RE: Nalazi krvi i mokrace u trudnoći (Puna verzija)

Forum >> [Trudnoća] >> Trudnoća i porođaj



Poruka

Sanjalica1980 -> RE: Nalazi krvi i mokrace u trudnoći (16.10.2014 19:47:10)

Daco, ja koliko sam citala cvekla se i najmanje pominje kao namirnica koja ima puno gvozdja.

Najvise ga ima u crvenom mesu i bolje se apsorbuje od gvozdja iz povrca. Ima ga u ribi.
Takodje je spanac idealan,brokoli,zeleno povrce i salate.

Nasla sam i neki clanak pa cu pokusati da ubacim ovde.

Gvožđem bogate namirnice mogu se podeliti u dve kategoorije: namirnice koje sadrže hem gvožđe ( životinjskog porekla ) i namirnice koje sadrže non hem gvožđe ( biljnog porekla ). Gvožđe životinjskog porekla apsorbuje se mnogo bolje ( 15 – 20% ), u odnosu na non hem gvožđe iz biljaka ( ispod 2 % ), mada apsorpcija umnogome zavisi od ostale ishrane. Hem gvožđe se nalazi u namirncama kao što su meso, živina i riba. Obogaćene žitarice, mahunarke i spanać su dobri izvori non hem gvožđa.




Sanjalica1980 -> RE: Nalazi krvi i mokrace u trudnoći (16.10.2014 19:49:52)

Evo i ostatak. [sm=smiley31.gif]

Meso i morski plodovi - Generalno, tamnije meso sadrži veću količinu gvožđa. džigerica je osnovno skladište i bogati hranljivi izvor gvožđa za ljude. U principu, goveđe meso ima najviše gvožđa, a odmah iza njega je jagnjetina, zatim svinsko i na kraju belo živinsko meso. Morski plodovi predstavljaju najbogatije izvore gvožđa ( sveže ostrige i školjke ) koji obezbeđuju do 12 mg gvožđa. Među ribama, losos, tunjevina, sardine i sabljarka imaju 1 do 2 mg gvožđa.

Žitarice - Nacionalni institut za zdravlje objašnjava da žitarice kao što su smeđi pirinač, zob, proso i pšenica imaju značajan nivo non hem gvožđa. Na primer, doručak koji sadrži žitarice od celog zrna može obezbediti 100% preporučene dnevne vrednosti . Ukoliko se uz takav doručak doda i čaša soka od narandže, može se očekivati apsorpcija velikog procenta gvožđa.

Mahunarke ( leguminoze ) i povrće – Mahunarke su, pored žitarica, jedan od bogatijih izvora non hem gvožđa. Pasulj, grašak i sočivo obezbeđuju između 4 i 7 mg gvožđa svaki. Kuvana soja ima 9 mg gvožđa u jednoj šolji. Proizvodi od soje, kao što su mleko od soje, vegetarijanski burger i tofu takođe su važni izvori non hem gvožđa u ishrani vegetarijanaca.

Spanać je poznati izvor gvožđa, a tu su i kelj, brokoli, špargle... S obziroma na to da kuvanje koncentriše hranljive materije u zelenom povrću, 1 šolja kuvanog spanaća sadrži 60 mg, odnosno, skoro 8 puta više gvožđa od sirovog spanaća, prema sajtu anemia.org. Nacionalni zdravstveni institut označio je spanać kao namirnicu koja takođe pomaže u apsorpciji gvožđa iz drugih biljnih izvora. Posle spanaća sledi blitva, zelje i kelj. Posebno je dobra kopriva jer sadrži gvožđe, bakar i vitamin C, ali i mangan koji stimuliše oslobađanje gvožđa iz depoa. Proteini pomažu izdvajanje gvožđa iz pasulja i ostalih mahunarki, te ih valja kombinovati sa piletinom, ribom, govedinom ili tofuom.

Voće - Iako većina voća ne sadrži dovoljnu količinu gvožđa, voće pomaže njegovu apsorpciju i to ga čini vrednim dodatkom u ishrani. Suvo voće kao što je grožđe, kajsije i šljiva sadrže najviše gvožđa. Voće bogato vitaminom C ( narandže, jagode, dinja, grejpfrut ) povećava apsorpciju gvožđa. Orasi takođe služe kao dobar izvor gvožđa, naročito bademi i brazilski orah. Dobri izvori su takođe borovnice i kupinovo vino.



daca77 -> RE: Nalazi krvi i mokrace u trudnoći (16.10.2014 19:51:40)

Ivanka, a koliko si to uzimala gr kajsija dnevno?
Sanjalice, jedem meso i to teskom mukom, jer ga nikada nisam volela...konzumirala i ranije, ali ne 3x dnevno.
Ribu sam iskljucila, jer se trudnicama ne preporucuje zbog zive i sumnjivog porekla...dzigerica takodje, jer je prepuna hormona i toksina, vec se obicno preporucuje najvise 1 u 10 dana i ostaje mi zelenis[sm=smiley1.gif]



Ivanka 75 -> RE: Nalazi krvi i mokrace u trudnoći (16.10.2014 19:56:10)


