RE: UN DIJETA (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Anoniman -> RE: UN DIJETA (11.4.2012 19:23:31)


IZVORNA PORUKA: gagi

Ja sam od jutros zvanicno na dijeti[sm=smiley1.gif]


Imam pet i pol kila viska[sm=smiley13.gif]


Ja sam u ovo ušla sa 50 kg viška [sm=zardeva.gif]



Brisani korisnik -> [Obrisana poruka] (11.4.2012 19:31:30)

[Sadržaj poruke je obrisan]



Lilla -> RE: UN DIJETA (11.4.2012 23:04:11)

Od ovoga nista za sad, mm odustao, kaze ne bi mogao da izdrzi samo na vocu ili vodi dok radi, a mene mrzi da kuham posebno za sebe.



MaraMina -> RE: UN DIJETA (17.4.2012 0:16:09)

Pozdrav ja sam ovu dijetu drzala ranije i stvarno sam uspela da skinem kilazu.Sada posto sam prestala da dojim planiram ponovo da pocnem sa dijetom.Kilogrami koje sam tada skinula nisu mi se vratili tek u trudnoci .[sm=smiley36.gif]



madre -> RE: UN DIJETA (17.4.2012 0:25:47)

IZVORNA PORUKA: Lilla

a mene mrzi da kuham posebno za sebe.

kad on vidi kako ti lepo napredujes, trazice ti da kuvas i za njega, ne brini[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



minavb -> RE: UN DIJETA (17.4.2012 7:53:31)


IZVORNA PORUKA: Lilla

Od ovoga nista za sad, mm odustao, kaze ne bi mogao da izdrzi samo na vocu ili vodi dok radi, a mene mrzi da kuham posebno za sebe.

Pokušajte nešto drugo. Voćni dan i dan na vodi i ne treba da postoje u dijeti.



Lilla -> RE: UN DIJETA (17.4.2012 9:54:50)

Pokusavamo, samo ne znam koliko nam je to dobar plan. Sad cu na onu tvoju temu, da te nesto priUpitnem [sm=smiley1.gif]



minavb -> RE: UN DIJETA (17.4.2012 9:57:20)

Ja već napisah da mi se UN dijeta ne dopada, kao ni većini nutricionista, ali neću da kvarim onima koji se u nju kunu. Skokni tamo pa da smislimo nešto.



caca81 -> RE: UN DIJETA (22.4.2012 14:56:03)

Ne bih da otvaram novu temu...zanima me da li je neko čuo i upražnjavao Nera dijetu?



minavb -> RE: UN DIJETA (22.4.2012 15:20:16)

Mislim da niko sa foruma nije. Ja ti je ne bih preporucila.



vukosava -> RE: UN DIJETA (22.4.2012 15:29:47)

IZVORNA PORUKA: caca81

Ne bih da otvaram novu temu...zanima me da li je neko čuo i upražnjavao Nera dijetu?


Jesam ja. Smrsala ali posle toga se konstantno gojila neko vreme izgladnela. Ja to ne preporucujem. Bolje navali na povrce i nesto zdravije.



oxy7 -> RE: UN DIJETA (8.6.2012 8:02:38)

Ja sam prekinula UN dijetu, skinula sam 9kg. Trebalo bi još 2-3, ali mi je dosadilo, malo sam pauzirala, kilogrami se nisu vratili, a sada ću nešto drugo da izaberem, sa malo više proteina. Gae, šta bi?



Anoniman -> RE: UN DIJETA (8.6.2012 8:41:02)

oxy, za koliko si izgubila tih 9 kg? ja planiram da pocnem ponovo da vezbam od sledece nedelje jer cu samo jos par puta ici na posao, sto znaci da cu imati vise vremena.



Anoniman -> RE: UN DIJETA (8.6.2012 10:32:26)

I ja sam prekinula i nešto se glupirala, al se ništa nije vratilo, sad planiram da sevratim na nju jer mi najviše prija od svega, a možda se samo prešaltam da jedem salate... Samo salata za svaki obrok i milina, sad bat ima šta da se kombinuje...



oxy7 -> RE: UN DIJETA (8.6.2012 15:19:17)

Kseno, ja sam negdje u martu počela sa dijetom, baš su brzo kg išli dolje, ali sam prekinula posle tri nedelje, pa nastavila još malo, onda odustala od svih dijeta jer mi je trebalo energije za ovu moju dvojicu. Otprilike 2 mjeseca mi je trebalo za tih 9 kg. Vratila sam se na težinu prije trudnoće, ali sam i tada imala višak iz prethodne, bilo bi dobro da se spustim na 67kg, što je na moji 176cm sasvim ok (sad imam 70).

UN je stvarno djelotvorna, a ima i taj dan za kolač i crnu čokoladu, toga mi se najteže odreći. Voćni dan mi je uglavnom bio super, po cijeli dan sam grickala nešto i nakon toga bih se osjećala odlično. Razmišljam da ponovo počnem, bar tri kruga po 4 dana, to bi mi bilo dovoljno da skinem bar još 2 kg.



