Koji slatkiši pokreću hormon sreće


Ako ne možete da odolite slatkišima, opredelite se za zdravije varijante vaših omiljenih poslastica i jedite ih bez griže savesti. Ove slatke grickalice naročito će prijati onima koji pate od zimskog umora.

- Bečki profesor Hademar Bankhofer smatra da su slatkiši mnogo bolji nego glasine koje ih prate. Na primer, medenjaci se mogu jesti bez griže savesti, a posebno kada su pripremljeni sa medom i integralnim brašnom. Integralno brašno daje organizmu B-vitamine potrebne za nerve, kao i antistresni mineralni sastojak magnezijum. Med smiruje i opušta pomoću njegovih biljnih hormonskih sastojaka.

- Takođe keks sa cimetom podstiče zdravlje. Cimet jača želudac, podstiče rad žuči i ima pozitivan uticaj na vrednosti šećera u krvi. Cimet može da poboljša kvalitet života dijabetičara.

- Svi slatkiši koji se spremaju sa orašastim plodovima su dobri, tvrdi Bankhofer. Orašasti plodovi su hrana za mozak jer su bogati mikroelementima fosforom, bakrom i gvožđem. Dragocene nezasićene masne kiseline u orašastim plodovima jačaju srce i sprečavaju povećane vrednosti holesterola.

- Pored toga, čokolada sa visokim sadržajem kakaoa, od 70 do 80 odsto, podstiče zdravlje kada se s merom i ciljano koristi. Ona sadrži brojne polifenole, zaštitne sastojke koji jačaju srce i krvotok, koče zakrčenje krvnih sudova i štite nas od štetnih materija iz okoline. A najvažniji sastojak je resveratrol. Prof. dr Libovic iz Los Anđelesa je pre nekoliko godina u čokoladi otkrio substancu fenil-etil-amin, koja u mozgu podstiče proizvodnju hormona sreće i pozitivne misli.

- Kolači spremljeni s anisom tokom zimskih dana stvaraju bolje raspoloženje i razgrađuju frustraciju i stres. Ova delotvornost anisa bila je poznata još u starom Egiptu.

- Vanila se dobija iz ploda mahune jedne južnoameričke orhideje. Ona jača rad bubrega, podstiče probavu i tokom zimskih dana kada je tmurno, stvara želju za ljubavlju. Zbog toga je u srednjem veku u mnogim manastirima, kako monasima tako i monahinjama bilo strogo zabranjeno da konzumiraju jela spremljena s vanilom, da se ne bi dovodili u iskušenje.

Izvor: Blic žena



< Poruku je uredio lothroniell -- 10.2.2010 20:46:25 >

_____________________________

¸¸ja volim sve što se kreće jer sve što se kreće kreće se po zakonima mirovanja i smrti volim sve istine koje nisu obavezne jer prava istina je stidljiva kao miris.¸¸

Cokolada definitivno. Pa pogledajte koliko deca imaju energije i zasto je u stvari toliko vole.

_____________________________

But it ain't how hard you're hit; it's about how hard you can get hit, and keep moving


Honey, I'm Home

ajao daj da krkamo bicemo zdraviji i plus veseliji. Ja sam danas sa cimetom kolace, a pre neki dan sam medenjake (u koje takodje ide cimet) pih nemam vise grize savesti

Ma mene svaki slatkiš usreći ,a praline nekako najviše

To je definitivno čokolada.Bilo koja,samo da nije sa kokosom ili kikirikijem,ne volim ih.Sve ostale dolaze u obzir.❤

Cokolada, torte, kolaci... Sve dolazi u obzir

Svi. 😊



_____________________________

Na pučini je mir... I mir će nas udaviti...

Čokolada, čokolada, čokolada. Malopre pojela neku crnu Milku. Prvi put sam je uzela.

_____________________________

Vidi mama, Kica KOKAGAJ!
A sta je to mama Maja? Sta je to?
Mao...

Nije to dovoljno slatko

< Poruku je uredio dddaca -- 31.3.2021 23:03:22 >

Čokolada-definitivno.Dobro,može i nutela ili eurokrem.🙄

Nisam nesto uklavirila da ima veze sa slatkisima...

Kod mene ima veze.

Cuzla sam za to,alina sebi kazem nisam primetila.
Isto i za decu,ako jedu secer posle 18h da se razbude.

Mi ih jedemo nevezano za vreme.Slatkiši su nam omijeni.

Nisu zdravi.
Salim se