RE: UN DIJETA (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

isidora88 -> RE: UN DIJETA (18.6.2011 18:13:38)

posle 2 nedelje,4 kg manje
u obimu stomaka ukupno - 7,5 cm
bokovi- 5 cm
napredujem samo da istrajem i da kile nastave da spadaju [sm=bravo.gif]



lanajelena -> RE: UN DIJETA (18.6.2011 18:14:45)

Bravo Isi [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image]...samo napred i ja cu od sutra [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley4.gif[/image] bar se nadam



isidora88 -> RE: UN DIJETA (23.6.2011 11:37:53)

LJ jesi na dijeti?
meni danas vocni dan,jedva cekam sutra[sm=smiley13.gif]
ja imam jos 1 kg manje,ukupno -5 kg [sm=bravo.gif]



Anoniman -> RE: UN DIJETA (24.6.2011 22:19:47)

Isi,od sutra sam i ja tu.[sm=smiley1.gif]



lanajelena -> RE: UN DIJETA (24.6.2011 22:24:55)

IZVORNA PORUKA: isidora88

LJ jesi na dijeti?
meni danas vocni dan,jedva cekam sutra[sm=smiley13.gif]
ja imam jos 1 kg manje,ukupno -5 kg [sm=bravo.gif]

Nisam na ovoj
Ja sam malo vise redukovala ishranu,izbacila,hleb,testa i slatkise i danas 2kg manje za 5 dana ...danas sam malo zgresila [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley4.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley9.gif[/image] ali ne mnogo



Anoniman -> RE: UN DIJETA (11.7.2011 13:12:56)

Da se pridruzim rrajkama na UN dijeti [sm=smiley1.gif] Drzala sam je pre 2.5 godine i za mesec dana skinula 7 kilograma.
Generalno, mislim da je jedna od zdravijih i ,sto je najbitnije za mene, jedna od najjednostavnijih za pridrzavanje u smislu da nije skupa, nije komplikovana za uklapanje s kuvanjem za ukucane i zaista nije stresna. Jedino s to mi se ne dopada jeste voce koje uopste ne volim, odnosno, jedem ga ali ga se nikad ne zazelim. sva sreca pa je vrucina pa i nisam gladna [sm=smiley1.gif]



donvvito -> RE: UN DIJETA (20.7.2011 11:48:49)

Zdravo svima. Ja vec upotrebljavam UN dijetu ovo mi je 9 dan i izgububio sam 4 kilograma.
Ali jedno pitanje da li moze da se pije kisela voda kao zamena za obicnu i da li ima isto dejstvo?



bokicans -> RE: UN DIJETA (20.7.2011 12:04:15)

Donvvito dobro došli.[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Ja koliko znam moze da se pije kisela voda,nema razloga za suprotno.



Anoniman -> RE: UN DIJETA (20.7.2011 12:08:18)

Ja bih gazirano izbegavala, jer nadima. Svaki gazirani napitak nadima, pa bila to Cola, pivo ili obična kisela voda. 



Jeca* -> RE: UN DIJETA (20.7.2011 12:09:04)

kod kisele je generalno problem sto kao i svako gazirano pice, koliko ja znam, pojacava pojavu celulits



bokicans -> RE: UN DIJETA (20.7.2011 12:53:02)

Pa ja kontam ako se preporucuje dodatni unos minerala i vitamina,sto da ne?,Ja sam bila na ovoj dijeti 2004 godine i pila kiselu i nije bilo nikakvih problema [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Anoniman -> RE: UN DIJETA (20.7.2011 12:55:01)

Bokice, tvoja trba je onda tolerantnija od moje. Moj burag je na naduvavanje. [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Koliko si skinula kg sa ovom dijetom?Za koliko vremena?



donvvito -> RE: UN DIJETA (20.7.2011 13:19:05)

Hvala!!! Posto sam procitao da treba vode da se pije samo nisam znao da mogu i kiselu.
Ja sam do sada primenjivao da doruckujem oko 9 rucam oko 13 a veceram oko 19. Jel postoji neka odredjena satnica za dorucak, rucak i veceru ili da nastavim ovako kako sam do sada?



