Stručnjaci preporučuju barem 8 čaša tečnosti ravnomerno raspoređenih tokom dana.

Mali div već ima 20,5 centimetara, a težak je već skoro 200 grama, veselo se pomera, okreće tamo i ovamo, sisa palčić, štuca, trepće i još štošta! Sada već zna praviti različite grimase, što se može videti na trodimenzionalnom ultrazvučnom pregledu. Ne zaboravite podsetiti ginekologa da vam odštampa koju sličicu.

Lanugo malje, nežne dlačice, prekrivaju čitavo telo fetusa. Dlačice će ostati na telu skoro do rođenja, a kod neke novorođenčadi po porođaju možete uočiti ostatke tih dlačica, pre svega na ušima i na licu. Sada se na plodovoj koži počinje javljati i »verniks«, sirasti maz koji štiti kožu od uticaja tečnosti u kojoj plod pliva.

Čestitamo, preživeli ste prvu polovinu trudnoće. Dolazi period brzog rasta materice, zato se stomačić vidno napinje. Plod pritišće na bešiku, zato često mokrite. Neke trudnice malo teže dišu, jer unutrašnji organi, prije svega želudac, zbog rasta materice pritišću na pluća. U ovoj nedelji je na redu ultrazvučni pregled koji se zove morfologija. Pretraga je jako bitna jer ginekolog detaljno pregleda plod i daje konačno mišljenje o razvoju.

I evo nas u drugoj polovini trudnoće, a vi nikako ne možete verovati kako je brzo prošlo prvih 20 nedelja, zar ne? Brz rast ploda se u ovom periodu polako smiruje. Sada je na redu faza brzog dobivanja na težini.

Verovatno je vaša polna želja na visokom nivou. Opustite se i uživajte u vođenju ljubavi sa svojim partnerom! Za intenzivne orgazme je »kriva« povećana količina krvi u telu. To je  period uistinu spontane i opuštene seksualnosti.

Da li ste sa partnerom već razgovarali o njegovoj prisutnosti pri porođaju? Ako partner nikako ne želi učestvovati, nemojte ga terati. Za vas će se pri porođaju odlično pobrinuti babice i lekari.

Ali istina je da su emocije kod rođenja neopisive, zato neka vam se partner pridruži u porođajnoj sali odmah nakon porođaja u kojoj ćete sa detetom ostati još tri sata na posmatranju. Porođaj je veliko iskustvo, zato je bitno da i mami i tati ostane u lepom sećanju. Iskren razgovor o tome je dakle veoma važan!

Pokreti ploda u stomaku su veoma izraziti i snažni. Stomak se ponekad izobliči, a često primećujete da se pomeri sasvim u jednu ili drugu stranu.

Podelite trenutke lupanja, bokserskih udaraca i pomeranja guze deteta s njegovim tatom.

U ovom periodu posebno pazite na znakove koji ukazuju na preteći preuranjeni porođaj. Nikako vas ne želimo plašiti, ali dobro je da pazite na promene i u slučaju da se znakovi eventualno pojave odmah potražite pomoć lekara.

Braxton-Hicksove kontrakcije su sasvim bezopasni grčevi materice koji se ne pojavljuju u redovnim intervalima, a njima se materica priprema na porođaj. Povremeno ih osećate kao kratkotrajno stezanje mišića materice. Ako se kontrakcije počnu javljati u redovnim vremenskim intervalima, hitno morate lekaru na pregled!

Dobrodošli u zadnje tromesečje! Ulazite u period brzog dobivanja kilograma. U njih spada težina materice, plodove vode, povećane količine krvi u telu i naravno ploda te ponekad i koji gram suvišne masnoće (vaše, ne plodove).

Ne zaboravite na zdravu i uravnoteženu ishranu.

U ovom periodu čak kod polovine trudnica otkriva se pomanjkanje gvožđa u krvi. Posledica toga je slabokrvnost koja se manifestira kao veliki umor, bezvoljnost, bledolikost, ubrzan rad srca. Kod veće slabokrvnosti može doći i do nesvestice. O mogućim teškoćama porazgovarajte sa ginekologom.

Ženske grudi imaju u proseku oko 200 grama, a u trudnoći svaka pojedinačno može imati čak 800 grama.