Anoniman -> RE: UN DIJETA (8.6.2012 16:07:16)

a onaj dan, prvi, gde pise supa - kakva supa? razmisljam o ovoj dijeti (mada ja nisam karakter) jer bi mi bilo lako kuvati i za mm ovako, s tim sto bi on dobio i druge stvari.



isidora88 -> RE: UN DIJETA (8.6.2012 16:35:04)

i ja razmisljam da pocnem ponovo sa ovom dijetom samo sto je meni ona strasno monotona jer malo hrane jedem pa i nemam bas neki izbor za raznolikost[sm=hudicek1.gif]
u ovoj dijeti mi se najvise svidja 3 dan[sm=smiley4.gif]



oxy7 -> RE: UN DIJETA (9.6.2012 13:13:36)

Ja sam ubacivala samo podravkinu kocku od povrća, mada možešda praviš i domaću supu sa povrćem, ali to već zahtijeva vremena. Prvi dan mi je bio ok za spremanje, neko meso i salatu napravim, za mm i Aleksu dodam prilog, ja isto jedem za večeru, a oni nešto drugo. Drugi dan ja jedem prilog, krompir ili pirinač,  oni dodatno meso, treći dan je lagan, a kad sam na voću, njima normalno spremam. Baš nije problem za usklađivanje.
Meni je najlakše bilo da strpam svo dozvoljeno povće u vatrostalnu posudu, pospem sa malo maslinovog ulja, dobro začinim i ubacim u rernu. To možemo jesti svi, dozvoljeno je svaki dan, osim četvrtog. A ima i super recepata na raznim sajtovima o UN dijeti.



Anoniman -> RE: UN DIJETA (9.6.2012 14:31:40)

znaci, ako napravim supu od povrca, mogu jesti i to povrce prvi dan? jer mi jedemo jednu takvu supu (samo prokuvam povrce, ubacim u blender, dodam vodu i to je to, dodam i pirinac, ali mogu i bez)



Anoniman -> RE: UN DIJETA (9.6.2012 14:33:26)

Možeš, samo je bitno da nema pirinča ni rezanaca, flekica i slično.



lenina mama -> RE: UN DIJETA (22.6.2012 17:21:44)

Ja sam pre 6 godina sa ovom dijetom izgubila 10kg i jos 4kg kada sam prestala ,a to je znak da mi se promenio metabolizam!posle sam nastavila sve da jedem,verovatno u manjim kolicinama,jer mi se i apetit smanjio i nisam dobila ni jedan kg viska!sada,posle trudnoce,ponovo sam na ovoj dijeti i za 1,5 meseci izgubila sam 5kg!ja sam jako zadovoljna jer se polako ali sigurno gube kilogrami,samo je potrebno jako biti strpljiv!u prve 2 nedelje ja nisam nista oslabila,ali onda krenem da mrsavim ko od sale!moje pohvale za ovu dijetu!



jovana13 -> RE: UN DIJETA (9.1.2013 18:34:08)

nesto mi se danas uvrtelo u glavi da probam neku dijetu. Ja to u zivotu drzala nisam. Jednom sam imala 76kg i za par meseci skinula 20kg bez ikakve dijete a kako ne znam. Nego ja sam visoka 168cm a imam sad 60-61kg zavisi kad se merim :-) pa bi htela nekih 5-6kg da skinem. Nisam debela,ali se mnogo bolje osecam kad imam manje kg. Cini mi se da sam i pokretljivija i lepsa itd. Sad sam citala ovu dijetu i jako mi se svidela pa cu pokusati sa njom. Koliko bih ja trebala dugo da drzim ovu dijetu da dodjem do zeljene kilaze? U sustini kad mi krenu kg da padaju brzo smrsam. Npr posle porodjaja. Na porodjaju izgubila 8 posle nedelju dana se vratila na pocetnu tezinu, i za nekih 10tak dana otisli jos 4kg. I tu sam ostala.



caca81 -> RE: UN DIJETA (9.1.2013 20:18:09)

Kada dođeš do željene kilaže, ti stani sa dijetom.



jovana13 -> RE: UN DIJETA (9.1.2013 20:21:24)

da li se prestaje sa dijetom postepeno i na koji nacin? Da li je dozvoljen sveze cedjeni limun npr ujutru jer mi odgovara za probavu ili ne sme limun?



caca81 -> RE: UN DIJETA (9.1.2013 20:41:19)

Za doručak se uvek jede voće, tako da ceđeni limun može, i to je u neku ruku voće...a sa prestajanjem postepeno...nećeš odmah sledeći dan da se "ubiješ" slatkišima i slanišima.



Stranica: <<   < Prethodna stranica  13 14 [15] 16 17   Sledeća stranica >   >>