Zenske, ja od sutra pocinjem sa citrus dijetom.

Dijeta traje 15 dana (3 ciklusa od po 5 dana), a prosečan gubitak težine po završetku dijete je oko 7 kg.

Raspored obroka:

1. dan

Doručak (isti tokom svih 15 dana):
- 1 pomorandža (ili 1/2 grejfruta, čaša nezaslađene limunade od pola limuna, a u letnjim mesecima možee i kruška ili parče lubenice),
- 1 dvopek i
- 1 šolja čaja ili kafe bez šećera.

Ručak:
- 1 pomorandža,
- 1 kuvano jaje,
- kisela pavlaka

Večera:
- 2 paradajza (ili 2 dl kuvanog paradajza),
- 2 kuvana jajeta,
- 1/2 zelene salate (ili 1 krastavac)

2. dan

Ručak:
- 1 pomorandža,
- 1 jaje,
- 1 kisela pavlaka,
- 2 dvopeka

Večera:
- 125 grama mlevene junetine,
- 1 paradajz,
- 1 pomorandža,
- 1 dvopek,
- 1 šolja čaja ili kafe

3. dan

Ručak:
- 1 pomorandža,
- 1 kuvano jaje,
- 1 kisela pavlaka,
- 1 glavica salate (ili 2 krastavca),
- napici bez šećera

Večera:
- 125 grama mlevenog mesa,
- 1 pomorandža,
- 1 dvopek,
- 1 šolja kafe ili čaja

Bila sam pre sest godina na ovoj dijeti i bas mi je bila delotvorna, a kilogrami se nisu vratili kada sam prestala.
Sad bih na brzaka da se sredim za more. Jos uvek imam porodiljski stomak. U trudnoci sam se ugojila 27 kg i ostalo mi je samo 2 kg viska. Medjutim, ja idalje ne mogu ni da pomislim na svoje stare farmerice. Bas sam se nekako raskrupnjala.


Je l bio neko na ovoj dijeti? Iskustva?

P.S. Cekala sam da prodje takmicenje, pa da se bacim na dijetu. Morace mm da jede Argetu koja dobih b

< Poruku je uredio pandina -- 14.6.2013 22:32:50 >

Pandina ovo je medicinska dijeta,ukucaj tako u pretrazivac,ima tema,i bas puno je pisano

_____________________________

Of course it is happening inside your head, but why on earth should that mean that it is not real?

Au, nisam znala da se tako zove. Kucala sam u pretrazivacu citrus dijeta i vidim nema niceg. IZvinjavam se moderatorima, molim da zakljucate ovo.
Hvala Figaro! Brisem tamo!