IZVORNA PORUKA: daca77

Ivanka, a koliko si to uzimala gr kajsija dnevno?
Sanjalice, jedem meso i to teskom mukom, jer ga nikada nisam volela...konzumirala i ranije, ali ne 3x dnevno.
Ribu sam iskljucila, jer se trudnicama ne preporucuje zbog zive i sumnjivog porekla...dzigerica takodje, jer je prepuna hormona i toksina, vec se obicno preporucuje najvise 1 u 10 dana i ostaje mi zelenis[sm=smiley1.gif]


Ja sam kajsije grickala po ceo dan, ali sam forsirala meso i sokove bogate vit C.



daca77 -> RE: Nalazi krvi i mokrace u trudnoći (16.10.2014 19:57:35)

Uh...ne smem zbog secera da preterujem, ionako pijem Glucophage.



Sanjalica1980 -> RE: Nalazi krvi i mokrace u trudnoći (16.10.2014 19:57:59)


IZVORNA PORUKA: daca77

Ivanka, a koliko si to uzimala gr kajsija dnevno?
Sanjalice, jedem meso i to teskom mukom, jer ga nikada nisam volela...konzumirala i ranije, ali ne 3x dnevno.



Joj ja ga tek sada ne mogu jesti.

Ovo sam ti stavila cisto ako moze da ti pomogne. [sm=smiley31.gif]
Nadam se da ti ne smeta.

Moja seja je pila casu kupinovog vina svaki dan. Po preporuci dr. Ona sada ima gvozdje uspod granice a kada je bila trudna to je bilo strasno.
Njoj je pomoglo.

Ja pijem Feroglobin ali nakon nedelju dana koristenja rezultati su bili isti. Sada cu videti da li ima poboljsanja.




daca77 -> RE: Nalazi krvi i mokrace u trudnoći (16.10.2014 20:01:43)

Sanjalice, svaka informacija je dobro dosla...koristila sam i ja kupinovo vino pre trudnoce, ali mi nije pomoglo-kupila na Kopaoniku i pitanje je da li je pravo domace.



serpica -> RE: Nalazi krvi i mokrace u trudnoći (30.10.2014 13:26:39)

Podigla sam rezutate,krvna slika je ok sem kreatinina koji je ispod donje granice ali to je valjda ok obzirom na moje bubrege.
Ali me brine mokraca,pise:
1-2 svezih eritrocita
2-3 leukocita
malo bakterija i epitalinih celija,dosta sluzi
Jel to zabrinjavajuce?



wivern -> RE: Nalazi krvi i mokrace u trudnoći (30.10.2014 13:30:14)

Jeste Serpi, jako zabrinjavajuce. To znaci da si vrlo trudna [sm=smiley36.gif]
Normalna mokraca u trudnoci [sm=bravo.gif]
Meni je cak jednom pisalo masa bakterija, a na urinokulturi masa razlicitih bakterija...ja bila u soku a ono sasvim normalno..pesak i svasta nesto sto se pojavljuje u trudnoci.



choopa choops -> RE: Nalazi krvi i mokrace u trudnoći (30.10.2014 13:42:21)

serpice, mislim da je to dobar nalaz ;-) Reci ce ti gin tacno, ali meni je recimo na predzadnjoj kontroli bilo leukociti-redak, bakterije-nešto, eritrociti-redak, eritrociti bl 1-3. Dr je rekla da je to OK. Pa onda na zadnjoj kontroli leukociti 1-2, bakterije-nešto, epit. ćelije - nešto. I opet je rekla da je sve OK. Nisam pila ništa ni prvi ni drugi put.
Mada ja (inače ne volim) pijem tu i tamo onaj Josif Pančić čaj za trudnice i djecu, i prolom vodu. Ali to je bukvalno jednom sedmično, jer ne volim [sm=smiley4.gif]



serpica -> RE: Nalazi krvi i mokrace u trudnoći (30.10.2014 13:46:45)

Wiv,Chupa hvala vam.... [sm=smiley31.gif] sutra ujutru nosim dr,ali verujem vam da je sve ok [sm=smiley1.gif]



Modessty -> RE: Nalazi krvi i mokrace u trudnoći (30.10.2014 13:49:30)


IZVORNA PORUKA: wivern

Jeste Serpi, jako zabrinjavajuce. To znaci da si vrlo trudna [sm=smiley36.gif]



[sm=smiley36.gif][sm=smiley20.gif]



srculence25 -> RE: Nalazi krvi i mokrace u trudnoći (30.10.2014 14:07:06)


IZVORNA PORUKA: Modessty RR


IZVORNA PORUKA: wivern

Jeste Serpi, jako zabrinjavajuce. To znaci da si vrlo trudna [sm=smiley36.gif]



[sm=smiley36.gif][sm=smiley20.gif]


[sm=smiley36.gif][sm=jezicek.gif] tako je [sm=smiley20.gif]



lelaigor -> RE: Nalazi krvi i mokrace u trudnoći (30.10.2014 16:00:41)