Stručnjaci kažu da je plod uz osetljivost na zvuk i svetlost razvio i čulo ukusa i mirisa. Šta može da namiriše i proba, na žalost ne znamo. Ali preporučujemo da izbegavate iznenadnu buku te da zajedno sa svojim detencem slušate muziku koja vas smiruje ili vam daje energiju.

Loše spavate? Teško nalazite udoban položaj? Pomozite si podmetanjem jastuka pod stomak, iza leđa i među noge, a možda ćete bolje spavati u polusedećem položaju. Pre spavanja se pokušajte što više umiriti, slušajte svoje telo, nekima naime prija tuširanje, dok druge uspavljuje čitanje …

Telo trudnice proizvodi hormon koji se zove relaksin i koji opušta karlicu te time brine za lakši dolazak deteta na svet. Opuštanje karlice možete osetiti i kao bol u predelu karlice.

U ovom periodu se misli budućih mama sve više bave porođajem koji se približava! Da li je porođaj uistinu toliko bolan? Hoću li ja to uopšte moći? Kada moram u porodilište? Šta ako me porođaj preduhitri? Kako ću prepoznati trudove? Kako da ih merim? Šta da uradim ako mi pukne vodenjak? Kako ću uopšte znati da mi je puknuo vodenjak?

Ako vam počnu jako oticati noge ili lice, a tome se pridruži i povraćanje i jake glavobolje, nikako ne odgađajte odlazak lekaru. Možda se radi o preeklampsiji koja u trudnoći znači ozbiljnu komplikaciju! Simptomi su visok krvni pritisak, oticanje i proteini u urinu. Dakle, ako primetite nabrojane poteškoće, odmah obiđite lekara.

Vaše misli su uglavnom usmerene ka porođaju i brizi za novorođenče. U školi za buduće roditelje su vam detaljno objasnili kako izgleda porođaj i njegove tri faze, zato ćemo ih samo ukratko ponoviti.

Za zadnje nedelje trudnoće karakteristični su nespavanje, učestalo mokrenje, neokretno telo koje veoma teško pronalazi položaj u kojem bi se osećalo udobno, a možda i nervoza zbog porođaja koji se bliži.

Prosečna težina fetusa je oko 2,7 kilograma. Beba je sada dugačka već oko 45 cm. U ovom periodu se većina plodova malo spusti što budućoj mami malo olakša disanje, ali to ujedno znači da će češće ići na wc jer pritišće na bešiku.

Početak porođaja vas sada ne sme više iznenaditi. Beba je praktički spremna na život u novom, drugačijem okruženju. Samo je pitanje koliko će još vremena čekati u bezbednom skloništu materice.

Mogu se pojaviti lažni trudovi koji mogu biti i prilično jaki. Jedna od razlika između pravih i lažnih trudova je u njihovom intervalu.

10 % žena porođaj opisuje kao veoma bolan, a isto toliko ih porođaj opisuje kao bezbolno iskustvo. Ostalih 80 % je u opisivanju bolova za vreme porođaja negde između. Eto vidite, i ti podaci govore da porođaj nije takva babaroga, kakvim ga zamišljaju neke mame. Ne zaboravite da je prag bola različit od osobe do osobe.
 

Fetus je sada već toliko velik da u materici ima veoma malo mesta. To znači da se ne može više tako pomerati kao što je mogao pre. Uprkos tome morate izbrojati bar 10 pokreta dnevno, obično između 8 i 17 časova. U suprotnom se obratite svom lekaru ili idite u porodilište.

Opustite se i mirno sačekajte na dan D kada ćete dobiti novog člana porodice. Neka vas pomisao na porođaj ne opterećuje. Iskustvo porođaja je uistinu bolno, ali je jedinstveno i za mnoge mame (nažalost) jedino.

Samo 6 % dece se rodi na predviđeni datum porođaja. 98 % trudnica se porodi u periodu od dve nedelje pre ili posle predviđenog datuma porođaja.

Polni odnos može biti uzrok za početak porođaja… dakle, brzo pod jorgan …

Oko 40 % trudnica rodi posle predviđenog termina porođaja. Uzroka za to je mnogo. Jedan od najčešćih je pogrešno određena dužina trajanja trudnoće.

POROĐAJ.
PRVI PLAČ.
PORODICA.
MAMA, NOVOROĐENČE I TATA.
ČESTITAMO.