RE: Sonoma dijeta (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

vikiveki -> RE: Sonoma dijeta (28.11.2013 16:50:29)

Evo i ja ne jedem posle 17 h ,muž dolazi sa posla u 16h onda jedemo i to je to...uveče popijeoko 20 h kafu i kada osetim glad pijem vodu



viktori -> RE: Sonoma dijeta (28.11.2013 22:06:32)

i krecem. dajte malo podrske. samo da se pohvalikm da sam skinula kilce za par dana ne jedenja uvece kasno (ja sam jela u 23h kao neko u podne) pa sad krecem u akciju, jer nisam htela odmah da sokiram svoj organizam
kiss pisemo se u dijetalnom meniju



adulence -> RE: Sonoma dijeta (29.11.2013 7:22:10)

Viiktori od mene imas najvecu podrsku draga tesko je ali biccemo srecne kada dodjemo do rezultata...ja sam inace dobila i jedva cekam da me prodje jer sam sva kao balon i naduta ,ali sam sigurna da sam na dobrom putu...i da pisi svaki dan sta jedes,tako jedni drugima krademo ideje...hehe a imas i onu temu dijetalni meni...



minnica -> RE: Sonoma dijeta (29.11.2013 7:24:02)

viktori, uz tebe smo![sm=bravo.gif]



mama micki -> RE: Sonoma dijeta (29.11.2013 7:50:15)

Viktori samo napred, uz tebe smo![sm=bravo.gif]



adulence -> RE: Sonoma dijeta (29.11.2013 14:42:45)

Nema nam viktori da nam se javi...hehehe
Nego zene kada smeju da pocnu da se konzumiraju npr kore od heljde...



vikiveki -> RE: Sonoma dijeta (29.11.2013 14:45:20)

Devojke ništa ne pričate koliko sta smršale



minnica -> RE: Sonoma dijeta (29.11.2013 14:48:02)

adulence, kontam da možeš odmah. meni je to u istom rangu kao integralni hleb i pecivo.
viki, eto moj učinak na tikeru. zasad oko 4,5 kg. [sm=smiley1.gif]



adulence -> RE: Sonoma dijeta (29.11.2013 14:49:05)

Ja nemam vagu kod kuce merum se samo kada odem kod tate,i skoro sam se merila znam da sam mala 64 pa videcemo koliko cu imati sledeci put,` a citama sam da su i minnica i mama micki sfino smrsale...



adulence -> RE: Sonoma dijeta (29.11.2013 14:50:55)

Uuu strava napravla bih neku.piticu naravno sa mrvom maslinovog ulja...toliko su danas pricale o pitama u razgovori mama da trazim najbezbolniju varijantu,mada danas sam mnogo bolje nego juce...videcemo kako ce biti do kraja dana...



mama micki -> RE: Sonoma dijeta (29.11.2013 15:46:28)

Adulence heljda slobodno od prvog dana. I ne moraš baš mrvicu ulja...možeš da praviš sa pečurkama ili mlevenom junetinom...
Ja za 10 dana 4 kg, a sada neznam neću da se merim dok ne prođe još neko vreme...opterećuje me to.



adulence -> RE: Sonoma dijeta (29.11.2013 16:12:09)

Pa da tako sam i planirala sa pecurkama...mljac radujem se evo kupila heljdine kore



minnica -> RE: Sonoma dijeta (29.11.2013 16:15:41)

adulence, piši posle kako si pravila i da li ti se svidela, pa da ti maznem recept. [sm=smiley2.gif]



viktori -> RE: Sonoma dijeta (29.11.2013 18:40:09)

evo me ziva sam
samo mi fali to grickanje...uhhh mislim na izmedju obroka npr kikiriki, lanene plocice, suvo voce...



adulence -> RE: Sonoma dijeta (29.11.2013 18:45:59)

Pravucu ujutru piticu kontam da mi je bolje da je jedem za dorucak nego veceru...pa ja cu da izdinstam malo praziluka i dodacu sampinjone zaciniti i time cu premazati heljdne kore i urolati...ako neko zna neki bolji receptic neka pise ....



viktori -> RE: Sonoma dijeta (29.11.2013 18:49:03)

pa stavi jaje i mozes melko a ako si u drugoj fazi moze i malo jogurta
smuckas jaje jogurt i ako imas neko integralno brasno i time premazujes kore pa redjas nadev to ti je idealno
mmmmmljac heljdine kore



nina26 -> RE: Sonoma dijeta (29.11.2013 18:49:56)

Viktori i Adaulence,cim sam vas videla ovde,morala sam da vidim kakva je to dijeta[sm=smiley36.gif] mozda vam se i pridruzim[sm=bravo.gif]



minnica -> RE: Sonoma dijeta (29.11.2013 19:04:25)

viktori, u prvoj fazi smeš da gricneš badem, orah, kikiriki, ali malo. Piše tamo koliko komada.



nina26 -> RE: Sonoma dijeta (29.11.2013 19:11:47)

Zene, a jel mora mleko,ja ga bas ne volim[sm=zmeden.gif] nije vam losa ova ishrana,pridruzicu vam se sigurno[sm=bravo.gif]



minnica -> RE: Sonoma dijeta (29.11.2013 19:19:57)

Ne mora. Nisam ni ja ljubitelj, ali samo obrano mleko i mladi sir su dozvoljeni u prvoj fazi od mlečnih proizvoda.



nina26 -> RE: Sonoma dijeta (29.11.2013 20:05:52)

e pa super jos bolje[sm=bravo.gif] definitivno se pridruzujem,samo da odlucim kada tacno[sm=smiley1.gif]



viktori -> RE: Sonoma dijeta (29.11.2013 20:15:39)

nina [sm=smiley31.gif] i ja sam se mozgala i presekoh
samo nema malo iymedju nista al bice cim prodje ovih 10 paklenih dana tako ih mm prekrstio ahhahhahha



adulence -> RE: Sonoma dijeta (29.11.2013 20:34:19)

Nina ajde pridruzi se,bas bi bilo super da zajedno skidamo salcive...heheheh..zajedno smo ih i pravili...jao zene jedva cekam ujutru da pravim pitu sve ste pozvane...inace da vam se pohvalim ovo je prvi put u zivotu da sam ovako odlucna kada je dijeta u pitanju...drz'te Se zene...



nina26 -> RE: Sonoma dijeta (29.11.2013 21:08:17)

Tu sam saborke moje, tu sam, samo skupljam hrabrost da pocnem[sm=smiley36.gif]

Jedva cekam pravi da vam kazem[sm=bravo.gif]

Nego, vidim spominjete heljda, ja je ne videh nigde tamo na spisku ili sam toliko corava[sm=smiley29.gif]

I da pitam jos, vidim kombinujete meso i pirinac, i meso zajedno sa pecurkama? Moze znaci?



minnica -> RE: Sonoma dijeta (29.11.2013 21:22:28)

pečurke mogu sa svačim, za meso i pirinač nisam sigurna, ali nema restrikcija kod kombinovanja, bar ne u ovoj dijeti.



Stranica: <<   < Prethodna stranica  1 2 [3] 4 5   Sledeća stranica >   >>