RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje kilograma (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

mama Jo -> RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje kilograma (15.12.2019 18:43:40)

Ma da, razumela sam te... cuti i to je odlicno, na dnevnom nivou sjajno!



vonavoj -> RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje kilograma (15.12.2019 18:49:57)

Naravno da te razumem.da ne ides i pesacis..ja sve kolima,da bi bilo brze..i od set_nje nista.



Misha i Ljisha -> RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje kilograma (15.12.2019 19:10:29)

Ja kolima kad se bas zurim i kad je bas lose vreme.  Ili kad moram npr i do mesare i skole u vrtica i prodavnice. Nije mi nista daleko ali izgubim puno vremena ako bas sve obavljam peske al bas mi nedavno rece mama iz komsiluka kako paziim na potrosnju goriva jer dosta obavljam peske. Imamo dvoje kola u koje treba usuti gorivo. Jako puno dajemo i ovako na gorivo pa ajd kao malcice da pristedim. 




Misha i Ljisha -> RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje kilograma (15.12.2019 19:13:59)

Nego eto da pohvalim tu dijetu medicinsku. Grama jednog nisam vratila. A nisam je se ni strogo bas pridrzavala a i odmah po prestanku sam pocela i slatko da jedem. 


Razmislkam se da na prolece opet raspalim.jedju turu te dijete bas da vidim hocunli se maknuti sa 75 ikad vise u zivotu 😁



mama Jo -> RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje kilograma (15.12.2019 19:34:18)

Secam se kad si bila na toj dijeti da si pisala. Koliko si smrsala?



Misha i Ljisha -> RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje kilograma (15.12.2019 19:35:42)

Nemam pojma.mama jo. Jedno 5kg sigurno a mozda i vise. 15 dana te dijete ali kazem ne bas stroge. Ja sam improvizovala svaki dan. Nisam se drzala instrukcija bas kao pijan plota




MasnaMasnica -> RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje kilograma (15.12.2019 20:07:47)

Mama Jo nisam ni ja bila nilad gojazna ali meni se ovaj put u struku videlo da sam se ugojila a tu mi se prvo  primeti. 

Meni je psihicki  lakse od kada idem na fitnes 45 min samo za mene.



Misha i Ljisha -> RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje kilograma (15.12.2019 20:20:59)

Ja nemam bas kade da idem da vezbam. Bas sam rekla mm posto malom komsiji ciji tata drzi teretanu ne naplacujem casove mogao bi bar on da ide u teretanu kad vec ja ne stizem. Ipak malo da bude usluga za uslugu




vonavoj -> RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje kilograma (15.12.2019 20:54:44)

I meni bi bilo psihicki extra!Ali 4 puta nedeljno decu vozim na sportice..T ponedeljak,sreda,petak od pola 8 do pola 9..J utorak i petak od 6 do 7..uglavnom sam sama..tako da gde da se udenem..nije fora.ono kao pa sve se mozw kad se hoce..kako da ne😂😂nema se kad..Ljisho i ja sam spala sam 90,dugo sam tu stajala..sas variram,85-86..a idealno 75..bila bi zadovoljma i sa 80😂



Misha i Ljisha -> RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje kilograma (15.12.2019 20:59:24)

Von ti si visoka bre. Ja sam samo 170 cm. Mojih 75 je puno. Al iskreno ne opterecujem se od kad dodjoh do 80. Ako spadne samo spalo je




MasnaMasnica -> RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje kilograma (15.12.2019 21:15:42)

Ja imam svako vece od  19h do  19i45h odem kolima i vratim se. Nekad idem 3x nekad 4x nedeljno.  Meni U  ima sport i malca genijalca vikendom. Tako da ih na 45 min ostavim tati ili babi.



Misha i Ljisha -> RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje kilograma (15.12.2019 21:19:11)

Ja te von razumem skroz. M ti je mali. Cure imaju scoje aktivnosti. Skola vrtic. I tdni td. Kad bi jos uglacila trening bkla bi carica b😂


Ja drzim casove. Uvece radim plus radim u skoli i plus pisem  NL z francuze. Mm kaze i ovako da ne.koze da podnese moja 4 posla i ubedjuje me da mozemo i sa.manje para ziveti. 😂 dojadilo mu. Joa da idem da vedzbam...on bi kolabirao



mama Jo -> RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje kilograma (16.12.2019 10:33:23)

Jaoj Ljisho, ti se stvarno razvalis od posla bre. Pa kako funkcionises sa takk malo sna? Von, i tebe razumem skroz, vas dve stvarno nemate gde da ,,uglavite" teretanu za sebe 😊

Masnice, to ti verujem skroz, da ti psihicki prija. Ja kazem da bih na fitnes/teretanu... bilo sta, ne zbog fizickog izgleda nego zbog psihickog zdravlja [sm=smiley36.gif] i stvarno to mislim. Mislim da malo ,,pustim znoj" da bih izbacila svu napetost i nervozu.