A da ja vas nešto pitam. Možda sam u pogrešnoj temi, ali da se nadovežem. Meni su nalazi super, Urinokultura negativna, urin super, ničeg nema...a ja imam pojačan sekret, osetljiva sam dole, suva...itd.?



choopa choops -> RE: Nalazi krvi i mokrace u trudnoći (30.10.2014 16:17:01)

Ne znam. I meni su svi nalazi OK, a sekret mi je baš pojačan. Pisala sam i u temi sekret u trudnoći.



choopa choops -> RE: Nalazi krvi i mokrace u trudnoći (30.10.2014 16:19:36)

KLIK


KLIK



wivern -> RE: Nalazi krvi i mokrace u trudnoći (30.10.2014 16:54:25)

Ja sam ona sa acid sekretom [sm=smiley36.gif]
I sve je i dalje isto, osim sto imam manjak gaca [sm=smiley36.gif]
Mislim da je to normalno, Lelo imas u toj temi sve ispisano..videces ima nas dosta sa tim problemom



choopa choops -> RE: Nalazi krvi i mokrace u trudnoći (30.10.2014 17:58:59)

wivern nemaš pojma koliko sam se smijala tad...Čitam cijelu temu, ozbiljna, tražim rješenje, kad na kraju [sm=jezicek.gif] Kontrakcije mi se pojačale od smijeha [sm=jezicek.gif]



lelaigor -> RE: Nalazi krvi i mokrace u trudnoći (30.10.2014 18:32:30)

E, a mene celi svet ne može da ubedi da je to tako normalno. Dr mi kaže da je sve u redu, dobila vaginalete zbog malo gljivica jedino, mm mi kaže da ako mi svi kažu da je normalno onmda treba da iskuliram, a mene to tako nervira. Tačno bih sedela u kadi perkala se non-stop,[sm=smiley36.gif] ne mogu se naprati gaća svojih...večito sam mokra. [sm=zmeden.gif] Idem da čitam te teme, možda se smirim.



Sanjchezze -> RE: Nalazi krvi i mokrace u trudnoći (30.10.2014 19:39:59)

Sad mm isao po rezultate i umalo se ne slognuh kad mi rece. Hemoglobin 98 [sm=smiley19.gif] Pa da li je moguce vise... pada kao blesav a ja pijem totemu, jedem crveno meso, povrce, neke sirupe od kupina pijem i opet ode nizbrdo. E pa vise nemam pojma sta da radim i kako da ga podignem a januar se blizi...



choopa choops -> RE: Nalazi krvi i mokrace u trudnoći (30.10.2014 20:14:24)

Meni je, jednom kad su mi bili loši nalazi, pomogla samo kopriva. Svježa. Ne znam koliko je sad ima [sm=zmeden.gif] , ali ja sam tada jela bukvalno u svemu - pite, čorbe, kuvala čaj.
Probaj makar sa čajem (ne kupovnim)...



choopa choops -> RE: Nalazi krvi i mokrace u trudnoći (30.10.2014 20:17:56)

Ah da i kakao, ali čisti, ne onaj Nesquick i ostali bućkuriši. Ja sam mješala jednu kašiku meda i jenu kakaoa i progutala. Vjerovatno znaš, ali kad se pije nešto za gvožđe, ne smije se piti mlijeko, ni mliječni proizvodi. A poželjno je pojesti neku voćku (npr. mandarinu, narandžu).



Sanjchezze -> RE: Nalazi krvi i mokrace u trudnoći (30.10.2014 20:43:13)

Hvala choopa choops :) Sad cu da pomesam kakao i med a sutra cu da vidim da nabavim koprivu. Mnogo me plasi da odem na porodjaj sa niskim hemoglobinom tako da sam spremna sve da isprobam. Koliko cesto da uzimam kakao i med? A mleko ne pijem godinama a sad zbog gvozdja izbegavam i mlecne proizvode, popijem samo casu jogurta jednom nedeljno.



bubulence -> RE: Nalazi krvi i mokrace u trudnoći (30.10.2014 21:02:04)

sve si vec cula, kopriva je odlicna, ako ne nadjes svezu-a neces je naci , vidi sta ima u zdravoj hrani. kakao je isto savrsen, ja sam ga kuvala kao kafu... nije bas ukusno ali radi posao... ima i ono gvozdje u tableticama sto se gricka, sa ukusom cokolade... i c vitamin je odlican samo ne sumeci... ja sam uzela onaj u tableticama, kazu da je najbolji...



choopa choops -> RE: Nalazi krvi i mokrace u trudnoći (30.10.2014 21:05:09)

Ja sam uzimala jednu dnevno. Pretpostavljam da ni ako uzmeš malo više ne smeta. Mada ko ne smije med (kao ja na primjer) može da ga pije kao kafu, skuvanog sa vodom. Nije baš prelijepog ukusa, ali meni nije ni gadno.

Jedeš li džigericu? Kažu da je teleća dobra. Ja to nisam mogla jest nikako [sm=smiley11.gif] ali ako neko voli kažu da pomaže...



Stranica: <<   < Prethodna stranica  5 6 [7] 8 9   Sledeća stranica >   >>