RE: UN DIJETA (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

jovana13 -> RE: UN DIJETA (9.1.2013 21:17:12)

ja slatko uopste i ne jedem. Mozda 1 u mesec dana nesto slatko. To mi nije problem. Mada dobro tek sutra pocinjem sa dijetom necu da razmisljam odmah o prestajanju [sm=smiley36.gif]



jovana13 -> RE: UN DIJETA (10.1.2013 9:46:20)

Zvanicno sam pocela sa dijetom. Izmerila sam se malopre 61kg. Videcemo kako ce da ide [sm=smiley36.gif]



caca81 -> RE: UN DIJETA (10.1.2013 10:05:58)

Jovana, samo napred![sm=smiley20.gif]



mila1 -> RE: UN DIJETA (10.8.2013 15:29:50)

Nabavila sam knjigu un dijeta 90 dana i pokušaću sa njom.Mada puno više znače komentari koje ovde čitam i vaša iskustva sa dijetom !



Verolina -> RE: UN DIJETA (10.8.2013 17:18:14)


IZVORNA PORUKA: jovana13

ja slatko uopste i ne jedem. Mozda 1 u mesec dana nesto slatko. To mi nije problem. Mada dobro tek sutra pocinjem sa dijetom necu da razmisljam odmah o prestajanju [sm=smiley36.gif]

Ja da ne jedem slatko nikada ne bih imala problema sa kilogramima.



mama micki -> RE: UN DIJETA (15.1.2014 15:35:27)

Vidim da ova tema nije aktivna, ali evo da napišem nešto. Nakon prve trudnoće sam uspevala sa ovom dijetom dosta kilograma da skinem. Do skoro sam bila na sonoma dijeti, jer dojim i uspela da skinem za mesec i po 7 kg. I imam još doosta da skinem, oko 20 kg pa sam rešila da opet pokušam sa UN dijetom jer bebac ima već skoro 14 meseci i polako prestajemo sa dojenjem. Nekako mi se čini da sa ovom dijetom kg idu dole mnogo brže, što ne znači da je zdravije, ali dobro. Krećem od ponedeljka ali bih volela da imam sa kim da podelim iskustva. Ako neka od vas drži ili želi da počne da drži ovu dijetu, vidimo se u ponedeljak.



mama micki -> RE: UN DIJETA (16.1.2014 17:07:26)

Nema nikog?



mamin mish -> RE: UN DIJETA (16.1.2014 17:28:11)

Mama micki nisi sama.
Ja sam pre par godina skinula sa ovom dijetom dosta kg. onda je dosla trudnoca i mirovanje i naravno novi kg.
Pokusala sam sa raznim dijetama pa nista. Tako da ti se ja pridruzijem. Od ponedeljka u nove pobede.



bokicans -> RE: UN DIJETA (16.1.2014 18:10:45)

Mamam micki ja sam sada skoro sa ovom dijetom skonula jakooko 11,12 kg,Ima na fb u neka grupa sa receptima savetima,podrskom strava je .Meni se nista nije vrtailo evo jos malo pa godinu dana.



World -> RE: UN DIJETA (16.1.2014 18:14:54)

mama micki ja ti nemam iskustva sa dijetama (nije da mi nisu trebale [sm=smiley36.gif]), ali kad me nuzda natjerala, savrseno sam prosla sa OVIM

pa ako se ikad odlucis na taj korak, ima nas nekoliko za podrsku [sm=smiley1.gif]



mama micki -> RE: UN DIJETA (16.1.2014 19:25:33)

World hvala,ali mi je ovo nekako komplikovano, ja imam iskustva sa dijetama, nažalost, posle prve trudnoće 34 kg viška, sad sam malo manje,ali ipak previše i UN dijeta i Sonoma su dale rezultate. Krećem u ponedeljak pa ću videti.
Mamin mishu onda u nove pobede od ponedeljka[sm=bravo.gif]
Bokicans znam držala sam je i ja posle prve trudnoće i postigla super rezultate.
E pa idemo...