Anoniman -> RE: UN DIJETA (20.7.2011 13:27:13)

Bogami, ti si lepu kilažu skinuo tim svojim tempom, nastavi tako kako radiš, vidiš da ti ide. [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley20.gif[/image]



donvvito -> RE: UN DIJETA (20.7.2011 13:39:51)

znaci nema neko odredjeno vreme za dorucak, rucak i veceru kojeg treba da se pridrzavam.



bokicans -> RE: UN DIJETA (20.7.2011 13:57:38)

IZVORNA PORUKA: BubaMira

Bokice, tvoja trba je onda tolerantnija od moje. Moj burag je na naduvavanje. [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Koliko si skinula kg sa ovom dijetom?Za koliko vremena?



Bubiliks ja se više dobro ne secam  2004 ali znam da sam je drzala oko mesec ipo dana,i stesala se jako fino mislim oko 8 kila.Tada su i moji bili na dijeti i svi su se prepolovili.Sada se opet nesto razmišljam ,jer to je jedina dijeta kada nisam bila gladna,a jela sve brate mili.Nego mi je problem vocni dan zbog dojenja.ne znam kako da ga ufrikombinujem.[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Donvvito ako ti tako najviše odgovara ,samo tako nastavi[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley20.gif[/image]



donvvito -> RE: UN DIJETA (20.7.2011 14:01:58)

jer zna neko da li ima knjiga za un dijetu



bokicans -> RE: UN DIJETA (20.7.2011 14:19:07)

Donvvito sada cu Vam poslati na privatnu poštu link do teme pitanja i odgovori o un dijeti.Mozda će Vam nesto pomoci.



Sanjica26 RR -> RE: UN DIJETA (20.7.2011 14:20:06)

Mogla bi i meni bokice. [sm=smiley1.gif]



donvvito -> RE: UN DIJETA (20.7.2011 14:21:56)

HVALA!!!! BOKICE



bokicans -> RE: UN DIJETA (20.7.2011 14:22:51)

Sanjice poslato[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley2.gif[/image]



vukosava -> RE: UN DIJETA (26.7.2011 0:27:59)

Kad sam imala 26 godina (verovatno je vecina vas tu negde sad) drzala sam UN dijetu.

Ja sam sa njom ranije smrsala 30kg, al u roku tri godine. Nisam je drzala non stop. 3 meseca pa pola godine ne pa tako u krug... Odrzavala sam tu novu kilazu dok se nisam preselila u SAD znaci neke 2 godine...

Secam se da sam za prvih 3 meseca smrsala 16 kg.

Eto mozda nekog motivisem da izdrzi [sm=smiley36.gif]



donvvito -> RE: UN DIJETA (27.7.2011 13:39:47)

Dali moze da se popije koja casa limunade naravno bez secera?
I jos jedno pitanje da li bi moze obrok da bude vise od 250gr na proteinski i skrobni dan?



dijana1* -> RE: UN DIJETA (6.8.2011 17:06:27)


IZVORNA PORUKA: Jeca*

o dr feelgood-u necu da komentarisem javno jer ga znam dugo dugo.....ne znam sta da ti kazem. Ja sam sa ovom dijetom smrsala 15kg i odrzala tu kilazu i kasnije, uz odricanja i korekcije ishrane, ali sad posle iskustva o kome sam pisala u temi bolnicka dijeta, tj posle 6 nedelja dijete koju drzim po sugestijama nutricioniste (mine) ja se bukvalno topim i fenomenalno se osecam. Uz UN dijetu sam se mnogo vise odricala hrane. Sad sve jedem, 5 puta dnevno i manje sam gladna. A ovo za 40 dana je pre neki dan pisalo u novimana, neki nutricionista je pricao da je to minimalni period potreban organizmu da stvori nove navike (valjda sam ovo lepo interpretirala)
svakako vam zelim srecno i uspesno mrsavljenje! [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]


Jeco zanima me koliko dugo si bila na ovoj dijeti ?





isidora88 -> RE: UN DIJETA (6.8.2011 23:01:36)

un dijeta se drzi 3 meseca[sm=smiley1.gif]



Stranica: <<   < Prethodna stranica  8 9 [10] 11 12   Sledeća stranica >   >>