Khaleesi -> RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje kilograma (16.12.2019 10:59:17)

Jo ima i drugih nacina da se relaxiras 🤣🤣

Meni je prijalo kada sam radila svakog dana sam trcala, radila malo vezbice i bas sam sd zategla. Nisam puno smrsala ali sam bila u super kondiciji i zategnuta. 😁



mama Jo -> RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje kilograma (16.12.2019 11:04:36)

[sm=smiley36.gif] primenjujem i te nacine, ali, opet, zbog svakodnevnih obaveza to mi nije dovoljno [sm=smiley36.gif]



vonavoj -> RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje kilograma (16.12.2019 11:04:54)

Kad bi pored odbojke bila sala za vezbanje mamika.onda bi mogla..odvezen T i odradim i ja 45min,hahah..ovako.corak..



Khaleesi -> RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje kilograma (16.12.2019 11:05:06)

Pa jeste i posle si uvek gladna 🤣 bar se meni jede neka cokolada 




branki* -> RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje kilograma (16.12.2019 15:35:31)

Ko zeli da smrsa, opet kazem, mora da smanji kolicinu hrane. Pa to je osnovno. 18 godina sam u ovoj prici. 18!moze aktivnost, ali nije uopšte presudna. Ona treba da se zategnes i misici budu vidljivi i, ali i za to treba da se smrsa. Isla sam na fitnes posle godine i imam inace svoj program vezbi koje radim od proleća. Vidljivi su mi tad trbusnjaci i na butinama misic i na rukama. Ali, ako se ne smanje porcije, nista. Inace imam 160 cm i 50 kg. I cim vise pocnem da jedem, dobijem kilo, dva. Ja to primećujem. Mogu da zivim sa jako malo hrane, minimalno i zdrava sam. Ne radim fizicke poslove, da se razumemo. 



Sanjica26 RR -> RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje kilograma (16.12.2019 15:53:03)

Upravo to Branki mora da se prepolovi kolicina i po meni ono sto je najgore jeste grickanje između obroka. 




branki* -> RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje kilograma (16.12.2019 16:02:41)

Tacno... I sve se racuna... I dva keksica koje gricnes uz kafu i dve kk se era koje si dodao u caj i casa soka koju popijes i kad pojedes ostatke od decije obroka da se ne baci, mutis fil za tortu, pa olizes vanglu.. Mene ubija sto ne sednem da jedem npr. Nego jedem na brzinu i s nogu i trpam 5,6 klasika onako stojeci iz serpe i kao.. Pa, nisam nista pojle, samo calabrcnula. Ali, mucak. Kad tih 5,6 klasika stavim u tanjir, to je vec obrok. 



lepic -> RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje kilograma (16.12.2019 18:34:17)

Branki, sve si lepo rekla
.



Misha i Ljisha -> RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje kilograma (16.12.2019 21:28:34)

Ju ja uzas grickam za kompom. Ili pusim kao turcin. Samu sebe nerviram al nocu ne.mogu drugacije da ostanem budna. 


Evo veceras vec sam grickala stapice i suvo grozdje i pojela mandarinu (kao nisam vecerala) i pao je tu neki keksic. Sad kafa i cigara. Uzas. Em sto mi je guzica kao da su me tiganjem udarili zbog sedenja em nezdravo totalno. Al sta cu. Tako se teram da budem budna na poslu



mama Jo -> RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje kilograma (16.12.2019 21:36:17)

Slazem se sa branki... svaki put kad sam pazila sta jedem bila sam zadovoljna sa kilazom. Sad posto ne pazim nego sam totales nezdrava sa ishranom nisam ni zdrava. Kad na sve dodam i ispijanje vode 2l dnevno spadaju i kg, nema ni celulita. Vezbe na to samo da se zategnes.



lepic -> RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje kilograma (17.12.2019 13:58:16)

Jao, jeste tesko. Mene nervira kad sam stalno u kuhinji pa nesto slatko spremim ne mogu da odolim.



vonavoj -> RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje kilograma (17.12.2019 14:52:19)

Branki,ti mozes da zivis sa malo hrane..ja neee,hahaha..ipak sam ja 180cm..hahaha.Salim se..i mene ubija grickanje.uvece imamo naviku kad deca legnu,makar 15min da sednemo,i onda ili su semenke,kokice..



Stranica: <<   < Prethodna stranica  1 2 3 [4] 5   Sledeća stranica >   >>