mamin mish -> RE: UN DIJETA (16.1.2014 20:53:03)

Naravno u drustvu se lakse podnose miuke.
Samo da se jos nateram i da malo vise vezbam.



mama micki -> RE: UN DIJETA (17.1.2014 7:14:39)

Ja počela juče sa vežbanjem, pre podne zumba, popodne trbušnjaci i uveče trčanje, naravno neću tako svaki dan ali bar sat vremena fizičke aktivnosti dnevno.



mamin mish -> RE: UN DIJETA (17.1.2014 9:01:45)

Prepodne radim pa nemogu ali moram nekako iskombonovati nesto najkasnije do ponedeljka.



mama micki -> RE: UN DIJETA (17.1.2014 9:06:57)

Imaš na netu mnogo zumbe...za one koji ne vole da vežbaju, to je najbolje rešenje, ja u tome stvarno uživam. Onda uveče pred spavanje, pa pod tuš, prijaće ti. Javi kad počneš da vežbaš pa da se bodrimo.



zeksi -> RE: UN DIJETA (17.1.2014 19:00:47)

Danas sam krenula sa ovom dijetom....[sm=smiley1.gif]
Pre par godina sam drzala ovu dijetu 2 meseca i skinula 11kg. Ako tako bude i ovaj put, ja zadovoljna.



mama micki -> RE: UN DIJETA (18.1.2014 19:10:57)

Zeksi ja krećem u ponedeljak, pa ćemo pisati i bodriti se!



zeksi -> RE: UN DIJETA (19.1.2014 20:05:16)

Danas treci dan, za sada dobro prolazi. Sutra vocni, hvata me panika.



mama micki -> RE: UN DIJETA (20.1.2014 7:24:27)

Ja krećem danas sa dijetom, evo sad ću pojesti jabuke a za ručak i večeru ću jaja, najverovatnije jer neću biti kod kuće pola dana. Zeksi ja voće obožavam, pre dok sam držala ovu dijetu, voćni dan mi nije bio problem, želim ti isto. Javi kako je prošlo.



mamin mish -> RE: UN DIJETA (20.1.2014 10:34:28)

Krenula danas sa dijetom. Za dorucak pojela dve narandze. Za rucak supica i peceno pilece meso.



mama micki -> RE: UN DIJETA (20.1.2014 10:41:00)

Mamin mishu neka nam je srećan početak[sm=bravo.gif]



Didy -> RE: UN DIJETA (20.1.2014 11:34:27)

Ja nikad nisam držala dijetu, ali sam odlučila da moram nešto da uradim po pitanju skidanja kilograma, pa sam počela kod kuće da vežbam jer mi je opravdanje već 3 godine to što ne mogu da se uklopim da odem na aerobik na koji sam išla više od 10 godina. A htela sam da probam i ishranu da redukujem, ali ne kao što sam obično radila da izbacim neke namirnice i redukujem količine, već mi treba nešto ozbiljnije, tako da ću probati da se pridržavam ove dijete. Imate pojačanje![sm=bravo.gif]



zeksi -> RE: UN DIJETA (20.1.2014 12:27:35)

Srecan vam pocetak[sm=bravo.gif]



mamin mish -> RE: UN DIJETA (20.1.2014 13:20:18)

Za one koje nemaju ideju sta za rucak.
klik



mama micki -> RE: UN DIJETA (21.1.2014 11:12:27)

Danas drugi dan, prvi prošao odlično, nisam gladna, super se osećam.[sm=smiley1.gif]Nego imam jedno pitanje, davno sam je držala, pre pet godina, pa ne mogu da se setim, koja količina hrane se jede drugi i treći dan? Jel ide za ručak jedan pun tanjir a za večeru upola manje? A za treći dan, ako su za ručak npr. špagete, koja količina se jede?



Stranica: <<   < Prethodna stranica  14 15 [16] 17 18   Sledeća stranica >   >>